Az elhízás tényei

A túlsúlyos vagy elhízott emberek sok egészségügyi komplikációval, negatív következménnyel és aggodalommal néznek szembe. Valójában a túlsúly vagy az elhízás növeli az ember kockázatát számos betegség és egészségi állapot szempontjából. Sajnos az elhízás aránya az Egyesült Államokban növekszik. Ezzel a statisztikával megdöbbentő költségek származnak.

Az Egyesült Államokban a felnőttek 36,5 százaléka elhízott. Az amerikai felnőttek további 32,5 százaléka túlsúlyos. Összességében az Egyesült Államokban a felnőttek több mint kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

A 2 és 19 év közötti amerikai gyermekek körülbelül 17 százaléka elhízott. Ez több mint 12,7 millió amerikai gyermek. Minden 8. óvodás korból elhízott. Jó hír, hogy az óvodás gyermekek körében az elhízás aránya az elmúlt években csökken.

Ha túlsúlyos vagy elhízott, több tucat betegség és állapot kockázata magasabb. Ezek közé tartozik a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség, agyvérzés, a rák és sok más betegség.

A túlsúlyos vagy elhízott gyermekek ötször nagyobb valószínűséggel vannak elhízottak vagy túlsúlyos felnőttek, mint a normál testsúlyú gyermekek. Ez növelheti számos krónikus betegség és egészségügyi szövődmény kockázatát.

A kutatók azt találták, hogy a mérések legmagasabb 10 százalékában derékkörfogatú férfiaknál 20-szor nagyobb volt a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélye, mint azoknál a férfiaknál, akiknek a derék kerülete a legalacsonyabb 10 százalékban esett. A derékmérések segíthetnek megjósolni, hogy az alacsony vagy normális testsúlyú emberek közül melyiknél valószínűbb a cukorbetegség kialakulása.

Az elhízás világszerte az első öt legfontosabb halálok egyike. Évente több mint 2,8 millió halálesetet okoz. A másik négy vezető ok a magas vérnyomás, a dohányzás, a magas vércukorszint és a fizikai inaktivitás.

Az elhízás évente 147 milliárd dollárba kerül az amerikaiaknak. Az elhízottak többet fizetnek zsebből, mint azok, akik nem. Valójában az elhízott emberek orvosi költségei évente 1429 dollárral magasabbak, mint a normál testsúlyúaké.

Etnikai hovatartozása befolyásolhatja az elhízás kockázatát. A nem spanyol fekete emberek csaknem fele (48,4 százaléka) elhízott. Őket követik a spanyolok 42,6 százalékkal, a nem spanyol fehérek 36,4 százalékkal, és a nem spanyol ázsiaiak 12,6 százalékkal.

A 40 és 59 év közötti felnőttek nagyobb valószínűséggel elhíznak. Valójában az ilyen korú felnőttek több mint 40 százaléka elhízott. A 60 éves és idősebb felnőttek egyharmada elhízott, a 20-39 éves felnőttek további egyharmada (32,3%) elhízott.

A férfiak nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak, mint a nők, de az amerikai nők 40,4 százaléka elhízott. Eközben az amerikai férfiak 35 százaléka elhízott.

2017-től mind az 50 államban az elhízás aránya meghaladja a 20 százalékot. Alig két évtizeddel ezelőtt egyetlen államban sem volt 15 százalék feletti az arány .

Öt államban az elhízás aránya meghaladja a 35 százalékot. Nyugat-Virginia vezeti a csoportot, a felnőttek 37,7 százaléka elhízott. Mississippi a második helyen áll 37,3 százalékkal. Alabama és Arkansas az ábécé közelében vannak, és az elhízás százalékához (35,7 százalék) kötik őket. Louisiana kerekíti az első 5-öt 35,5 százalékkal.

Colorado a legalacsonyabb az elhízás aránya. Az államban élő emberek mindössze 22,3 százaléka elhízott. Washington D.C. szoros második a 22,6 százalékkal. Massachusetts-ben, Hawaii-on és Kaliforniában mind elhízott népesség 25% vagy ennél alacsonyabb.

Ma az amerikaiak 23 százalékkal több kalóriát fogyasztanak, mint mi 1970-ben. Ez valóban összeadódhat. A túlsúly és az elhízás egyik vezető oka a kalóriák egyensúlyhiánya. Ha többet eszel, mint amennyit elégetsz, a tested zsírként tárolja a felesleges energiát. Az idő múlásával a font halmozódhat.

A túlsúlyos vagy elhízott emberek körülbelül 56 százalékkal több munkanapot hiányolnak, mint a normál testsúlyú emberek. Míg a normál testsúlyú alkalmazottak évente átlagosan három napot hiányolnak, a túlsúlyos és elhízott egyének hozzávetőlegesen további két napot hiányolnak.

A jó hír az, hogy az elhízás nagyrészt megelőzhető. Az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás nagyban hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához. Ellenkező esetben a túlsúly elhúzódásának realitása elkezd kúszni rajtad, és megtérülni tud.

Utolsó orvosi felülvizsgálat 2017. december 5-én