Kipróbáltuk: Eat That Frog (termelékenységi rendszer)
Mark Twain egyszer azt mondta: "Egyél reggel egy élő békát, és semmi rosszabb nem fog történni veled a nap további részében."
Brian Tracy önsegítő guru számára ez az idézet a hatékony időgazdálkodás megfelelő metaforájaként szolgál. 2001-es népszerű könyvében Eat That Frog! 21 nagyszerű módszer a halogatás leállítására és a gyorsabb munkára kevesebb idő alatt, Tracy előfeltétele egyszerű: minden reggel foglalkoznia kell a tennivalók listáján szereplő legnehezebb és legfontosabb dologgal.
Tracy számára a „béka” nemcsak olyan feladat, amelyet valószínűleg elkerülni fog; ez lesz a legnagyobb pozitív hatással az életedre. Úgy döntöttünk, hogy lövést adunk az „Eat Your Frog” -nak. Végül is mindannyian azon vagyunk, hogy időgazdálkodási tippekkel kísérletezzünk, hogy jobban működhessünk és többet érjünk el (Emlékszel arra az időre, amikor kipróbáltuk a Pomorodo technikát?)
Mi az a béka?
Tracy könyve 21 időgazdálkodási tippet vázol fel az életed legfontosabb dolgainak megtervezéséhez, rangsorolásához és cselekvéshez. Az ő előfeltétele az, hogy ha elárasztanak tennivalók, az ösztönöd az lehet, hogy:
A. forgatókönyv: Halogassa a nagy és fontos dolgokat, amíg azok fenyegetőek és szörnyűek nem lesznek.
B forgatókönyv: Először kezelje az összes apró, idegesítő, nyaggató feladatot, hogy csak túl lehessen rajta.
Tracy szerint mindkét cselekvés téves. Tegye egyiket is, és haszontalanul tapossa a vizet ahelyett, hogy előre lendítené magát. Ehelyett a hatásra kell összpontosítania. Itt van, hogyan:
- Legyen kristálytiszta a legnagyobb célja. Mit akar elérni a legjobban?
- Írja le a célját. (Esetleg próbáljon ki egy feladatkezelő szoftvert?)
- Határidő meghatározása.
- Készítsen listát azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennie a cél elérése érdekében.
- Rendezze át a listát prioritási sorrendben. Mi az első? Ezek a te békáid!
- Azonnal intézkedjen! Ha egynél több béka van, akkor egye meg először a legrondábbat. Csak csináld.
- Döntsön el úgy, hogy minden nap tesz valamit, ami a cél felé mozdít. Ideális esetben ez lesz a legelső dolog, amit reggel csinálsz. Így jöjjön a pokol vagy a nagyvíz később, a nap folyamán megteszi a szükséges munkát a legfontosabb felé.
Az Eat That Frog szerint kritikus fontosságú minden nap előre tervezni és mindig listáról dolgozni. A makrót egy fő listával kezdi, majd részletesebb havi, heti és napi listákra bontja.
Mi az előnye, ha minden reggel leküzdjük a békát? Ez az a napszak, amikor a legtöbb ember a legeredményesebb, ezért legjobb önmagát csak a legértékesebb feladatok felé irányítja.
A nap végén pusztán emberek vagyunk, korlátozott időnkkel minden nap, ezért mindig kérdezd meg magadtól: „Mi éri meg a legjobban az időmet?” Csak erre koncentráljon, és a végeredmény az, hogy többet fog elérni és boldogabb lesz.
Mi történt, amikor kipróbáltuk az Eat That Frogot
Teljes őszinteség itt? Bűnügyi társammal pontosan két nap után elvesztettem az érdeklődésemet. Ó, a szégyen! Elméletileg nagyon jól hangzott, de a gyakorlatban csak nem volt számunkra megfelelő termelékenységi módszer. Eleinte teljesen félreértettük a technikát - azt gondoltuk, hogy az „enni azt a békát” azt jelenti, hogy a legrosszabb/legbosszantóbb dolgot tesszük a tennivalók listáján, ami tulajdonképpen pont ellentéte annak, amit Tracy szánt. Így aztán újra megpróbáltuk ... aztán ... meh. ¯ \ _ (ツ) _/¯
Az Eat That Frog igazi hívei azt mondhatják, hogy hiányzik a fegyelem, és nem vettük elég komolyan. Lehet, hogy igazuk van. De teljes igazságossággal a merev és megalkuvás nélküli tervezés egyszerűen nem kompatibilis a munkakultúránkkal. A miénk egy gyors tempójú induló környezet, ahol a világ minden tájáról a hét minden napján, 24 órában kapcsolatba lépünk az ügyfelekkel, és prioritásaink napi, ha nem óránkénti alapon változnak. Számunkra nagyon nehéz volt Tracy jó szándékú ötleteit valóban megvalósíthatóvá tenni.
Valójában az összképre összpontosít: A napi feladatok értelmetlenek és véget nem érzőek, ha nem értik, mi a nagyobb cél. De ha pontosan tudod, mi a célod, és szenvedélyesen éred el a célt, akkor még a leghétköznapibb feladat is, amely közelebb visz téged, értelmét és jelentőségét áthatja. Teljes szívvel hiszünk abban, hogy a nagyobb képre összpontosítsunk, és ez az egyik dolog, amit Tracy igazán körmöl.
