Fogyás tartósan

Ha diétázol, és a súlyod folyamatosan visszatér, az nem azért van, mert jobb étrendre van szükséged. Azért, mert a diéták nem működnek. Soha nem és soha nem is fognak.

tartósan

Ez a könyv a szabadságról szól. Szabadság attól, hogy az ételek és az étrend megszállottja, megszállottja és ellenőrzése alatt álljon. Itt van egy tanács az olvasók felszabadítására a fogyókúra és a súlygyarapodás végtelen ciklusaiból.

Leírás

Fogyás tartósan: Titkok a 2 százalékos klubtól

Ha diétázol, és a súlyod folyamatosan visszatér, az nem azért van, mert jobb étrendre van szükséged. Azért, mert a diéták nem működnek. Soha nem és soha nem is fognak.

Ez a könyv a szabadságról szól. Szabadság attól, hogy az ételek és az étrend megszállottja, megszállottja és ellenőrzése alatt álljon. Itt van egy tanács az olvasók felszabadítására a fogyókúra és a súlygyarapodás végtelen ciklusaiból.

A fogyás tartósan kínál:

  • Élelmiszer-megszállottságtól való mentesség
  • Szabadság a jo-jo fogyókúrától
  • Szabadság a nélkülözéstől

Az étkezési rendellenességekre szakosodott Dr. Jantz konkrét programot kínál a bölcs étkezés, a helyes táplálkozás és az egészséges kapcsolatok felszabadult életébe való belépéshez. Ő egy holisztikus megközelítés, amely megvizsgálja az egyes személyek érzelmi, lelki, társadalmi és táplálkozási szükségleteit, valamint azt, hogy ezek az igények hogyan lehet egészséges módon kielégíteni.

„Gregory Jantz olyan ember, aki szívvel rendelkezik azok iránt, akik gyötrődnek a súlyuk miatt, és könyvet írt, hogy segítsen megérteni, hogy a sikeres fogyás túlmutat az étel puszta kérdésén, és elménk és érzelmeink területén. Arra buzdít, hogy tegyünk fel magunknak mély kérdéseket, hogy őszintén kezelhessük a múltat, reálisan a jelent és a várakozásokat tekintve a jövőt. ”

Stormie Omartian, a Jobb testkezelés és a nagy egészség Isten útjának szerzője

„Dr. Jantz egészségi megközelítése a fogyásról már régóta esedékes ötlet. ”

Denis Waitley, Ph.D., A győzelem pszichológiája és az Élet Lean pszichológiája audiosorozat szerzője

„A Stevens Súlykezelő Klinika kardiológusaként és orvosigazgatójaként Jantz könyvét hasznosnak találom mindenki számára, aki motiválva van a tartós fogyás felé. Dr. Jantz nagyon olvasható munkafüzetet mutat be, amely az állandó súlykezelés pszichológiai és spirituális vonatkozásaival kapcsolatos konkrét gyakorlatokba és feladatokba vonja be az olvasót. "

Dr. Stephen Yarnell

"Friss! Csodálatos betekintés a zsír elleni harcba. ”?

a Fit vagy Fat és a The New Fit or Fat szerzője

Puhakötésű: 208 oldal
Kiadó: Intermedia Publishing Group, Inc. (2010. január 4.)
Angol nyelv
ISBN-10: 1935529579
ISBN-13: 978-1935529576
A termék méretei: 8,3 x 5,5 x 0,6 hüvelyk