Súlycsökkentő tabletták: A karcsúsító tabletták működnek? Szakértő felfedi az étrend veszélyes mellékhatásait

A SÚLYFOGÁS tabletták egyre népszerűbbek a karcsúsítók körében. De valóban működnek? És ami még fontosabb, hogy biztonságban vannak? Lily Soutter szakértő táplálkozási szakember figyelmeztet a veszélyekre.

Ma reggel: A táplálkozási szakember felfedi a legtöbb egészséges szuperélelmiszert

A fogyókúrák a tervek hosszú listájából választhatnak, amikor a fogyásról van szó. Vannak, akik strukturáltabb étrend mellett döntenek, mint például az alacsony szénhidráttartalmú keto diéta, míg mások teljesen kivághatják az elemeket, hasonlóan a Good Morning Britain műsorvezetőjéhez, Susanna Reidhez, aki rágta az alkoholt. A közelmúltban a fogyókúrázók fogyókúrás tablettákat használtak a súly elmozdulásához. Sok fogyókúrás tabletta azt állítja, hogy gyógynövényeket vagy természetes anyagokat tartalmaz, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, vagy a karcsúsítók jóllaknak, hogy visszatartják őket az evéstől. De valóban működnek? És biztonságban vannak-e?

Kapcsolódó cikkek

Súlycsökkentő tabletták: A karcsúsító tabletták működnek? A szakértő felfedi az étrend trendjének veszélyes mellékhatásait

A vezető táplálkozási szakember, Lily Soutter az Express.co.uk-nak nyilatkozott a népszerű diéta trendről.

Felmelegítette a fogyókúrázókat, hogy óvakodjanak a fogyókúrás tablettáktól, amelyek szerinte komolyabb egészségügyi problémákat okozhatnak a sorban.

Lily londoni táplálkozási szakértő, aki a munkahelyi wellnessre és a gyakorlati, fenntartható és pozitív étrendi változásokhoz szükséges eszközökre szakosodott, elfoglalt időzítéstől függetlenül. Gyakran szerepelt az ITV This Morning című műsorában Holly Willoughby és Phillip Schofield mellett.

Azt mondta: „A zsír-metabolizáló vagy zsírégető tabletták nagyok az étrendiparban, és ezeket nehéz kihagyni. Általában stimulánsok széles skáláját tartalmazzák, úgynevezett „szuperélelmiszereket” és olyan extra összetevőket, amelyeknek a fogyáshoz nem engedélyezett egészségügyi állításai vannak.

Súlycsökkentő tabletták: Lily Soutter táplálkozási szakember figyelmeztetett a veszélyekre (Kép: Getty Images)

Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.

Folytatta: "Mint minden fogyókúrás tabletta esetében, sokan nem szabályozottak, és egyenesen veszélyesek lehetnek, különösen, ha az interneten vásárolják, mivel soha nem lehet biztos abban, mi van bennük."

Lily elmagyarázta, hogy a fogyókúrázóknak óvatosnak kell lenniük az ilyen tablettákkal, mivel ezek a bennük lévő összetevők miatt növelhetik a szívroham és a stroke kockázatát.

Folytatta: „Még a tekintélyes, jól ismert üzletek polcain található tabletták mellett is sok közülük magas szintű stimulánsokat tartalmaz, például koffeint, guaranát és yerba matet. Míg vannak olyan kutatások, amelyek szerint ezek az összetevők növelik az éberséget, a fogyás körül vegyes bizonyítékok vannak. "

"A fő összetevők stimulánsként való alkalmazásának nagy problémája, hogy növelheti a szívroham és a stroke kockázatát. Egyes webhelyek még azt is mondják az ügyfeleknek, hogy ne riadjanak meg, ha észreveszik a pulzusuk felgyorsulását, mert ez csak egy jel a termék munkáját végző. "

Kapcsolódó cikkek

Súlycsökkentő tabletták: Egyes tabletták azt állítják, hogy gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek felgyorsítják az anyagcserét (Kép: Getty Images)

Súlycsökkentő tabletták: A fogyáshoz minimálisan vannak jóváhagyott egészségügyi állítások (Kép: Getty Images)

Ehelyett Lily azt tanácsolja a fogyókúráknak, hogy tartsák meg az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet a kilók leadása érdekében.

Azt mondta: "Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend követésével és a testmozgás növelésével kalóriadeficitbe kerülhetünk, ami kulcsfontosságú a fogyás szempontjából."

A híresség séfje elárulta, hogy sikerült karcsúsítania, miután úgy döntött, hogy inkább elhagyja a reggelit, nem pedig kihagyja.