WQAD.com

(CNN) - Nina Osegueda 19 éves volt, 5 méter magas és kb. 180 font, amikor eszébe jutott, hogy a barátja azt mondta, amit egyetlen barát sem mond:

javasolta

"Tudod, jobban nézel ki, ha lefogytál."

- Nem, nem - gondolta.

Mint sok tizenéves lány, ez sem semmi, amit nem gondolt magában, minden nap minden órájában. Osegueda esetében elmondta, hogy tudja, hogy túlsúlyos, és csak arra gondolt, hogy mindig ilyen lesz.

"Ő volt a magas, szőke, sovány típusú srác, akinek fogalma sem volt arról, milyen lehet egy alacsony, latin, pufók tizenéves lány" - írta Osegueda a CNN iReport oldalán. "Bevásároltam Macy" missus "részében, és úgy éreztem magam, mint egy 19 éves idős hölgy, aki megpróbált beilleszkedni az" anya farmernadrágjába ", és arra gondoltam, hogy az öltözőben sírni teljesen normális, és hogy kellett volna élnem."

2003 nyara volt. Nem az volt, hogy Osegueda, aki a legtöbb ruhában 16-os méretet viselt, ennyit evett volna - csak rosszat evett. Kisbolt ócskavas ételek, étkezések a McDonald's-ban, nagy családi vacsorák tésztán, rizzsel és kenyérrel, valamint fánkok szombaton, mielőtt focimeccsek vagy úszások találkoznának.

Így esett az összes barátja is, és fele sovány volt.

"Csak nagyobb lettem" - mondta magának. "Most építettem így."

Nem gondolta, hogy működni fog, de amikor az a magas, sovány barátja javasolta, hogy lefogyjon, kötelességének érezte, hogy megpróbálja.

"De hogyan?" Kérdezte.

Azt mondta neki, hogy az édesanyja egy csomó súlyt fogyott a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú Atkins-diéta során.

Elég könnyűnek tűnt. Kivágta a szénhidrátokat és átállt a főleg húsból és zöldségből álló étkezésekre; vágott le minden szódát és gyümölcslevet, és csak vizet és cukrozatlan teát ivott.

"Bár nehéz volt elmagyarázni a családomnak, hogy egy ideig nem ehettem tortillát vagy útifűt, támogatták céljaimat" - írta.

Minden este a szobájában hastáncos edzésszalagokra tornázott, amelyeket a plázában vett fel.

Egy évvel később 60 kilót fogyott. 27 hüvelykes derekát, egy órás figurát és új önbizalom aurát viselt.

- Lehet, hogy soha nem leszek az a vékony Barbie-baba figura, akire gondoltam, de azt sem engedtem meg magamnak, hogy olyan rossz szokásokba essen, amelyek kevésbé gondolnák magamra. Végül a boltok „normális” részlegeiben vásárolhattam, bár soha nem lett kevésbé meglepő, hogy azon kaptam magam, hogy a Medium felirattal ellátott ruhákat keresem ”- írta Osegueda. "Itt voltam, a főiskolán, egészségesebbnek és boldogabbnak éreztem magam, mint valaha életem során, azzal a felismeréssel, hogy hatalmam van bármit megtenni, amire csak gondolok."

"Valószínűleg senkit nem fog meglepni, hogy szakítottam a pasival."

2005-ben befejezte az egyetem legalacsonyabb szintjét, 125 fontot; jelenleg 130 fontot nyom és 6 vagy 8 ruhaméretet visel.

A 30 éves Osegueda most a Marylandben, Gaithersburgban él. Férjhez ment, grafikai tervező lett és heavy metal énekesként turnézik az A Sound of Thunder együttesnél. A hivatalos neve Balvina Austin, de színpadi névként Nina Oseguedát, nevet nevezte meg.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend az életmódja. Egy tipikus nap két rántottából áll, spenóttal reggelire; ebédre tonhal, olaj és ecet saláta; némi sajt, savanyúság vagy uborka harapnivalókhoz; és valamilyen fehérjét és zöldséget vacsorára.

„Tudom, hogy a súlyom megőrzéséhez szénhidrátban gazdag ételeket kell tartanom, például sütiket és cupcakes-eket a státusz„ kezelésére ”. ... Néha olyan események tömörítik egymást, mint a születésnapok és az ünnepek, és azon kapom magam, hogy a kelleténél gyakrabban eszem csemegét - mondta. "Nehéz lehet, amikor az összes barátom csinálja, ezért ügyelnem kell arra, hogy rendkívül keményen dolgozzak a pótolt szénhidrátok pótlására."

Osegueda hetente háromszor-négyszer dolgozik, hogy megbizonyosodjon arról, hogy alkalmas a színpadra.

"Nemcsak a súlyom javult, hanem az állóképességem is" - mondta. „Most az az álmom, hogy Bruce Dickinson (Iron Maiden énekesnője) energiájával addig szaladgálhassak a színpadon, amíg túl öreg vagyok a sikoltozáshoz. Addig a heavy metal az életem, és a súlyommal összefüggő démonok az ellenségek, akiket soha többé nem hagyok meghódítani az agyam. "