Sirena Pellarolo

Nemrég kezdtem el olvasni Marianne Williamson néhány könyvét, a szerzőt, akit többször láttam nyilvános előadóként, de akit nem olvastam. Azt kell mondanom, hogy szavai sokféle módon mély hatást gyakorolnak az életemre, elsősorban azáltal, hogy őszinték maradok a sötét oldalaimmal és azzal kapcsolatban, hogy mennyire szoktam leplezni őket azzal, hogy mások „szolgálatára” összpontosítok.

Az egyik könyve felhívta a figyelmemet Tanfolyam a fogyásért: 21 lelki lecke a súlyod örök átadására. Amikor megrendeltem, nagyszerű útmutatásnak tűnt az ügyfelek számára a fogyás folyamatában, mivel a legtöbben hozzám fordulnak segítségért egészségügyi edzőként, hogy elkísérjem őket ezen az úton. (Igen, tudom: ügyfeleink mindig tükrözik a saját kérdéseinket). Úgy gondoltam, hogy nagyon klassz lenne felajánlani egy telefonos csoportos coaching programot, amely ezt a szöveget használja, és az ügyfelek dolgoznának a gyakorlatokon, hogy megismerjék a túlsúly hátterében álló érzelmi és lelki problémákat. Ezután közösen osztoznánk a csoport beállításában és a folyamatban, miközben minden résztvevőt felkészítettem a problémák legyőzésére.

Amikor megérkezett a könyv, elkezdtem olvasni és magam csinálni a gyakorlatokat. És hirtelen eszembe jutott: a kötet hangosan és tisztán sikoltozott felém: „Ez a könyv elsősorban NEKED szól!”

Dah! Miért nem gondoltam erre korábban? Én vagyok az, akinek súlyproblémái vannak, én vagyok az, aki túlélte az étkezési rendellenességeket, én vagyok az, aki még mindig foglalkozik a testének olyannak elfogadásával, amilyen. - Hmmm ... - mondtam magamban. "Most már értem! Egészségügyi edző lettem, mert mindezt már átéltem, és még mindig dolgozom rajta. De hajlamos vagyok más emberekre összpontosítani, és támogatom Őket, hogy legyőzzék problémáikat. - Gyerünk, most - mondta a Nem Vékony Én (la „gordita”) - egy olyan szereplővel, akivel az utóbbi időben széleskörű beszélgetéseket folytattam. „Kit akarsz megtéveszteni? Edzőként „szakértelme és tekintélye” mögé bújt, amikor még az utolsó 15 fontot sem szabadíthatja fel, amelynek szeptember végéig el kell olvadnia, a lánya, Violeta esküvőjére, hogy ebbe beleférjen. kedves ruha, amelyet két mérettel kisebb méretben vásároltál, mivel ez volt az utolsó, amit raktáron tartottak!

Bár ez fájt, meg kellett állapodnom la Gorditával. Több mint egy hónapja vettem ezt a ruhát, abban a teljes bizonyosságban, hogy ha úgy döntök, az esküvőig elengedem a plusz súlyt. De tévedtem: bár meglehetősen „kifogástalan” növényi étrendet ettem, cukrot, glutént, állati eredetű termékeket, alkoholt és kávét nem fogyasztottam, és heti hat napot tornáztam, mégsem vesztettem el egy gramm. "Mi a baj a testemmel?" Kétségbeesve kérdezem magamtól. - Képesnek kell lennem erre. TANÍTOK embereket arról, hogyan lehet jobban enni és lefogyni, a hangos sírásért!

Dühösen térek vissza Marianne könyvéhez, ő pedig emlékeztet arra, hogy még mindig van tennivaló. Nem foglalkoztam a „fájdalomtestemmel” - ahogy Eckart Tolle nevezi: a tárolt elfojtott érzések, amelyeket testünk körül „párnának” hordozunk (ahogy Shirley szereti nevezni), mint túlsúly. És alázatosan belevágok egy önvizsgálatba, hogy kapcsolatba léphessek azokkal a feldolgozatlan érzésekkel, amelyek a „teherré” válnak, amelyet még nem engedtem el.

Tehát minden reggel korán naplózási gyakorlatomat annak szentelem, hogy valóban elmélyüljek azokban az elfojtott érzésekben, amelyek gátolják a továbblépési képességemet. Ami felmerül, az valóban elképesztő, mivel lehetővé teszi, hogy világosan láthassak annyi mintát magamban, amelyet elrejtettem a külső viselkedésem mögé: állítólagos másoknak való odaadásomat, miközben támogatom őket problémáik megoldásában. Milyen csodálatos és elfogadható módja annak a magnak a maszkolásában, amely engem a régi módjaimhoz ragaszkodik, és nem engedi teljes kifejezést kifejezni, mivel a „titkokat” megoldatlanul és a részem közepén tárolva tartja!

Ezen elfojtott érzések azonosítása nem szégyenletes gyakorlat. Ez egy olyan módszer, amely kiemeli őket, hogy később a megbocsátás erejével megnyomják a „törlés” gombot. Ez egy olyan folyamat, amely magában foglalja a fájdalmat, a bánatot és a szégyent, és tudom, hogy ez sok szempontból segít a növekedésben.

Ennek a növekedési folyamatnak elengedhetetlen része az, hogy őszinte legyünk a nyilvánosság előtt. Ez nagyon új számomra. La Gorditaként jöttem ki. Általában nem beszélek magamról, mivel általában én adom a fülét azoknak, akiknek beszélniük kell. De a nyitás a saját gyógyulási folyamatom része. Amint nyilvánosan elismerem saját utamat, tükörré válok azok számára, akik hasonló utakon járnak, visszatükrözve számukra egy útitárs arcát.

Ha ez visszhangzik veled, gyere velem sétálni. Augusztus 21-én, szerdán és november 27-én, közvetlenül a hálaadás előtt egy 8 munkamenetű telefonos csoportos coaching programot kínálok, amely ezeket az elveket és a személyre szabott figyelmet használja. Elképzelhetőnek tartom, hogy ez egy nagy út, és ott leszek, hogy támogassalak és együtt tanulhassunk. Kérjük, mentse a dátumokat. További információért kérjük, látogasson el ide

Kérjük, iratkozzon fel, hogy itt tájékoztatást kapjon a közelgő programjaimról.