Hasmenés korai terhességben, gasztroenteritis terhességben és egyéb bélproblémák

A női test megváltozik, amikor számítasz. Tudja meg, milyen gyomor-bélrendszeri problémák történnek a terhesség alatt minden trimeszterben, és hogyan kell kezelni őket.

Csodálatos és izgalmas egy új ember világra hozása, de egy csomó változással jár a test számára, nem utolsósorban az emésztőrendszer számára, amely nagyon érzékeny ebben az átmeneti időszakban.

Tartalomjegyzék

1. Terhességi tünetek trimeszterenként
2. Reggeli betegség, hányinger és terhesség
3. Hasmenés a terhesség korai szakaszában
4. Felső hasi fájdalom terhesség alatt
5. Gastroenteritis terhesség alatt
6. Terhesség, gáz és puffadás
7. Székrekedés és terhesség
8. IBS vagy terhesség?

Gyakori terhességi tünetek trimeszterenként

A terhesség minden trimesztere sajátos gyomorproblémákkal jár

A normális terhességi idő 40 hét, de 37 és 42 hét között mozoghat. Ez az időszak trimeszterekre oszlik, amelyek tükrözik a magzat sajátos fejlődési mérföldköveit. Az első trimeszter az 1-től a 13-ig, a második a 14-től a 26-ig, a harmadik pedig a 27-től a 40-ig terjed.

A terhesség nagy nyomást gyakorol az emésztőrendszerre. Egyrészt elegendő tápanyagot kell kinyernie ahhoz, hogy táplálja testét és egy növekvő csecsemőét. Másrészt a hasad fizikai nyomásnak van kitéve, amikor a baba növekszik, és több helyet foglal el benned.

1. trimeszter 2. trimeszter 3. trimeszter 1–13. Hét 14–26. Hét 27–40

Reggeli rosszullét	Székrekedés	Puffadás
Székrekedés	Hasmenés	Székrekedés
Hasmenés	Savas reflux	Epekövek
Étel utáni sóvárgás	Felső GI fájdalom	Savas reflux
Averziók	Epekövek	Felső GI fájdalom
Savas reflux	Aranyér
Májproblémák

Minden trimeszter számos változással jár a testben, amelyek közül sok befolyásolhatja a gyomor-bélrendszert (GI), például gyomorégés, hányinger, hasmenés a terhesség korai szakaszában vagy székrekedés.

☝️TIPPFedezze fel, hogy génjei hogyan befolyásolják testének női nemi hormonok szintjét, amelyek nélkülözhetetlenek a termékenységhez és a terhességhez az Atlas DNS-teszt segítségével.

A gyomor-bélrendszeri problémák okai a terhesség alatt

A terhesség fokozhatja az alapbetegségeket, még akkor is, ha még nem volt tudatában azoknak, mielőtt a petesejt megtermékenyült volna. A gyomor-bélrendszeri problémák terhesség alatt számos életmódbeli és orvosi okot rejtenek:

A hormonok változásai
Elhízás, ülő életmód és helytelen étrend
Antacidok kalciummal vagy alumíniummal
Bizonyos gyógyszerek
Vírusos vagy bakteriális fertőzés
Élelmiszer-intolerancia és allergia
Feszültség
Pajzsmirigy rendellenességek

Ha krónikus GI problémái vannak, például IBS (irritábilis bél szindróma), savas reflux vagy GERD (GastroEsophogeal Reflux betegség), tüneteik valószínűleg terhesség alatt fokozódnak. Tehát, ha terhességet tervez, tanácsért forduljon orvosához.

Reggeli betegség, hányinger és terhesség

A reggeli betegség és a hasmenés a terhesség alatt gyakoriak, mert a tested fontos hormonális elmozdulásokon megy keresztül, hogy befogadja a baba fejlődését. Nem számít, mikor következik be, ha hasmenése van a 8. terhességi héten vagy később, meg kell növelnie a folyadékbevitelt és figyelnie kell, hogy meddig tart.

Különösen, ha reggeli betegsége és hasmenése vagy hasmenése és hányása terhesség alatt jelentkezik, ez a hasi hiba jele lehet (különösen, ha nemrég járt külföldi országokban), ezért ne felejtse el hidratálni és konzultáljon orvosával, ha ez nem tisztul ki gyorsan.

☝️TÉNY☝️ A terhes nők 70–80% -ának hányingere és hányása van első trimeszterében, amely bármikor, éjjel vagy nappal megtörténhet.

Mi a reggeli betegség?

