Folsav

Ezen az oldalon

A folsavról
Legfontosabb tényeket
Ki tehet és nem folsavat
Hogyan és mikor kell bevenni
Mellékhatások
Hogyan lehet megbirkózni a mellékhatásokkal
Terhesség és szoptatás
Figyelmeztetések más gyógyszerekkel együtt
Gyakori kérdések

1. A folsavról

A folsav a vitamin-folát (más néven B9-vitamin) mesterséges változata.

A folát segít a szervezetnek egészséges vörösvértesteket létrehozni, és bizonyos ételekben megtalálható.

A folsavat:

foláthiányos vérszegénység kezelése vagy megelőzése
elősegíti a születendő csecsemő agyának, koponyájának és gerincvelőjének megfelelő fejlődését, hogy elkerüljék a fejlődési problémákat (úgynevezett idegcsőhibákat), mint például a gerincvelő
segít csökkenteni a metotrexát, a súlyos ízületi gyulladás, Crohn-kór vagy pikkelysömör kezelésére alkalmazott gyógyszer mellékhatásait

A folsav receptre kapható, és tablettákként vagy folyadékként kerül forgalomba.

Alacsonyabb dózisú tablettákat vásárolhat gyógyszertárakban és szupermarketekben is.

A folsav kombinálható a következőkkel is:

vas-fumarát és vas-szulfát (vashiányos vérszegénység kezelésére)
egyéb vitaminok és ásványi anyagok (multivitamin és ásványi anyag kiegészítőként)

2. Kulcsfontosságú tények

Folsavat általában naponta egyszer, de néha csak hetente egyszer kell bevenni.
A legtöbb felnőtt és gyermek folsavat szedhet.
Ha terhes vagy babát próbál, akkor ajánlott folsavat szednie, amíg 12 hetes terhes nem lesz. Segít a baba normális növekedésében.
Nem valószínű, hogy mellékhatásokat okozna a folsav miatt, de néhány ember rosszul van, elveszíti étvágyát, szélre kap vagy felfújódik. Ezek a mellékhatások általában enyheek és nem tartanak sokáig.
A folsavat Preconceive és Lexpex márkanevekkel is hívják.

3. Ki tehet és nem folsavat?

A legtöbb felnőtt és gyermek folsavat szedhet.

Nem mindenki számára megfelelő.

Annak érdekében, hogy biztonságos legyen az Ön számára, a folsav megkezdése előtt tájékoztassa kezelőorvosát, ha:

korábban allergiás reakciója volt a folsavra vagy bármely más gyógyszerre
alacsony a B12-vitamin szintje (B12-vitaminhiányos vérszegénység) vagy káros anaemia
rákja van (kivéve, ha foláthiányos vérszegénysége is van)
ha egyfajta vese dialízist kap, úgynevezett hemodialízist
legyen egy stent a szívedben

4. Hogyan és mikor kell bevenni

Ha Önnek vagy gyermekének folsavat írtak fel, kövesse orvosa utasításait, hogyan és mikor kell bevenni.

Ha gyógyszertárban vagy boltban vásárolt folsavat, kövesse a csomaghoz kapott utasításokat.

Mennyit fogok venni?

Mennyit szed, attól függ, miért van szüksége folsavra.

A terhesség korai szakaszában és alatt

A teherbe esni igyekvő legtöbb nőnek és a terhesség első 12 hetében a szokásos adag 400 mikrogramm, naponta egyszer.

Ha terhessége alatt nagyobb az idegcsőhibák kockázata, orvosa magasabb, 5 mg-os adagot fog javasolni, naponta egyszer.

Foláthiányos vérszegénység

Nak nek csemege vérszegénység, a felnőttek és az 1 évesnél idősebb gyermekek szokásos adagja 5 mg, naponta egyszer, 4 hónapig.

Néha az adag napi 15 mg-ra emelhető.

Ha gyermeke 12 hónaposnál fiatalabb, az orvos a gyermeke súlyát használja a megfelelő adag kiszámításához.

Nak nek megakadályozza vérszegénység, a szokásos adag felnőtteknek és 12 évesnél idősebb gyermekeknek 5 mg, 1-7 naponként.

Ez az Ön életkorától, étrendjétől és minden egyéb egészségügyi állapotától függ.

12 évesnél fiatalabb gyermekek esetében az orvos a gyermek életkorát vagy súlyát használja a megfelelő adag kiszámításához.

Ha metotrexátot szed

A szokásos adag felnőtteknek és gyermekeknek heti 5 mg, a hét más napján, mint a metotrexát.

Vannak, akik naponta egyszer 1–5 mg-ot szednek, eltekintve attól a naptól, amikor metotrexátjuk van.

