Küzdelem a fogyással? Íme öt ayurvédikus gyógynövény, amely küzd a hasi zsír ellen

Az Ayurveda nem csak a fogyás elősegítésében segíthet számos egészségi állapot kezelésében, beleértve a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, az álmatlanságot, az emésztési problémákat stb.

New Delhi: Úgy tűnik, hogy ezeknek a felesleges fontoknak a leadása feltétlenül kivitelezhető egy összeomlási diéta vagy intenzív edzés nélkül. Lehet, hogy éheztetné magát annak a reményében, hogy a skála kezdje el mozogni és néhány fontot elmozdítson, valójában a test zsírraktárakat okozhat, ami súlygyarapodást eredményezhet. Általában az egészséges táplálkozási terv és a fitnesz rendszer kombinálva a legjobb módszer a fogyáshoz.

Ez azonban nem mindig lehetséges egyes embereknél, szükségük van erre a további erőfeszítésre, hogy kalóriát égessenek el és megszabaduljanak a makacs hasi zsírtól. Az ayurvéda, az Indiában kifejlesztett ősi orvostudományi rendszer szerencsére segíthet problémáinak megoldásában. Az Ayurveda nem csak a fogyás elősegítésében segíthet számos egészségi állapot kezelésében, beleértve a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, az álmatlanságot, az emésztési problémákat stb. És ez az egyik oka annak, hogy sokan természetes fogyáshoz fordulnak a fogyáshoz, miközben elősegítik a fogyásukat. Általános egészségi állapot. Az ayurvéda szintén bizonyítottan fokozza az immunitást, és csökkenti a stresszt és a szorongást.

Az ayurvédikus gyógyszert, amely elősegíti a belső tisztítást az egészség javítása érdekében, az egészséges élet egyik legbiztonságosabb módjának tartják. Ha túlsúlyos és megpróbál leadni néhány kilót, az ájurvédikus gyakorlatok alkalmazása biztosan segíthet a zsír elleni küzdelemben, a fogyásban és a távol tartásában. Ez azt jelenti, hogy az ayurvédikus módszerekkel lefogyott súly állandó, amennyiben betartja az irányelveket. Itt van öt ayurvédikus gyógynövény, amelyek segíthetnek a fogyásban. Ezeket elhízás és a kapcsolódó szövődmények kezelésére is használják. Olvassa el: Aishwarya Rai fogyás titkai: Öt ok, amiért érdemes választania az ayurvédikus gyógyszereket a hasi zsírégetéshez

Aloe vera

Évek óta az aloe verát - hindi nyelven ghritkumari - számtalan betegség kezelésére használják természetes gyógymódként. Az aloe vera nedvét „csodabogyónak” nevezik, és számos egészségügyi előnye, többek között a fogyás miatt széles körben fogyasztják. Az aloe vera serkenti az anyagcserét, ami fokozza az emésztést és ezáltal elősegíti a zsírégetési folyamatot. Fokozza a zsír felszívódását, ezáltal növeli az energiafogyasztást. Tehát miért ne táplálná a fogyás utat aloe verával?

A hindi/szanszkrit nyelven Pudinah-nak hívott menta számtalan egészségügyi előnye és gyógyászati tulajdonsága miatt az egyik széles körben használt aromás gyógynövény. A mentalevelek alacsony kalóriatartalmúak, de magas rosttartalmúak, és így rendkívül nagy súlycsökkenést kiváltó képességekkel rendelkeznek. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a borsmenta segít ellazítani a gyomor izmait és növeli az epe áramlását, ami javítja a zsírok emésztését. A menta segít a puffadás és más emésztési problémák megelőzésében is. Olvassa el: Öt illóolaj, amelyek fokozzák a fogyást, az egészségi állapotot

curry levelek

A hindi nyelven kadi patta néven ismert curry levelek számos tápanyaggal és antioxidáns tulajdonsággal vannak ellátva, amelyek számos egészségügyi előnyt kínálnak. Azt mondják, hogy a curry levelek rendszeres fogyasztása vagy elfogyasztása gyümölcslé vagy tea formájában segít a szervezet méregtelenítésében és elősegíti a zsírégetés folyamatát. A testzsír mellett a curry levelek fogyasztása is hatékonyan égeti el a rossz koleszterint.

Gyömbér

Az ayurvédában úgy gondolják, hogy a friss gyömbér fogyasztása, akár mézzel, akár méz nélkül, zsírégetõ. Általában ezt javasoljuk reggel, hogy növelje a testhőt. Sőt, számos tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér tea fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a fogyást is. És itt van, hogyan lehet fogyni és gyomorral égetni a hasi zsírt.

Édesgyökér

Az édesgyökér szabályozza a zsír, a glükóz és a lipid anyagcserét, és így van némi lehetősége a fogyás elősegítésére. Egy olasz jelentés szerint a fekete édesgyökér rendszeres fogyasztása mellékhatások nélkül csökkentheti a testzsírt. Az édesgyökérben található flavonoid vegyületek hatékonyan hozzájárulhatnak a hasi zsír elleni küzdelemhez.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról