Gina Neely azt mondja, hogy visszakapta a 35-es súlyát. Fogyás a célra

A Róma a szerelemért sztár Gina Neely elmondja az EMBEREKNEK, hogy miért döntött úgy, hogy megszerzi a 35 fontot. fogyás vissza

Még 2013-ban, egy évvel azelőtt, hogy az Élelmiszerhálózat egykori sztárja, Gina Neely elvált ma már volt férjétől (és a Down Home-től a Neelys costarral) Pattól, Neely rájött, hogy már nem érzi jól magát a 8-as méretű teste, és nekilátott egy „25 kg-nak”. 12 hét alatt ”kihívás, hogy végleg megváltoztassa testét.

Neely - aki George Forman Grills, a kihívást támogató vállalat akkori szóvivője volt - azt mondja, hogy végül átalakította az étrendjét és 35 kg-ot fogyott, végül 0-ra csökkent.

Az évek során nem tartotta le a súly nagy részét, bár azt mondja az EMBEREKNEK, hogy ebből a súlyból egy kicsit céltudatosan visszahelyezi magát, hogy „kerekítse” magát.

"Rágógömbösnek akartam lenni, meg kellett fognom magam" - mondja Neely, aki a PEOPLE új számában szerepel a pénteki standokon. "Mert ha egyszer megszokja a fogyást, akkor kezd nagynak látszani a fejében."

"Azt hiszem, ahogy öregszünk, szükségünk van egy kis súlyra, hogy kitöltsünk és egészségesebbnek tűnjünk" - teszi hozzá Neely. "Túl sovány lehetsz, és olyan vagy, mint:" Hová megy? "

Neely fogyásának és fenntartásának nagy részét az új étkezéshez való hozzáállása jelentette, a könnyebb ételekkel töltött konyháját sokkal könnyebb összetevőkkel cserélte ki.

"Ahogy mesés 50-es éveimbe kerültem, még mindig élénknek, fiatalnak és frissnek éreztem magam" - mondja Neely (52). "Megváltoztattam az étrendemet. Egészségesebb ételeket készítek olyan összetevőkkel, amelyek még mindig finomak, de jóak az Ön számára; könnyű és szórakoztató étel. "

Szeretné a legfrissebb ételt a hírességek legfrissebb híreiről, valamint exkluzív recepteket, videókat és egyebeket? Ide kattintva feliratkozhat a People Food hírlevelére.

"Amikor most főzök, sokkal inkább arról van szó, hogy mi van az ételemben" - mondja Neely. „Jót tesz a testemnek? Javítja a testemet és javítja? Nagyon sok okból főzünk. Főzünk, ha szomorúak vagyunk, akkor főzünk, amikor boldogok vagyunk. De vajon teljes mértékben élvezzük-e ételeinket és egészségesebb ételeket?

Neely ételei manapság kisebb adagokkal és soványabb ételekkel vannak tele. - Csirkét és pulykát csinálok, bár az utóbbi időben inkább tenger gyümölcseit eszem; Lazac vegyes zöldségfélék pörköltjével, például brokkolival, karfiollal és tökvel. Ez egy remek étkezés. És a tányéromat a lehető legszínesebbnek tartom.

Emellett „spenótot is beletesz mindenbe”, beleértve garnélarákját és spenót salátáját bogyókkal - receptje megtalálható az EMPÉ héten megjelenő számában. "Szeretem a spenótot - úgy eszem, mint egy őrült nő" - mondja. "Valami könnyed és szórakoztató dolgot szerettem volna, amit csak élvezhetnél a lányokkal és megihatnál egy pohár Proseccót."

A főzésnek ezt az új megközelítését Neely reméli, hogy egy készülő szakácskönyvben megtanítja rajongóinak, és reményei szerint „hozzáférhető, könnyű, családvezérelt receptek állnak rendelkezésükre a dolgozó anyukák számára, akik nem érzik úgy, hogy 1000 hozzávalóval kell rendelkezniük a főzéshez. . ”

Ha többet szeretne tudni Gina Neely új életéről, vegye fel a PEOPLE e heti epizódját az újságosstandok pénteken.

És azoknak, akik abban reménykednek, hogy Neely újra főzni fog a tévében, játék. "Bármit szeretek étellel és igazi beszélgetéssel" - mondja. - Szeretnék olyan műsort csinálni, mint én, amikor a barátnőimmel főzök; inkább az étel van az előtérben, de a beszélgetés nagyobb, mint az étel. Valami ilyen koncepció elképesztő lenne. ”

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Gina Neely azt mondja, hogy „Éjjel a párnájában sírna”, mielőtt elválna a volt férjétől, Pat Neely-től

Addig a rajongók elkaphatják Neely-t a Bravo To Rome for Love című filmjében - a valóságshow-ban, ahol Neely, valamint egy maroknyi más fekete egyedülálló nő Olaszországba utazott, hogy randevúzzon férfiakkal a komfortzónájukon kívül. Míg a nézőknek meg kell várniuk, amíg a sorozat befejeződik, hogy Neely megtalálja-e Mr. Right-t, azt mondja, hogy talált egy dolgot, amit szeretett az utazás során: az ételt.

"Megpróbáltam megenni az egész Olaszországot, ezt elmondom neked" - mondja nevetve Neely. „Az étel olyan jó volt! Nem dolgozták fel, így nem gyarapodtam egy fontot sem. Ami azt illeti, lefogytam pár kilót Olaszországban! ”