Hogyan kell szedni

Folsavat étellel vagy anélkül is bevehet. A tablettákat egészben, egy itallal kell lenyelni.

Ha a folsavat folyadékként szedi, műanyag fecskendővel vagy kanállal érkezik, amely segít a megfelelő adag kimérésében.

Ha még nincs, kérje meg gyógyszerészét. Ne használjon konyhai teáskanálot, mert nem így kapja meg a megfelelő mennyiséget.

Az adagom emelkedni fog vagy csökken?

Általában az adag változatlan marad.

Az adagja azonban nőhet, ha a vérszegénység megelőzésére vagy kezelésére folsavat szed, és a vérvizsgálatok azt mutatják, hogy nem működik megfelelően.

Mi van, ha elfelejtem bevenni?

1 vagy 2 adag hiánya valószínűleg nem számít. De ha folyamatosan elfelejtette bevenni a folsavat, vagy nem akarja bevenni, akkor beszéljen orvosával.

Ha abbahagyja a folsav szedését:

terhesség alatt - nőhet annak kockázata, hogy csecsemőjének idegcsőhibái vannak
foláthiányos vérszegénység esetén - tünetei súlyosbodhatnak, vagy új tünetek jelentkezhetnek
a metotrexát mellékhatásainak csökkentése érdekében - nagyobb eséllyel kapja meg a metotrexát mellékhatásait

Ha elfelejtette bevenni a folsavat:

naponta egyszer - vegye be a kihagyott adagot, amint eszébe jut. Ha már közel van a következő adag beadásának ideje, hagyja ki a kimaradt adagot, és csak a következő adagot vegye be a szokásos módon. Ha eszébe jut a metotrexát bevételének napján, várjon egy napot, és a következő napon vegye be a kihagyott adagot.
hetente egyszer - vegye be a kihagyott adagot, amint eszébe jut, kivéve, ha aznap metotrexátot szed. Ha eszébe jut a metotrexát bevételének napján, várjon egy napot, és a következő napon vegye be a kihagyott adagot. Ezután térjen vissza a heti adag bevételére a szokásos napon.

Soha ne vegyen be 2 adagot az elfelejtett adag pótlására.

Ha gyakran elfelejtette beadni az adagokat, segíthet beállítani egy riasztást, amely emlékezteti Önt.

Kérhet gyógyszerészétől tanácsot más módszerekkel is, amelyek segítenek emlékezni a gyógyszer szedésére.

Mi van, ha túl sokat veszek?

A folsav általában nagyon biztonságos. A túl sok bevétel nem valószínű, hogy ártana Önnek vagy gyermekének.

Ha aggódik, beszéljen gyógyszerészével vagy orvosával.

5. Mellékhatások

Mint minden gyógyszer, így a folsav is okozhat mellékhatásokat néhány embernél. De sok embernek nincsenek mellékhatásai, vagy csak kisebbek.

Gyakori mellékhatások

Beszéljen gyógyszerészével vagy orvosával, ha ezek a mellékhatások zavarják vagy nem múlnak el:

rosszullét (hányinger) - de ha terhes vagy, akkor ez inkább reggeli betegség
étvágytalanság
puffadás vagy szél

Súlyos allergiás reakció

Ritka esetekben a folsav súlyos allergiás reakciót okozhat (anafilaxia).

Azonnali intézkedés szükséges: Hívja a 999-et, vagy keresse fel az A&E-t, ha:

bőrkiütést kap, amely viszkető, vörös, duzzadt, hólyagos vagy hámló bőrt tartalmazhat
zihálsz
szorító érzés jelentkezik a mellkasban vagy a torokban
nehézségei vannak a légzéssel vagy a beszélgetéssel
a száj, az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok megdagad

Súlyos allergiás reakciója lehet, és kórházi kezelésre szorulhat.

Ezek nem mind a folsav mellékhatásai. A teljes lista a gyógyszercsomagban található betegtájékoztatóban található.

Bármely feltételezett mellékhatásról bejelentheti az Egyesült Királyság biztonsági rendszerét.

6. Hogyan lehet megbirkózni a mellékhatásokkal

Mi a teendő:

rosszul lenni - folsavat étkezés vagy snack után vagy közvetlenül utána vegyen be a betegség érzésének enyhítésére. Ha terhes vagy, akkor reggeli betegség okozhat rosszullétet.
étvágytalanság - akkor egyél, amikor általában azt várnád, hogy éhes vagy. Ha ez segít, akkor a szokásosnál gyakrabban fogyasszon kisebb ételeket. Snack, ha éhes vagy. Rendeljen tápláló, magas kalória- és fehérjetartalmú snackeket, például szárított gyümölcsöt és diót.
puffadás vagy szél - ez segíthet kisebb és gyakoribb étkezésben, lassan enni és inni, és rendszeresen gyakorolni. Ha a tünetek súlyosbodnak, azonnal forduljon orvosához.

