Fogyni akar? Keressen egy diétás haverot!

Ügynökségek szerint | Publikálva: 2015. március 5., csütörtök, 19:33

Akik úgy döntöttek, hogy a haverrendszerrel fogyókúráznak, átlagosan nyolc kilót fogyottak.

Egy új tanulmány kimutatta, hogy nagyobb valószínűséggel dobja le ezeket a felesleges fontokat, ha egy barátjával diétázik, mint egyedül. & nbspTöbb olvassa el - Ganesh Chaturthi 2020: 4 ok, amiért jó egy környezetbarát Ganesha

A felmérést a Seasonal Berries megbízásából végezték, és kiderült, hogy a megkérdezett 1750 férfi és nő hatalmas 89 százaléka lefogyott, amikor mással vállalták a kihívást - írja a femalefirst.co.uk.

Akik úgy döntöttek, hogy a haverrendszer alapján fogyókúráznak, átlagosan nyolc kilót fogyottak, míg azoké, akik egyedül próbálkoztak diétával, mindössze hat kilót fogyottak. & nbspOlvasd el - 7 ok, amiért a #Marhaban jó

A felmérés azt is felfedezte, hogy a férjhez vagy feleséghez való társulás volt a legfőbb választás, amikor párot kellett találni diétázni. Tudjon meg többet arról a 10 ételről, amelyek segíthetnek a fogyásban. & nbspIs olvassa el - Fogyókúrás étrend: Hogyan étkezzünk egészségesen egy étteremben, ha fogyni akarunk

Sokan úgy döntenek, hogy megpróbálnak fogyni az év ezen időszakában a karácsony túlzott és túlzott kényeztetése után, és egy barátunk tökéletes módja a pályán maradásnak és az elért súlycsökkentési célok elérésének.

A motiváció a fogyás és az egészségesebb életmód megkísérlésének nagy része, és az emberek háromnegyede szerint a motivációs szint magasabb volt a haverrendszernél.

A haverrendszer olyan jól működik, hogy motiválni és támogatni tudjátok egymást - különösen, ha szembesülünk a vágyott ételekkel. További információ a 10 fogyókúrát garantáló étrendi szokásról!

Azok, akik maguk is kipróbálták a diétákat, azt mondták, hogy az egészségtelen harapnivalók gyakrabban csábítják őket, mint amikor társuk volt velük. Nagyobb valószínűséggel hazudtak maguknak, és megkísértették őket, hogy megcsalják az elfogyasztott kalória mennyiségét.

A szezonális bogyók szóvivője elmondta: Az egészséges táplálkozásnak nem kell fáradságot okozni, és a legfontosabb az, hogy megtalálja azt, ami a legjobban megfelel. Ez lehet egészséges táplálkozás egy baráttal, hogy ösztönözze Önt, és olyan snackeket is találjon, amelyek ízlik és egészségesek is.

Kép forrása: Getty Images

További cikkek a természetes gyógymódokról, látogassa meg természetes gyógymódjainkat szakasz. Napi ingyenes egészségügyi tippekért iratkozzon fel a mi oldalunkra hírlevél.