Csípő és comb diéta Rosemary Conley

Ha a fogyásról van szó, Rosemary Conley tudja, miről beszél. GI csípő és comb diétájában két korábbi bestsellerének legjobb darabjait ötvözi; az eredeti csípő és comb diéta és a GI farmer diéta, hogy új, gyorsabb, egészségesebb súly- és hüvelyk-fogyási tervet nyújtson nekünk.

források

Ha a fogyásról van szó, Rosemary Conley tudja, miről beszél. GI csípő és comb diétájában két korábbi bestsellerének legjobb darabjait ötvözi; az eredeti csípő és comb diéta és a GI farmer diéta, hogy új, gyorsabb, egészségesebb súly- és hüvelyk-fogyási tervet nyújtson nekünk.

Jelenleg nem elérhető

Azok a vásárlók, akik ezt vették, vásároltak is.

Kalória szénhidrátzsír Biblia 2011

termékleírás

Ha a fogyásról van szó, Rosemary Conley tudja, miről beszél. GI csípő és comb diétájában két korábbi bestsellerének legjobb darabjait ötvözi; az eredeti csípő és comb diéta és a GI farmer diéta, hogy új, gyorsabb, egészségesebb súly- és hüvelyk-fogyási tervet nyújtson nekünk.

A rozmaring az alacsony zsírtartalmú és alacsony GI-tartalmú étrend előnyeit használja egy egyszerűen követhető súlycsökkentési terv elkészítéséhez, és rendszeres testmozgással párosulva hamarosan látni fogja a súlycsökkenést. Az alacsony GI-értékű ételek hosszabb ideig tartanak bennünket teltebbé, ezáltal csökkentve az éhségérzetet és a sóvárgást, hogy segítsen bennünket abban, hogy minden nap a kalóriakvóta mellett maradjunk.

Két szakaszra osztva számíthat arra, hogy az 1. fázis, a Fat Attack Fortnight 14 napjának 14 napjában akár 7 fontot is fogyhat. Ebben a szakaszban a testmozgást napi gyakorlási kihívással vezetik be, és kéthetes menütervet biztosítanak. A 2. szakaszban a GI csípő és comb diétára lép, ahol a BMR (a napi kalóriatartalom kiszámításához használt) alapján folytatja Rosemary étlapterveit, de desszertek, csemegék és alkohol megengedett, a kalóriatartalomtól függően.

A GI csípő és comb diéta egyik legjobb része, hogy az étlaptervek nagyszerűek azok számára, akiknek nehéz kitartani a diéta mellett, de a receptek mind felcserélhetők azok számára, akik kissé nyűgösebbek vagy igényesebbek egy kicsit több szabadság, amikor a fogyásról van szó. A menütervek után a GI csípő és comb diéta több kalóriatartalmú receptet tartalmaz, mint például csirke, póréhagyma és burgonyapite és füstös garnélarák keverés-sütés, amelyek a menütervekben is felhasználhatók.

A bemelegítő és hűsítő szakaszokkal ellátott gyakorlati program praktikus és mindenki számára megfelelő, és magában foglalja a dyna szalaggal ellátott gyakorlatokat a comb formálásához. A rozmaring folyamatosan motivál bennünket az olyan részekkel, mint az étkezés a jó egészségért, miért akar fogyni?, Motiváció - A siker kulcsa és a karcsúság megőrzése.

A GI csípő és comb diéta információkat is tartalmaz az adagok méretéről, rekord táblázatokkal rendelkezik a súlyról és az elveszett hüvelykről, valamint egy edzéstervezővel.