7. Terhesség és szoptatás

Általában a folsavat biztonságosan lehet bevenni terhesség alatt.

Ha terhes vagy babát próbál, javasoljuk, hogy folsavat vegyen be, amint megkezdi a babát, és a terhesség első 12 hetében. Ez elősegíti a baba normális növekedését.

Orvosa azt tanácsolhatja, hogy nagyobb folsavadagot vegyen be, ha terhessége alatt nagyobb az idegi csőhibák kockázata.

Nagyobb kockázata lehet, ha:

korábban volt olyan terhessége, amelyet idegcsőhiba érintett
Önnek vagy partnerének idegcsőhibája van
Önnek vagy partnerének családjában előfordult idegcsőhiba
cukorbetegségben szenved
nagyon túlsúlyos vagy
sarlósejtes betegségben szenved
bizonyos epilepsziás gyógyszereket szed

Ha további információt szeretne arról, hogy a folsav hogyan befolyásolhatja Önt és csecsemőjét terhesség alatt, olvassa el ezt a betegtájékoztatót a terhesség alatt alkalmazott gyógyszerek legjobb felhasználásáról (BUMPS).

Folsav és szoptatás

A folsavat biztonságosan lehet szoptatni. Belekerül a tejbe, de nem káros a babájára.

De ha koraszülött vagy egészségügyi problémái vannak, először kérdezze meg orvosát.

Fontos

Mondja el orvosának, ha teherbe kíván esni, már terhes vagy szoptat.

8. Figyelmeztetések más gyógyszerekkel kapcsolatban

Vannak olyan gyógyszerek, amelyek befolyásolhatják a folsav működését.

A folsav befolyásolhatja más gyógyszerek működését is.

Ne vegye be a folsavat 2 órán belül az emésztési zavarok elleni szerek (alumíniumot vagy magnéziumot tartalmazó antacidok) szedése előtt, mivel ezek megakadályozhatják a folsav megfelelő felszívódását.

Tájékoztassa kezelőorvosát, ha ezeket a gyógyszereket szedi, mielőtt elkezdi szedni a folsavat:

metotrexát, a reumás ízületi gyulladás, a Crohn-kór, a pikkelysömör és a rák egyes típusainak kezelésére szolgáló gyógyszer
fenitoin, foszfenitoin, fenobarbitál vagy primidon, epilepszia kezelésére használt gyógyszerek
fluorouracil, kapecitabin, raltitrexed vagy tegafur, bizonyos ráktípusok kezelésére alkalmazott gyógyszerek
antibiotikumok, bakteriális fertőzések kezelésére vagy megelőzésére használt gyógyszerek
cinket tartalmazó gyógyszerek vagy alternatív gyógymódok (beleértve a torokpasztillákat és a megfázás elleni szereket)
szulfaszalazin, a gyulladásos bélbetegségek, fekélyes vastagbélgyulladás és Crohn-betegség kezelésére szolgáló gyógyszer
kolesztiramin, a koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszer

Folsav keverése növényi gyógymódokkal vagy kiegészítőkkel

Mielőtt bármilyen gyógynövényes gyógymódot vagy étrend-kiegészítőt szedne folsavval, beszéljen gyógyszerészével vagy orvosával.

Egyes vitamin- és ásványi anyag-kiegészítők már tartalmazhatnak folsavat.

Tájékoztassa gyógyszerészét vagy orvosát, ha bármilyen cinket tartalmazó étrend-kiegészítőt vagy gyógyszert szed.

A folsav megállíthatja a cink működését, ahogy kell.

Fontos

A biztonság kedvéért közölje orvosával vagy gyógyszerészével, ha bármilyen más gyógyszert szed, beleértve a növényi gyógyszereket, vitaminokat vagy kiegészítőket.

9. Gyakori kérdések

Vérszegénységben

A folsav segít egészséges vörösvértestek előállításában, amelyek oxigént szállítanak a testben.

Ha nincs elegendő folsav, akkor a szervezet rendellenesen nagy vörösvérsejteket képes előállítani, amelyek nem működnek megfelelően.

Ez foláthiányos vérszegénységet okoz, amely fáradtságot és egyéb tüneteket okozhat.

A folsav segít egészséges vörösvértestek létrehozásában és javítja vagy megelőzi az anaemia tüneteit.

Terhesség alatt

A csecsemő teste és belső szerveinek nagy része a terhesség első 12 hetében alakul ki. A folsav segíti ennek normális bekövetkezését.

