A legjobb egészséges és falánk Instagram-fiókok, amelyeket most követni kell

Jennifer Davis a Yale Egyetemen

Írta: Sierra Conine a Yale Egyetemen

Ami az ételeinket illeti, mindannyiunknak van egy kis angyalunk és ördögünk a takarmányunk között. Vannak napok, amikor új fűzős Nike-jainkban eljutunk az edzőterembe, gyilkos edzést tartunk, és úgy döntünk, hogy „Hé! Öröm, hogy egészséges vagyok. ”

Aztán vannak esetek, amikor a nap nagy részét az ágyban töltik, és a Netflixet nézik; a mi müzlink a legjobbat hozza ki belőlünk, és engedünk, hogy valami dekadens édességet sütjünk vagy vegyünk. Függetlenül attól, hogy tiszta ételt vagy diétás csalást keres, összeállítottuk a legjobb Instagrammok listáját, hogy mindkét vágyat kielégítsük. Kezdődjön a csata.

Azok számára, akik tiszta ételt keresnek, kövessék ezeket a beszámolókat:

@Táplálkozás

A questnutrition (@questnutrition) által 2015. szeptember 13-án, PDT 9: 37-kor közzétett fotó

A @táplálkozás a forró pont arra, hogy felfedezzék mindazt a csodálatos dolgot, amit egy Quest Bar segítségével megtehet (FYI: beteheti őket a sütőbe és megsütheti, ki tudta?). Harminckettedik, könnyen követhető lépésekkel rendelkező videókat kínálva tucatra rendel megrendelői sávokat, hogy minden receptet kipróbálhasson.

@nourishsnacks

A Nourish Snacks (@nourishsnacks) által 2015. augusztus 31-én, 11: 03-kor PDT által közzétett fotó

Ez a feltörekvő, egészséges snack társaság csábító menet közbeni csomagolással, finom lehetőségekkel és kreatív nevekkel rendelkezik, mint például „chili’n in the corn’r”, „Mr. népszerű ”és a„ coco’nilla crunch ”. Még más egészségügyi bloggereket, fitnesz webhelyeket vagy online kedvezményeket is tartalmaznak!

@ohsheglows

Angela Liddon (@ohsheglows) által 2015. június 6-án, PDT 7: 29-kor közzétett fotó

A vegán blogger által készített turmixok nem az egyetlen csillag receptjei, amelyeket kínál. A desszertektől kezdve a nyári salátákon át az étkezésekig ez az újonnan megjelent szakácskönyvíró színes (finom zöldségek formájában) színesíti hírcsatornáinkat.

@ Nutritionstripped

McKel Hill, MS, LDN, dietetikus (@nutritionstripped) által közzétett fotó 2015. szeptember 21-én, 13:29 PDT

McKel Hill táplálkozási edző tudja, hogyan kell tiszta étkezni. Miután főiskolásként rettenetes migrénben szenvedett, megpróbálta megváltoztatni étkezési szokásait, és kétségbeesetten próbálta jobban érezni magát. Néhány héttel később McKel hatalmas különbséget észlelt abban, ahogy teste reagál az egészséges, tápláló ételekre. Most megosztja receptjeit 174 ezer követőjével az Instagramon, beleértve ezeket a finom Crunch Cumber Rolls-t is. Néhány más eredeti receptje tartalmaz nyers csokoládéfalatokat, szuper salátákat és immunitásnövelő tonikokat.

@healthforhappy

Lisa Karaki (@healthforhappy) által közzétett fotó 2015. július 31-én, 12:38 PDT-kor

Ó, a legtöbben szeretnék, ha ennek az egyetemista lánynak étkezési szokásai lennének. Tizenkilenc éves és Ausztráliában született Lisa Karaki csodálatos turmixokkal és reggelitálaival csábított minket. A cukor természetes természetes helyettesítője a datolya, amelyet sok ízletes recept tartalmaz.

Azok számára, akik étkezési pornót keresnek az édes vágyak kielégítésére, kövesse ezeket a beszámolókat:

@dominiqueansel

A dominiqueansel (@dominiqueansel) által közzétett fotó 2015. augusztus 31-én, 13:32 PDT

A péksüteményekről mindannyian tudjuk, ki a király. Miután @dominiqueansel 2013-ban létrehozta a Cronut nemzetközi jelenséget, Instagramja irányította a cukrászdát. Valójában az ő egyedi péksüteménye a legtöbb vírusról beszélt ételről, és a gasztronómiai érzelmek órákat várnak arra, hogy megkóstolhassák a finom kifli-fánk hibridet. Ha nincs kedved sorban állni, nézd meg Instagram-hírcsatornáját, hogy megcsodálhasd alkotásainak pelyhes, mégis vajas jóságát.

@insomniacookieofficial

Az Insomnia Cookies (@insomniacookiesofficial) által 2015. június 26-án, 10:14 PDT-kor közzétett fénykép

A legtöbb egyetemista egyetért abban, hogy az Insomnia Cookies a végső késő esti nom. A cookie-bolt a hallgatók furcsa alvási szokásait szolgálja ki szállítással és átvételsel hajnali 3-ig. Amikor vizsga után jár vagy megpróbálja befejezni a határidő lejárta előtt kitűzött problémát, hívja fel az Insomnia Insta hírcsatornát, hogy kielégítse a stressz okozta vágyakat.

@feedyoursoull

#Feedyoursoull (@feedyoursoull) által közzétett fotó 2015. augusztus 10-én, 14:33 PDT

Ha nem tudja elengedni ezt a bűnös nyári csemegét, látogasson el a @feedyoursoull oldalra egyedi s'mores fogalmakért. Ha a grillezett panani s’more-ok nem elég kreatívak az Ön számára, akkor ezek a sütitészta-sósok talán el fognak kerülni. Több mint 94,6 ezer követőjükkel ezek a gasztronómiai szerelmesek kiemelik a must-must-kóstolókat, amilyeneket még soha nem láttak. Bízz bennünk, a szád megöntözik, miután végiggörgeti a takarmányukat.

@thenaughtyfork

A THE NAUGHTY FORK ™ (@thenaughtyfork) által közzétett fotó 2015. augusztus 24-én, 15:55 PDT

@thenaughtyfork bajnok a falánkságot szivárgó sütitésztával töltött kettős fudge cupcakes-szal. Instagram-hírcsatornája „Holnap kezdem a diétámat” és a #PHAAT hashtaggel az ön vállán lévő kisördögöt testesítette meg. Bejegyzéseinek többsége Miami-ból származik, így ha úgy dönt, hogy feladja a „bikini-diétát”, felveheti a rossz villát, hogy kipróbálhasson néhány dekadens csemegét.

@nycdining

A Dining With Skyler (@nycdining) által 2015. szeptember 17-én 14: 04-kor PDT által közzétett fotó

Amerika fánkokkal fut, nem? Skyler Bouchard, a @nycdining készítője határozottan magáévá teszi ezt a kijelentést, mindig nyáladzásra érdemes fánkfotókat tesz közzé. A fánkokon kívül a Skyler országszerte mintákat készít és áttekinti a gasztronómiai hotspotokat, elsősorban New Yorkban. Nézze meg az Instagramját sós és édes finomságokért.