Fogyás

Dr. DeLeon női egészségügyi ellátása

OB/GYN & Wellness Center található Rowlett, TX és Garland, TX

Ha súlycsökkenéssel küzd, nem vagy egyedül, mivel az Egyesült Államokban a felnőttek több mint 70% -a túlsúlyos vagy elhízott. A texasi Rowlettben dolgozó Dr. DeLeon Woman's Health Care-nél Luis DeLeon Usuga, OB/GYN orvos táplálkozási tanácsokat, injekciókat és fogyókúrás gyógyszereket kínál a célsúly elérésében. Hívjon, hogy többet tudjon meg a fogyókúrákról a Dr. DeLeon Woman's Health Care oldalán.

Fogyás Q & A

Túlsúlyos vagyok-e?

Túlsúlyosnak számít, ha a testtömeg-indexe (BMI) 25 vagy annál nagyobb. Noha vannak online BMI-számológépek, saját maga is kiszámíthatja. A BMI meghatározásához szorozza meg a súlyát fontban 703-mal. Ezután ossza el ezt a számot hüvelykes magasságával, és ossza el még egyszer a magasságával. Ez a módszer nem biztos, hogy jól működik, ha nagyon izmos vagy. Egy alapos vizsga és konzultáció a Dr. DeLeon's Woman Health Care orvosával segíthet annak megállapításában, hogy az egész egészségének és a hosszú élettartamnak a legjobb-e a fogyás.

Milyen előnyei vannak a fogyásnak?

Ha túlsúlyos vagy elhízott, akkor testsúlyának csupán 5-10% -ának elvesztése egészségügyi előnyöket eredményezhet, például:

Alacsonyabb vérnyomás
Csökkent vér koleszterinszint
Alacsonyabb vércukorszint
Több energia
A cukorbetegség és a rák kockázatának csökkenése
Alacsonyabb a szívroham és a stroke kockázata
Kevesebb depresszió
Javult önértékelés

A súlycsökkenés nehéz lehet orvosi beavatkozás nélkül, ezért az OB/GYN csapat Dr. DeLeon Woman's Health Care-nél elkötelezett amellett, hogy segítsen az út minden lépésében.

Hogyan fogyhatok el a túlsúlytól?

Dr. Usuga a következő súlycsökkentő kezeléseket kínálja a célsúly elérésében:

Diétás konzultáció

Az étrendi konzultáció során a szolgáltató áttekinti az Ön kórtörténetét, és rákérdez a szokásos táplálékfelvételre, a testmozgás rutinjára és a további életmódbeli szokásokra. Laboratóriumi vizsgálatokat rendelhet el a táplálékhiány vagy a hormon egyensúlyhiányának ellenőrzésére.

Táplálkozási tervek

Miután áttekintette a szokásos táplálékfelvételi és fogyási kalóriaigényeket, orvosa egyedi táplálkozási tervet készít Önnek. Pontosan tudni fogja, mit és mikor kell enni, és étkezési helyettesítőként orvosi táplálkozási turmixokat is fogyaszthat.

Injekciók

A súlycsökkentő injekciók a jóllakottságot vagy a teltségérzetet fokozó hormonok stimulálásával működnek. Kevesebb étvágy esetén könnyebb kevesebb kalóriát fogyasztani a hatékony fogyás érdekében.

Testsúlycsökkentő tabletták

Orvosa olyan súlycsökkentő tablettákat írhat fel, amelyek csökkentik az étvágyat, növelik a szervezet anyagcseréjét vagy csökkentik a zsír felszívódását.

Életmódváltások

Dr. Usuga tanácsot ad Önnek az életmódbeli változásokról, amelyeket otthon végezhet, hogy növelje a fogyás sikerének esélyét. Ilyenek például:

Töltsön meg minden tányér felét zöldségekkel
Kerülje a finomított szénhidrátokat
Aludjon legalább 7-9 órát minden este
Gyakoroljon napi legalább 30 percet
Adjon le alkoholt és cukros italokat
Igyál sok vizet
Csökkentse a stresszt
Próbálja ki a relaxációs technikákat

Ha készen áll a célsúly elérésére orvosi felügyelet mellett, hívjon Dr. DeLeon Woman's Health Care-t, hogy ütemezzen egy súlycsökkentő konzultációt.