A reggeli betegséget hányinger és gyomorpanasz jellemzi terhesség alatt. Nem egészen világos, hogy miért történik, de az orvosok szerint hormonális változásoknak köszönhető. Tíz nőből körülbelül 8-at érint a reggeli betegség, bár néhányuk rosszabb, mint mások. Íme néhány minta, amelyek a reggeli betegség fokozott kockázatához kapcsolódnak:

Ikrekkel vagy több magzattal járó terhesség
A reggeli betegség kórtörténete terhesség alatt vagy a családban
Mozgásos betegségben szenvedő nők
Orális fogamzásgátlók (ösztrogén) alkalmazása
Gyakori migrén
BMI 30 vagy annál nagyobb
A stresszhormon szintjének emelkedése

Hogyan lehet kezelni a gyomorrontást terhesség alatt?

A reggeli betegség általában a 16–20. Hét körül áll meg, de nem kell csak szenvedni. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében, hogy élvezhesse egy apró ember növekedését a testében:

Pihenjen többet (a fáradtság súlyosbítja az émelygést)	Egyél gyakran gyakori, alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú ételeket
Kerülje az ételek és szagok kiváltását	Próbálja ki a gyömbért, egyes bizonyítékok azt mutatják, hogy ez segíthet hányinger esetén
Fogyasszon egy szelet pirítóst vagy kenyeret, mielőtt felkelne az ágyból	Igyon még csendes vizet (kis gyakori kortyok), hogy hidratált maradjon

☝️VIGYÁZAT☝️ Ha súlyos, ellenőrizetlen hányása van, hasi fájdalmai vannak, fájdalmas vagy véres vizeletürítése van, azonnal forduljon orvosához!

Ritka esetekben a terhes nőknél súlyos hányás alakulhat ki, amit az orvosok hiperemézisnek neveznek. Súlyos állapot, amely orvosi segítséget igényel, és kiszáradást, elektrolit-egyensúlyhiányt, súly- és izomvesztést, valamint vitaminok és ásványi anyagok kimerülését okozhatja.

A hiperemézis az összes terhesség 0,3–2,3% -át érinti, de enyhíthető az étrend és az életmód néhány egyszerű megváltoztatásával, valamint kiegészítő étrend-kiegészítőkkel és terápiákkal, például akupunktúrával vagy aromaterápiával.

Hasmenés a terhesség korai szakaszában

A hasmenést terhesség alatt az oxitocin okozhatja

A terhesség és a hasmenés gyakran együtt fordul elő. A hasmenés a terhesség első trimeszterében (és a második) általában enyhe, de a leggyakoribb a terhesség 3. trimeszterében jelentkező gyomorrontás miatt a futás. A hasmenés tünetei a következők:

Laza vizes széklet naponta 3-szor
Sürgősen gyakori szükség van a bélmozgásra
Hasi görcsök vagy fájdalom
Puffadás
Hányinger

A mindennapi életben a hasmenés okai a bakteriális és vírusos fertőzéstől az ételmérgezésig és a gyógyszerekig terjedhetnek. A terhesség alatt fellépő laza székletet és a korai terhesség alatti hasmenést azonban gyakran hormonális és étrendi változások, stressz és olyan alapbetegségek okozzák, mint az IBS.

A-Z útmutató a puffadás legyőzéséhez

Ezért alapvetően az első trimeszterben a hasmenés és a hasmenés a terhesség 2. trimeszterében annak jele lehet, hogy a tested lassan dolgozik a 3. trimeszterig és a vajúdásig. A terhesség korai részén fellépő alkalmi laza széklet, beleértve a hasmenést a második trimeszterben, és a hasmenés a 16. terhességi héten azt jelenti, hogy nincs semmi baj veled.

A hasmenés kockázata terhesség alatt

Terhes hasmenés esetén a terhes kezelés megfelelő kezelés nélkül dehidrációt, alultápláltságot, elektrolit-egyensúlyhiányt, fogyást eredményezhet, és veszélyt jelenthet a baba egészségére. Ha a következő tünetek jelentkeznek, azonnal forduljon orvoshoz:

Vér vagy nyálka a székletben
Fogyás
Láz

Hogyan lehet megállítani a hasmenést terhes állapotban

Ha terhesség alatt hasmenést tapasztal, kerülje az olyan ételeket, amelyek még rosszabbá tehetik, például tejtermékeket, koffeint, valamint bármit, amelynek magas a zsír- és cukortartalma. A kiszáradás fontos kockázat, ezért lépéseket kell tennie a test elektrolit-egyensúlyának helyreállítására folyadékokkal és egyszerű ételekkel:

Gyümölcslevek (mértékkel)	Koffeinmentes üdítők
Banán	Krumpli
Rizs	Pirítós
Crackerek	Levesek
Tészta	Almaszósz

Az emésztési problémák, beleértve a terhességi hasmenést, súlyosbodhatnak, ha vannak olyan alapbetegségek, mint az IBS, a Crohn-kór, a fekélyes vastagbélgyulladás és a lisztérzékenység (glutén intolerancia). Intézkedések a terhesség megtervezésekor a legjobb módszer a kockázatok és a mellékhatások minimalizálására.