Ez megkönnyíti a rangsorolást: Ha azon vitázol, hogy vajon megér-e valami időd, Tracy-nek remek megoldása van: értékelje annak elmaradásának következményeit. Minden feladat osztályozható az ABCDE kritériumok szerint:
V: Olyan feladat, amelyet el kell végeznie, különben súlyos következményekkel kell szembenéznie. Ezek az A feladatok az életed békái. (Igen, kezdjük metaforáinkat még több metaforává változtatni.)
B: Egy olyan feladat, amelyet meg kell tennie, de csak enyhe következményekkel jár, ha nem. Lehet, hogy valaki boldogtalan vagy kellemetlenség, de ez nem olyan fontos, mint egy A feladat.
C: Valami, amit jó lenne megtenni, de ennek semmiféle következménye nincs.
D: Olyan feladat, amelyet átruházhat valaki másra, így több idejét szabadíthatja fel A-feladatokra.
E: Valami, amit teljesen ki lehet küszöbölni, valódi következmények nélkül.
Ha feladatait e szempontok szerint rangsorolja, könnyen meg lehet különböztetni azt, ami zajos és sürgető az életében, és ami valóban fontos és értelmes.
Hatásvezérelt: Tracy arról szól, hogy időt töltsön azokra a dolgokra, amelyek a legnagyobb pozitív hatással lesznek az életére, bármi legyen is az Ön számára. Mindannyiunknak csak 24 órája van a napban, és kár ezt az időt pazarolni olyan dolgokra, amelyek nem számítanak. Így gondolva sokkal könnyebb nemet mondani olyan dolgokra, amelyek sürgősnek tűnhetnek, de valójában nem fontosak.
Ez inspiráló: Az Eat That Frog lényegében egy mantrákkal teli önsegítő könyv, amely cselekvésre ösztönzi. Gondolj Konfuciuszra: "Az ezer bajnokság útja egyetlen lépéssel kezdődik." Nem számít, milyen száraz vagy cinikus a személyisége, Tracy lelkesedése fertőző. És nagyon sok jó tanácsa van, például: „Tartsa pozitívan az elméjét, ha teljes felelősséget vállal magáért és mindenért, ami veled történik. Nem hajlandó bármit kritizálni vagy másokat hibáztatni. ” Ez jó hozzáállás az élethez általában!
Használjon sablont!
Ez egy szörnyű metafora: Nem mi voltunk az egyetlenek, akik félreértelmezték az „Eszik azt a békát” jelentését. Mindenki, akivel beszélgettünk, feltételezte, hogy ez ugyanazt jelenti: kezdje a napot a tennivalók listáján szereplő rossz, bosszantó, nyaggató dolgokkal, hogy elkerülje őket. Semmi sem eszik egy békát, amely azt mondja: "Csinálj olyan dolgokat, amelyeket nem feltétlenül akarsz megtenni, de hosszú távon a legnagyobb hasznod lesz." A jó metafora nem igényel további magyarázatot. Íme néhány alternatív metafora, amelyek pontosabban képviselik Tracy üzenetét:
Egyél meg azt a kelkáposztát.
Menj arra az öt mérföldes futásra.
Hívd a nagymamádat.
A 21 lépés/szabály túl sok: Tracy általános lényege világos és egyszerű, de miután belemerül a cselekvhető részletekbe, egyszerre válik ismétlődővé és nehezen követhetővé. Tracy elsőként ismeri el, hogy könyve bemutatja „a személyes hatékonyság technikáinak sztrájkját”. Mi a lépés? Mi a szabály? Nem lehetne ezt mind tömörebben átadni? Igen, egészen biztosan.
Ciki: Az Eat That Frog egy oldalt elvisz az önsegítő rész legszacharinabb polcáról. Az inspiráló szemfényvesztően véresvé válik olyan tényleges mondatokkal, mint például: „ELFELELHETŐ!” Aranyos, de… arcpálma is.
Merev és irreális: (Legalábbis az életünkre.) Tracy megalkuvást nem ismerő nézetet mutat mindennapjaira. Bár a fegyelem mindenképpen jó dolog, mindig képesnek kell lennie arra, hogy dinamikusan dolgozzon és gyorsan elfordulhasson az új irányokban. Manapság sok csapat és ember számára sokkal fontosabb, hogy reagálni tudjanak a változásokra, mint hogy szigorúan betartsák a tervet. A változásra reagálás egyik fontos eszköze a működő operációs rendszer. További információ erről.
Alsó sor:
Ha krónikus halogató vagy, ne tudd, mit akarsz kezdeni az életeddel, gondjaid vannak azzal, hogy nemet mondj az emberek igényeire, vagy ha inspiráló felvételre van szükséged, az Eat That Frog pár percet megérhet az idődből. Általános vezérelvként nagyszerű ötlet: kezdje a napot, minden nap, valamivel, ami pozitív hatással lesz az életére. De tényleges technikaként, hogyan lehet eligazodni az életed összes kihívásában és összetettségében, ez kevésbé hasznos.
Megcsinálnánk még egyszer?
Nem. Még mindig a termelékenységi rendszer lelki társának vadászatán vagyunk. Ha tudsz olyan jogosult versenyzőkről, akiknek jó meccs lehet, mindannyian fülesek vagyunk! Addig megpróbálunk még valamit. Maradjon velünk!
Próbálta már megenni a békát? Milyen gondolataid vannak?
- CDC elhízás idővel egészséges iskolák
- Étel; Agrobusiness Management Kiskorú; Illinoisi Egyetem
- A diéta lehet a legjobb módja a mikrobiómia-idő növelésének
- Sózott marhahús és káposztaleves A levél Nutrisystem blogja
- Az étrend kezelése varicealis vérzésben szenvedő betegek hepatikus encephalopathiájában intrahepatikus után