Healthdirect Ingyenes ausztrál egészségügyi tanácsadás, amelyre számíthat.

Orvosi probléma? Hívja az 1800 022 222 telefonszámot. Ha sürgős orvosi segítségre van szüksége, azonnal hívja a háromszoros nullát

A healthdirect Australia egy ingyenes szolgáltatás, ahol beszélgethet egy ápolóval vagy orvossal, aki segít abban, hogy mit kell tennie.

A fogyás nehéz lehet. Vannak, akik a fogyás „természetes” módjára vágynak, kipróbálták a növény kiegészítését, a Garcinia cambogia-t.

A kiegészítést népszerűsítették a fogyás módjaként további testmozgás vagy diéta nélkül.

Kíváncsi lehet, hogy a Garcinia cambogia segíthet-e Önnek.

Mi a Garcinia cambogia?

A Garcinia cambogia egy trópusi növény, amely Indiában és Délkelet-Ázsiában honos. Úgy néz ki, mint egy tök és egy paradicsom keresztezése.

A gyümölcs héja egy hidroxi-citromsav (HCA) nevű vegyszert tartalmaz, amelyről kiderült, hogy segíti a fogyást az állatkísérletek során.

A HCA kivonata por alakú vagy tabletta formájában kapható, és online vagy egészségügyi üzletekben számos néven megvásárolható - garcinia, garcinia cambogia kivonat, cambogia garcinia, garcinia étrend-kiegészítő, garcinia gummi-gutta, garcinia komplex vagy brindleberry.

A Garcina cambogia lehetővé teszi a fogyást?

Az emberekre vonatkozó legjobb kutatás azt sugallja, hogy valószínűleg nem segíti az embereket a fogyásban, vagy ha mégis, akkor a hatás nagyon csekély. Ez bizony nem áttörés, ahogyan egyes hirdetések mondhatják.

A kutatók 9 különböző vizsgálat eredményeit vizsgálták a Garcinia cambogia alkalmazásával az emberek testsúlycsökkentésére. Vegyes eredményeket találtak, egyes tanulmányok jelentős eredményeket hoztak, mások pedig alig mutatnak különbséget.

Összességében a testtömeg átlagos csökkenése kicsi volt, és a vizsgálatokat csak rövid ideig végezték. A kutatók szerint nem tudtak „szilárd következtetéseket levonni a HCA testtömegre gyakorolt hatásáról”, és további kutatásokra volt szükség.

Egy másik tanulmány szerint a HCA jobban működött, ha az étrendet fogyasztó személy egészséges étrendet követett el, ami ellentétes a HCA olykor forgalomba hozatalával.

Biztonságos a Garcina cambogia?

A Terápiás Jó Hatóság (TGA) értékelte a Garcinia cambogia biztonságosságát és minőségét, és megállapította, hogy biztonságosan alkalmazható alacsonyabb kockázatú gyógyszerek összetevőjeként. (A TGA nem értékelte konkrétan, hogy az összetevő működik-e vagy sem.)

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy fejfájást, hányingert és tüneteket okozhat a felső légutakban, a gyomorban és a belekben.

Néhány embernek, aki súlycsökkentő kiegészítőket szedett a Garcinia cambogia-ban, májkárosodás alakult ki, de a szakértők nem biztosak abban, hogy melyik összetevő volt a felelős.

Ha Garcinia cambogia-t szed, fontos megjegyezni, hogy ez gyógyszer. Mint minden gyógyszer, ennek is lehetnek mellékhatásai, és kölcsönhatásba léphet bármely más szedett gyógyszerrel. Mindig közölje orvosával, ha új gyógyszer szedésén gondolkodik, és miért. Ezután megbizonyosodhatnak arról, hogy ez megfelelő gyógyszer az Ön számára, és biztonságos-e Ön számára.

A Garcinia cambogia online megvásárolható, de ez kockázatos lehet. Sok weboldal hamis webhely, amely korszerűtlen, rossz minőségű, szennyezett vagy hamis gyógyszereket árul, és a valódi webhelyeket nem könnyű hamisítani. Látogasson el az NPS Medicinewise webhelyére, hogy megismerje a gyógyszerek online vásárlását.

A legtöbb étrend-kiegészítő nem túl hatékony a fogyáshoz. Ha aggódik a súlya miatt, beszéljen kezelőorvosával. Segíthetnek megtalálni az Ön számára megfelelő, biztonságos és hatékony súlycsökkentő stratégiát.

Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás nagyon jó módja a kezdésnek.