☝️EMLÉKEZIKLess️Ha kevésbé fejlett országokba utazott, a hasmenés és a terhesség a gyomor-bélrendszeri fertőzés jele lehet, ezért konzultáljon orvosával.

Felső hasi fájdalom terhesség alatt

A terhesség alatti felső gyomorfájdalmat a savas reflux okozhatja

Sok nő terhesség alatt fájdalmat érez a gyomorban, különösen a felső részén. A méhen belül növekvő magzat normális hatása, amely az anya szerveit mozgatja, hogy befogadja a baba növekvő méretét.

Számos oka lehet a terhességi székrekedés fájdalmának, a gyomorgörcsöknek és a hasmenésnek a terhesség korai szakaszában, és reálisan a teljes 40 hét alatt. Itt vannak a hasi fájdalom leggyakoribb okai terhesség alatt:

Székrekedés
Puffadás
Izom- és szalagfájdalom
Savas reflux
Nyúló bőr
Epehólyag vagy májproblémák
A hasnyálmirigy gyulladása
A lép sérülése
Függelék
Munkaösszehúzódások

A hasi görcsök elkerülése terhesség alatt nem valószínű. A rendszeres orvosi vizsgálatok, az egészséges étrend, a nyugodt alvás, a rendszeres testmozgás és a stressz alacsony szinten tartása azonban sokat tesz a felesleges kényelmetlenség minimalizálása érdekében.

Ennek ellenére a hasi fájdalmat, különösen a 3. trimeszterben, komolyan kell venni, mert az idő előtti vajúdás vagy a placenta megszakadásának jele veszélyeztetheti az anyát és a babát. Ha a terhesség alatt súlyos gyomorfájdalmat tapasztal ezen tünetekkel, feltétlenül forduljon orvoshoz azonnal:

Hasi fájdalom, láz kíséretében	Vérzés
Rendszeres görcsök	Szokatlan hüvelyi váladékozás/foltosodás
Hányás	Derékfájás
Fájdalmas vagy égő érzés vizelés közben	30–60 percig tartó súlyos fájdalom

Gastroenteritis terhesség alatt

A gyomor-bélgyulladás egy fantasztikus szó a gyomorinfluenza kapcsán, és megmagyarázhatja, miért van terhességében olyan gyomorrontása, amely néhány napra az időjárás hatására hagyja. A tünetek azonban könnyen összetéveszthetők a reggeli betegség hasmenésével, de van néhány fontos különbség.

Itt van, miért nincs szüksége a vastagbél tisztítására

A gyermekes terhes nők nagyobb valószínűséggel kapnak gyomor-bélgyulladást, különösen azért, mert a gyerekek hajlamosak csírákat felvenni az iskolában. Ezért fontos az olyan óvintézkedések megtétele, mint a gyakori kézmosás, a felületek tisztítása, valamint az evőeszközök vagy az étel megosztása csecsemőikkel.

A gastroenteritis tünetei

Normális esetben a gyomor-bélgyulladás körülbelül három napig tart. A súlyos gyomor-bélgyulladást terhes állapotban azonban komolyan kell venni, mivel dehidrációt és elektrolit-egyensúlyhiányt okozhat, ami megfelelő kezelés nélkül komplikációkat okozhat, például koraszülés.

A gasztroenteritis gyakori tünetei

Hasmenés (vér nélkül)	Hányinger és hányás	Gyomorfájdalom
Enyhe láz	Fejfájás	Görcsök vagy fájó izmok

A gastroenteritis terhesség kezelésének lépései nagyon hasonlóak a fenti lépésekhez (a hasmenés és a terhesség részben)

EM️ EMLÉKEZZ☝☝ A gyomor-bélgyulladás gyógyszere nem biztos, hogy alkalmas terhes nők számára. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármit is bevenne.

Terhesség, gáz és puffadás

A progeszteron székrekedést és gázt okozhat terhesség alatt

A terhesség alatt a gáz más gyomor-bélrendszeri mellékhatásokkal együtt jelentkezik. Ennek oka lehet hormonális változás, például több progeszteron termelődése. Ez a hormon ellazítja a test izmait, beleértve a bél izmait is, ami lassítja az emésztést és fokozza a puffadást.

Ha terhesség alatt van gáz, próbáljon ki néhány egyszerű életmódot és diétát, hogy megkönnyítse a belében lévő nyomást. Nyugodtan vegye fel a rostban gazdag, nehezen emészthető ételeket, például a babot, kerülje a szénsavas italokat és a zsíros ételeket, és sétáljon ki, hogy elősegítse a dolgok továbblépését.

