Főoldal - Ne veszítsd el a tehenet

főoldal

A Chipotle módszer: Készítsen kiadós, sikertelen, finom növényi ételeket 5 perc.

Érezd, mintha a konyhában laknál? Szerezd meg az ingyenes Chipotle Method PDF, Recept mintavevő és e-mail tanfolyamunkat, és megtanulhatod, hogyan készítsenek gyors, könnyű ételeket finom és kielégítő.

Tökéletes, réteges sushi tál (vegán, gluténmentes)

A What the Health című dokumentumfilmet „egészségügyi filmnek hívják, amelyet az egészségügyi szervezők nem akarnak, hogy lássanak.” A díjnyertes Cowspiracy dokumentumfilm készítőinek folytatásaként a film pontosan bemutatja, mi tévedett rosszul élelmiszer- és orvosi rendszereket, és javaslatot tesz arra, hogyan kezdhetnénk ezeket helyrehozni. A […]

Soha nem fogjuk eladni az adatait vagy spamelni.

Lencse Collard pakolás Salsa-val (vegán, gluténmentes)

Esélyes, hogy hallottál a Kínai Tanulmányról. Még akkor, amikor először megjelent 2005 januárjában, azonnali dicsérettel és meleg fogadtatással fogadta az egészségügyi közösség. Ma már több mint kétmillió példányban kelt el világszerte, és örökké a táplálkozásalapú irodalom egyik klasszikusa lesz. Egy […]

Soha nem fogjuk eladni az adatait vagy spamelni.

Matcha Energy Bars (vegán, gluténmentes)

A nyár hivatalosan elkezdődött, és nincs jobb idő, mint most, hogy kijussunk és élvezzük a gyönyörű napsütéses időt. Itt, a kolorádói Boulderben végtelen számú felfedezendő pálya van, és az egyetlen igazi probléma az, hogy eldöntsük, melyiket választjuk! Nem mindenki szereti a túrázást, de szerintem igaz, hogy […]

Soha nem fogjuk eladni az adatait vagy spamelni.

Egyszerű mindennapi zöld turmix (vegán, gluténmentes)

Nem meglepő, hogy a turmixok ilyen egészséges élelmiszerek. A könnyen emészthető gyümölcsök és a sötét leveles zöldek tökéletes kombinációja, amelyekről mindenki tudja, hogy tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Teljes, tiszta fejű és energikus érzéssel tölt el, ami azt jelenti, hogy igazán remek reggelire. Súlyos reggeli (például zabpehely) fogyasztása […]

Soha nem fogjuk eladni az adatait vagy spamelni.

Tavaszi tisztító zöldséges kurkuma leves (vegán, gluténmentes)

Sokan közülünk úgy döntenek, hogy együttérzés és az állatok iránti tisztelet miatt növényi étrendet fogyasztanak, de ha úgy döntünk, hogy tányérjainkat friss gyümölcsökkel és zöldségekkel töltjük meg, nem csak a természeti környezetet és az otthonnak hívó állatokat védjük meg. Még ha nem is ez az elsődleges motivációnk, a teljes ételek fogyasztása, a növényi étrend […]

Soha nem fogjuk eladni az adatait vagy spamelni.

Egyedényes brooklyni árpapörkölt (vegán, gluténmentes lehetőségek)

Tapasztalt-e már recept túlterhelést, amikor megpróbál valami vacsorát készíteni? Az internetnek köszönhetően olyan világban élünk, ahol ezer-ezer recept áll mindig rendelkezésre az ujjhegyünkön, de hogyan lehet elválasztani a búzát a pelyvától? Ha még nem ismeri a növényi alapú […]

Soha nem fogjuk eladni az adatait vagy spamelni.

Easy Potato Ratatouille (vegán, gluténmentes)

Az ünnepi szezon ismét ránk vár, és ezzel együtt a család és a tevékenység rohanása következik. Ezek mind remek dolgok, és sokan várjuk az előkészületek és az ünneplés pezsgését egész évben, de az ünnepek arra is hagyhatnak számunkra, hogy kevés idő álljon a konyhába […]

Soha nem fogjuk eladni az adatait vagy spamelni.

A gyerekek szeretik a turmix tálakat (vegán, gluténmentes)

Olvasóink közül sokan beírják, hogy nehezen tudják felkelteni gyermekeiket a növényi eredetű ételek rendszeres fogyasztása iránt. Saját gyerekeim nincsenek, de teljesen együttérezhetek a kihívással. Hogyan izgathatnánk a gyerekeket az egészséges, organikus, növényi eredetű ételek iránt, amikor végtelen mennyiség vesz körül őket […]

Soha nem fogjuk eladni az adatait vagy spamelni.

Illatos és melengető indiai Kitchari (vegán, gluténmentes)

Tapasztalt már nehézséget az egészséges vegán étrend elfogadásában? Küzdött valaha olyan pszichológiai ételekkel, mint a kényszeres étkezés, a túlevés vagy az ingyen nassolás? Új könyvében, A tudatos vegán: 30 napos terv az egészség, az egyensúly, a béke és a boldogság megtalálásához barátunk és tanúsított figyelmes meditációs segítõnk, díjnyertes egészségügyi oktató, […]

Soha nem fogjuk eladni az adatait vagy spamelni.

Nyers szivárvány rugós tekercsek (vegán, gluténmentes)

Amint hűvösebb esési hőmérsékletre váltunk itt Coloradóban, nehezebb, melegebb ételekre vágyom. Ennek ellenére akkor érzem magam a legjobban, ha fenntartok bizonyos mennyiségű nyers ételt az étrendemben. Ezek a nyers szivárvány tavaszi tekercsek egy friss és kielégítő nyári étel, tele színes, ropogós zöldségekkel, avokádóval és […]

Soha nem fogjuk eladni az adatait vagy spamelni.

A True Wellthről

Szia! Matt vagyok, és azért vagyok itt, hogy segítsek Önnek csodálatos megjelenésben és érzésben lenni, vállalni az egészségét, birtokolni a boldogságot és a legjobb életet élni. Tudj meg többet