Az alacsony folsavszint ebben a fontos időpontban növelheti az idegcsőhibák és esetleg más problémák kockázatát a csecsemőben.

A nőknek akár tízszer több folátra van szükségük terhesség alatt, hogy elősegítsék a baba fejlődését.

Javasoljuk, hogy minden terhes nő, és aki megpróbálja a babát, szedjen folsav-kiegészítést, amíg 12 hetes terhes nem lesz.

A metotrexát mellékhatásainak csökkentése érdekében

A metotrexát úgy működik, hogy blokkolja a folát néhány hatását.

Néha a metotrexát szedése foláthiányhoz vezet, mivel ez a testet megszabadítja a normálisnál több foláttól.

A folsav szedése megelőzheti a foláthiány mellékhatásait.

A folsav általában néhány óra múlva kezd működni.

De ha foláthiányos vérszegénység miatt szeded, néhány hétbe telhet, mire jobban érzed magad.

Ha terhes vagy, akkor valószínűleg nem fogja érezni másként, de ez nem jelenti azt, hogy nem működik.

Fontos, hogy a folsavat addig szedje, amíg ajánlott.

Ez attól függ, miért szed folsavat:

Terhesség alatt - a nőknek ajánlott folsavat szedniük, amíg babát próbálnak, és a terhesség első 12 hetében.

Folsavhiányos vérszegénység esetén - a kezelés általában 4 hónapig tart. De ha a foláthiányos vérszegénység oka nem változik vagy elmúlik, előfordulhat, hogy hosszabb ideig kell szednie a folsavat, esetleg egész életében.

A metotrexát mellékhatásainak csökkentése érdekében - a folsavat általában addig szedik, amíg metotrexátot szed. Lehet, hogy sokáig kell szednie, esetleg egész életében.

A folát természetesen megtalálható az élelmiszerekben, és egyes ételeket folsavval dúsítanak, ami azt jelenti, hogy a vitamint hozzáadják.

A folát jó forrásai:

spenót, kelkáposzta, spárga, kelbimbó, káposzta és brokkoli
borsó, lencse és bab (beleértve a csicseriborsót és a fekete szemű babot)
élesztő és marhahús kivonatok (beleértve a mármitot és a bovrilt is)
narancs és narancslé
búzakorpa és más teljes kiőrlésű ételek
baromfi, sertés, kagyló és máj
dúsított élelmiszerek hozzáadott folsavval (beleértve néhány reggeliző gabona márkát)

Igen, még mindig folsavat kell szednie.

A nőknek akár 10-szer több folátra van szükségük terhesség alatt, hogy elősegítsék a baba növekedését.

Nem valószínű, hogy ezt egyedül diétával lehetne elérni.

A csecsemő idegcsöve a terhesség első 4 hetében (az első elmulasztott periódus előtt) kezd kialakulni.

Tehát a legjobb, ha azonnal elkezdik a folsav szedését, amint elkezdik megpróbálni a babát.

Az Egyesült Királyságban és Írországban az 1980-as években, mielőtt a nőknek folsav-kiegészítőket szedtek volna, 200 terhességből kb. 1 egy idegcsőhibával rendelkező csecsemőt eredményezett.

A folsav korai terhességben történő bevétele 400-ból 1-re csökkenti ezt a kockázatot.

Ha terhesség előtt nem szedett folsavat, beszéljen kezelőorvosával vagy szülésznőjével.

Tudnak majd tanácsot adni, mit jelent ez a terhesség szempontjából.

Figyelembe veszik a foláthiány kockázatát és az anamnézist.

Folsavat egyidejűleg szedhet a mindennapi fájdalomcsillapítókkal, például a paracetamollal.

A paracetamol az első választott fájdalomcsillapító, ha terhes vagy szoptat.

Ha folsavat metotrexáttal szed, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen nem szteroid gyulladáscsökkentőt (NSAID) szed, például ibuprofent vagy aszpirint.

A legjobb, ha kerüljük az alkohol folsavval való fogyasztását, mivel az alkohol megakadályozhatja a folsav felszívódását.

Az alkoholfogyasztás azt jelentheti, hogy a folsav nem működik megfelelően.

Biztonságosabb, ha nem fogyaszt alkoholt, ha terhes vagy babát próbál, mert károsíthatja a baba növekedését.

Folsav szedése közben normálisan ehet és inhat.

A folsav nem fogja leállítani a fogamzásgátlás működését.

Nincs bizonyíték arra, hogy a folsav csökkentené a férfiak és nők termékenységét.

A folsav nem segít teherbe esni, de ajánlott, amíg babát próbál, és a terhesség első 12 hetében.

Igen tudsz. A folsav nem befolyásolja azt, hogy képes-e vezetni vagy kerékpározni.