☝️VIGYÁZAT☝️ Ha a puffadást súlyos fájdalom kíséri, amely több mint 30 percig tart, vagy legalább két hétig székrekedése van, hívja orvosát.

A mikrobiom, a bélbaktériumok és a terhesség

A tested terhesség alatt nagyon sok változáson megy keresztül, és ez hatással lehet a bélben lévő baktériumok ökoszisztémájára. A mikrobiális sejtek ezermilliárdja fontos munkát végez az egészségi állapot szempontjából, például olyan vitaminokat és rövid szénláncú zsírsavakat állít elő, amelyek boldoggá teszik a belét.

Mik azok a rövid láncú zsírsavak?

Fontos, hogy táplálja a vastagbélben lévő jó mikrobákat, hogy azok továbbra is támogathassák az emésztést és minden zavartalanul működhessen, mert a baktériumok befolyásolhatják a gázokat, a puffadást, a hasmenést és a székrekedést is.

A boldog bélmikrobiom kulcsa a teljes ételek, mert a gyümölcs, a zöldség, a teljes kiőrlésű gabona, a dió és a mag speciális prebiotikumnak nevezett molekulákat tartalmaz, amelyekből a jó baktériumok táplálkoznak. Sőt segítenek megvédeni a csúnya hibáktól, amelyek a terhesség alatt gasztroenteritist okozhatnak.

☝️TIPP☝️ Az Atlas Microbiome Test segítségével megnézheti, hogyan alkalmazkodnak a bélbaktériumai a terhesség minden trimeszteréhez.

Székrekedés és terhesség

A székrekedés kevesebb, mint heti három székletürítés. A székrekedést a terhesség alatt a progeszteron, a női hormon okozza, amely segíti a test babát. Sajnos a progeszteron hajlamos ellazítani a bélizmait, ami megnehezíti a menést.

Székrekedés a terhesség tüneteiben

Kemény széklet
Hiba a székletürítés végrehajtásában
Képtelenség a bél teljes kiürítésére
Puffadás és görcs

A terhesség székrekedésének másik oka, hogy a magzat növekedésével az anyaméh nagyobb helyet foglal el, és nyomást gyakorol a végbélre, amely a belek utolsó része. A hidratált állapot fenntartása és a napi elegendő rost megszerzése segíthet ennek enyhítésében.

A terhességi székrekedés fájdalma azonban valami komoly jele lehet. Hívja orvosát, ha székrekedést tapasztal terhességi tünetekben, például vérben a székletben, súlycsökkenésben, székletürítés közben súlyos fájdalomban és két hétnél hosszabb székrekedésben.

Const️A székrekedés a terhesség tünete? Igen, a megnövekedett progeszteron és a csecsemő belére gyakorolt nyomás okozza.

IBS és terhesség

Az irritábilis bél szindróma (IBS) krónikus állapot, olyan tünetekkel, mint görcsök, hasi fájdalom, puffadás, hasmenés vagy székrekedés. Az IBS súlyosbodhat a terhesség alatt a hormonális és étrendi változások miatt, és mivel a szerveinek mozogniuk kell, hogy elférjenek egy növekvő babában.

Megjavíthatja-e az almaecetet a székrekedés, a puffadás és a gáz?

Óvatosan, egy tudományos tanulmány, amelyet a University College Cork végzett 100 000 résztvevővel, megállapította, hogy az IBS-ben szenvedő nőknél fokozottabb a terhességi szövődmények kockázata (különösen dohányzás vagy depresszió esetén). Ennek eredményeként a szerzők kiemelik az e krónikus betegségben szenvedő nők prenatális gondozásának fontosságát a biztonságos terhesség biztosítása érdekében.

Terhesség vagy IBS?

Ha terhes vagy, és nem tudod megmondani, hogy a benned növekvő magzat vagy krónikus emésztési állapotod van-e, íme néhány tipp, amelyek segítenek kideríteni, hogy mi történik.

Az ibs és a terhességi tünetek közötti különbség:

IBS terhesség

Puffadás	Elmaradt időszak
Hasi görcsök	Gyengéd mell
Székrekedés vagy hasmenés	Fokozott vizelés

Az utolsó szó a gyomor-bélrendszeri problémákról és a terhességről

Tehát most megvan az összes szükséges tudás és eszköz, amely segít felkészülni és kezelni a GI tüneteit a terhesség alatt. A gasztrointesztinális terhesség tünetei meglehetősen sokoldalúak, ezért itt van néhány fő piros zászló, amikor azonnal orvosi segítséget kell kapnia:

Vér hányása
Vér a székletben terhesség alatt vagy fekete széklet
Drámai fogyás
Súlyos fájdalmak, amelyek zavarják a mindennapi életet
Fulladás
Fájdalom vagy nyelési nehézség
Rendkívüli fáradtság