Keserű narancs: Hatékony fogyás kiegészítő?

Az elhízás arányának növekedésével a "fogyás" iparának nyomás nehezedik arra, hogy olyan termékeket állítson elő, amelyek célja a fogyás gyors és fájdalommentessé tétele. Csak 2001-ben az amerikaiak 4,7 milliárd dollárt költöttek energia- és fogyáskiegészítőkre. A probléma természetesen az, hogy ezen kiegészítők közül sok a legjobb esetben hatástalan, a legrosszabb esetben pedig veszélyes.

keserű

2004-ben az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) úgy döntött, hogy betilt minden efedrát tartalmazó étrend-kiegészítőt, a lehetséges káros hatásokkal kapcsolatos egészségügyi aggályok miatt. Azóta számos úgynevezett "efedramentes", "természetes fogyókúrás" kiegészítő került a piacra, amelyek közül a legnépszerűbb a keserű narancs. De vajon a keserű narancs valóban biztonságos alternatíva-e?

Mi a keserű narancs?

A legtöbb keserű narancsból vagy Citrus aurantiumból álló készítmény narancsbőr tömény kivonatából készül. Ugyanakkor tartalmaz bizonyos százalékot szinephrint és oktopamin-vegyi anyagokat, amelyek hasonlóak az efedrinhez, az efedrában található tiltott anyaghoz. Bár bizonyos készítmények csak 1–6% -ot tartalmaznak ezekből a vegyi anyagokból, ez nagymértékben változhat, egyeseknél akár 30% is.

Ezekkel a vegyi anyagokkal van az aggodalom. Ennek oka, hogy a szinefrin és az oktopamin egyaránt magas vérnyomást és szívzavarokat okoznak, amelyek szívrohamhoz és szélütéshez vezethetnek. Korábbi szívbetegségben szenvedő betegeknél a hatás akár végzetes is lehet.

Ezenkívül vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy ezek a vegyi anyagok zavarhatják a szervezet számos anyagcseréjét, ezáltal növelve a gyógyszer mennyiségét a szervezetben, valamint azok lehetséges mellékhatásait.

Keserű narancs hatékony a fogyáshoz?

Van néhány bizonyíték arra, hogy a keserű narancs hatékony eszköz lehet az állatok súlycsökkenésére; emberben azonban még nem találtak hasonló eredményeket.

A képletet a béta-3 sejt receptorok stimulálására tervezték a testben, mivel ezeknek a receptoroknak az stimulálása állítólag a zsír lebontását váltja ki. Ugyanakkor ennek a stimulációnak az a célja, hogy fokozza az anyagcserét, ami kalóriát éget. A keserű narancs étvágycsökkentőként is működhet.

Alsó vonal?

Minden lehetséges kockázat és a dokumentált előnyök hiánya mellett úgy tűnik, hogy a keserű narancssárga ugyanolyan sorsra jut, mint az efedra. Addig is azoknak, akik fogyást szeretnének elérni, fenntarthatóbb alternatívákat kell keresniük, például kevesebb mennyiségű egészségesebb ételt fogyasztani, valamint rendszeresen mozogniuk. Forradalmi koncepció, nem igaz?