Online Könyvklub: Lehetséges segítség: Az elhízás felszámolása Amerikában

Műveletek és részletek panel

Információ az eseményről

Dátum és idő

2020. október 24., szombat

12:00 - 23:30 EDT

Elhelyezkedés

Erről az eseményről

Lehetséges küldetés: Vissza az alapokhoz

Egyél többet, hogy többet fogyj

Az elhízás-járvány elleni küzdelem Amerikában

Bár az Egyesült Államok lehet a leggazdagabb ország a világon, az egy főre eső elhízás tekintetében is a legszélsőségesebbek listáját vezeti. A tudatlanságot túl gyakran tekintik boldogságnak, amikor az ételről és annak testre gyakorolt hatásáról van szó. Sokan betartják azokat az étrendeket és étkezési szokásokat, amelyek nincsenek pozitív hatással a testre, vagy néhány hónapon belül kudarcot vallanak.

A diétán tartás a mai társadalom egyik legnehezebb feladatává vált, és néha még nehezebb is, mint a sikeres házasság fenntartása. Sokan, akik a tökéletes testet és a tökéletes egészséget keresik, túl gyakran tapasztalják, hogy erőfeszítéseink és céljaink eredményei elmaradnak az elvárásainktól. A diéta után csak diétával próbálkozunk, hogy rájöjjünk az úton, hogy az éves költségvetésünk átlagosan 20% -át költöttük arra a hiábavaló törekvésre, hogy elérjük azt, amit ideális súlyunknak tekintünk. Mivel a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) az elhízást betegségnek tekintik, a kormány évente nagyjából 16 millió dollárt költ olyan programokra, amelyek megelőzik az elhízást a táplálkozás és a fizikai aktivitás elősegítésével. Ehhez képest csaknem 100 millió dollárt költ olyan programokra, amelyek ellenőrzik a dohányfüggőséget. Margo Wootan, D.Sc., a washingtoni washingtoni közérdekű tudományos központ táplálkozási tudósa azt állítja: „A rossz étrend és inaktivitás annyi embert öl meg, mint a dohány. A táplálkozási és testmozgási programokba történő befektetés elenyésző az egészségre gyakorolt hatásukhoz képest ”.

A CDC szerint az amerikai felnőttek 56,4% -a túlsúlyos. A vizsgált évtől függően a lakosság „tetemes” 19–28% -a hivatalosan elhízott. Ezek a számok az elmúlt évtizedben 61% -kal megugrottak, mert 27% -unk semmilyen fizikai tevékenységet nem folytat, további 28,2% pedig nem rendszeresen aktív.

Helyezheti-e ez a betegség a rangsorban a HIV-fertőzöttek kategóriája mellett? Az immár nemzeti betegségnek számító elhízás évtizedeken át követeli áldozatait, amikor meggyengítik a szívüket, lyukakat fújnak artériáikba, fojtják el szerveiket és megőrlik az ízületeiket. Amellett, hogy nyilvánosan kerülik, sok orvos nem tudja, hogyan kell kezelni az elhízást. Az elhízás nemcsak a rossz étkezési szokások országos esete; az elhízás valódi betegség és közegészségügyi válság.

"Az elhízás szintje hatvan százalékkal nőtt az egész országban 1996 óta, több mint hetvenmillió amerikait érintve" - írja az ABC News. Sokan a túlevést okolják ezért a növekedésért, de az étel csak a probléma része. Sokan nem veszik észre, hogy a munkaerő-megtakarítás és az elkészített élelmiszerek soha véget nem érő mennyisége nagyrészt az elhízás problémájának tudható be azzal, hogy ténylegesen megváltoztatja a környezetet (a megnövekedett technológia miatt), amelyben dolgozunk és élünk.

• Oktatnunk kell gyermekeinket az ország iskoláiban, és korlátozni kell vagy ki kell küszöbölni az egészségtelen falatokat (automatákban) az iskolájukból.

• Ösztönöznünk kell az éttermetulajdonosokat, hogy egészséges menüt alkalmazzanak vásárlóik számára, és egészséges menüt követeljenek az egész Egyesült Államok gyorséttermeitől azáltal, hogy eltávolítják a feldolgozott húst és sajtot a létesítményeikből.

• Meg kell követelnünk, hogy az egészségbiztosító társaságok fedezzék az orvosok által felírt diéták és egészségügyi élelmiszerek egészségügyi költségeinek nagyobb részét.

• Meg kell győznünk a Kongresszust arról, hogy fogadjon el egy törvényjavaslatot, amely lehetővé teszi számunkra, hogy levonjuk az ország egész területén működő edzőtermekben végzett személyes edzések díját.

Ezek csupán példák arra, hogyan tehetnénk hazánkat egészségesebb lakóhelyül.

Ez a könyv megmutatja:

• Hogy nem azért hízol meg, mert sokat eszel, hanem azért, mert rosszul választasz ételt.

• Hogyan kell kezelni a táplálékfelvételt, miközben gondoskodni kell arról, hogy zsírégetést végezzen egy kiegyensúlyozott testedzési rend segítségével.

Rájön, hogy nincsenek csodaszerek azoktól a cégektől, amelyek sikert ígérnek Önnek, ha csak a termékeiket használja. Valószínűleg ideiglenesen fogyni fog, de visszatér. Néha még többet is nyer, mint amit elvesztett a diéta során.

Ez a könyv önmagában nem diéta, önmagában ez egy újfajta étkezési mód, amely lehetővé teszi a testsúly kezelését, és nem fosztja meg az élet örömeitől.

Az étkezési szokások enyhe megváltoztatásával visszanyeri a teljes energiaszintet, amely fiatalabb éveiben volt.

Küldetésünk, ha el akarjuk fogadni, az elhízással kapcsolatos betegségek minden formájának megelőzése és felszámolása hazánkban. Meg kell valósítanunk a programot Amerikában, és segítenünk kell a munkaadókat és a munkavállalókat abban, hogy megtanulják, hogyan kell enni az egészségre való tekintettel. Oktatnunk kell gyermekeinket az ország iskoláiban, és ki kell szüntetnünk az egészségtelen falatokat iskolájukból. Ösztönöznünk kell az éttermi tulajdonosokat, hogy egészséges menüt vezessenek be ügyfeleik számára. Egészséges menüket kell követelnünk az Egyesült Államok gyorséttermeitől, amelyek lehetővé teszik olyan ételek megrendelését, amelyek nem tartalmaznak feldolgozott húsokat és sajtokat. Lobbizzuk a kongresszust egy olyan törvényjavaslatért, amely több pénzt fektet be azok segítésébe, akik étrendbeli változásokat szeretnének elérni életükben. Arra kell kényszerítenünk az egészségbiztosító társaságokat, hogy fedezzék a diéták és az orvosok által felírt egészségügyi élelmiszerek egészségügyi költségeinek nagy részét. Képesnek kell lennünk adókedvezményekre, hogy levonhassuk az egész ország tornatermeiben végzett személyes edzés költségeit. Ezek csupán példák arra, hogyan lehet hazánkat egészséges lakóhelygé tenni.

Rendeljen most: Lehetséges küldetés: Vissza az alapokhoz; és egészséges táplálkozással térjen vissza a valóságba.