African Mango Tea Review - Csoda fogyás kiegészítő?

Amit megtanul.

Az afrikai mangó tea nagyon jó a fogyáshoz, segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítja a vércukorszintet és enyhíti a fájdalmat.

Az afrikai mangót közönséges néven ismerik, az Irvingia gabonensis növény, amely természetesen nő a nyugat-afrikai lombhullató erdőkben.

Az afrikai mangó magvát az orvostudomány és a kozmetika előállításához használják fel, míg a gyümölcs húsos részét táplálékként fogyasztják.

Annak ellenére, hogy az Irvingia gabonensis kicsi történelmi vagy orvosi felhasználású, az ennek terápiás kilátásaival kapcsolatos előzetes kutatások biztatóak.

Vetőmag kivonatának porjait teák és tinktúrák előállítására használják.

Az afrikai mangó teazsákok sok gyártótól könnyen elérhetők.

Az afrikai mangó tea kivonat előnyei

Az Irvingia gabonensis szárított és porított magjából készült tea hasznos a vércukorszint szabályozásában és az inzulin túlzott kisülésének megakadályozásában.

Az afrikai mangókivonatokat tudományosan kutatták 2-es típusú cukorbetegség, elhízás, fogyás, hiperlipidémia és általános testfájdalmak esetén.

Pontosítani kell, hogy az Irvingia gabonensis-szel kapcsolatos korábbi kutatások többsége hibás volt a módszertanban és/vagy a pótgyártók előítéleteiben szenvedett előítéletet.

Sokkal több kutatásra van szükség az előzetes megállapítások hitelesítéséhez.

Az African Mango-kiegészítőkkel vagy teákkal kapcsolatos legkorábbi kutatások azt mutatják, hogy:

Javult a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin mennyisége
Minimalizált alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin
Csökkentette a vércukorszint éhezésének szükségességét
Csökkent C-reaktív fehérje
Felerősítette az adiponektin szintjét
Minimalizált összes koleszterinszint
Csökkentette a vérnyomás szintjét
Csökkentette a trigliceridek szintjét
A zsírtömeg csökkenéséhez vezet
Zsugorodott leptin
A fogyás eredményei

További kutatásokra van szükség az afrikai mangó orvosi célú hatékonyságának meghatározásához.

Folytatódik az afrikai mangó tea felülvizsgálatának és lehetséges mellékhatásainak tudományos vizsgálata.

Az afrikai mangó teazsákjának megvásárlása

Sokan úgy döntenek, hogy a porított magtermékek helyett az afrikai mangótermékek teáskannait használják, mivel azok megfelelőbbek, kényelmesebbek és tisztábbak.

Az I. Gabonensis mag szárított és zúzott magjából történő barkácsolási afrikai mangó tea készítéséhez külön erőfeszítésre és időre van szükség.

Néhány afrikai mangó teazsák másodlagos összetevőkből áll, amelyek tartalmazzák az acai bogyókat, a zöld tea kivonatait, a resveratrolt, az almaecetet, a koffeint, a porított grépfrútot és a moszatot.

Édesítőszereket és egyéb ízfokozókat, például mézet, citromot és kókuszcukrot keverhetünk hozzá az egyedi ízlésnek megfelelően.

Az afrikai mangó tea nem széles körben hozzáférhető, de online megvásárolható.

Az African Mango Tea használatának mellékhatásai

Az afrikai mangó-kiegészítők általában nem okoznak mellékhatásokat. Néhány, a felhasználók által tapasztalt mellékhatás közé tartozik a fejfájás, az álmatlanság és a gázosság.

Ennek ellenére az afrikai mangótea kölcsönhatásokat eredményezhet számos gyógyszerrel, étrend-kiegészítővel vagy gyógynövénnyel.

Óvatosnak kell lennie, amikor afrikai mangó teát cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt használ. Néhány ilyen cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszer az inzulin, a DiaBeta, a pioglitazone, a glimepirid, az Actos és az Avandia.

Számos emberi kutatás azt javasolja, hogy az I. gabonensis kivonat csökkentse a vércukorszintet. Ha egyidejűleg cukorbetegséggel szedik, a vércukorszint túlzott csökkenését eredményezheti.

Használatakor folyamatosan figyelnie kell a vércukorszintjét.

Állatkísérletek szerint az afrikai mangó tea növelheti a tesztoszteron szintjét. Hogy ez hogyan történik, egyelőre nem nagyon világos.

Ennek igazolásához további kutatásokra van szükség.

Mielőtt további kutatások meghatároznák, ajánlott, hogy a tesztoszteron-helyettesítő terápiát folytató egyének ne szedjenek afrikai mangó teát.

Vigyázzon az afrikai mangó tea fogyasztására is, ha speciális hipoglikémiás hatású gyógynövény-kiegészítőket használ.

Ezek közül néhány a guargumi, az ördögkarom, a Panax és a szibériai ginzeng, a görögszéna, a macskakarom és a vörös lóhere.

Az afrikai mangó teák nem lépnek kölcsönhatásba ételekkel vagy laboratóriumi vizsgálatokkal. Állítólag nem azok használják, akik rövid időn belül műtétre készülnek. Ha műtétre ütemezték, ne használja a kiegészítőt két héttel a műtét előtt.

Terhes nők és gyermekek nem használhatják az afrikai mangó kivonatokat, amíg nem végeznek kutatásokat annak ellenőrzésére, hogy biztonságos-e számukra a használat.

Afrikai mangó tea adagolás

Ha afrikai mangó teát használ fogyás és/vagy hiperlipidémia esetén, akkor legfeljebb három csészét kell bevennie egy nap alatt.

Mindegyik pohárnak optimális mennyiségű 1,05 gramm Irvingia gabonensis magkivonatot kell tartalmaznia.

Ez az I. gabonensis mennyiség legfeljebb négy hétig biztonságos. Ennyi használat után le kell állítania a bevételt, és legalább két hét múlva folytatnia kell egy újabb ciklust.

Az Irvingia gabonensis magvak bioaktív esszenciái nem utánozhatatlanok. Más élelmiszerforrásokból is beszerezhetők.

Néhány egészségügyi szakember azon a véleményen van, hogy az afrikai mangó tea bevitele hasonló hatású lehet, mint a glükomannánnal történő kiegészítés.

A glükomannán egy másik vízoldható poliszacharid, amelyet élelmi rostként használnak.

A glükomannánt rendszeresen használják koagulánsként és emulgeálószerként. A kutatások azt mutatják, hogy a glükomannán segít minimalizálni az elfogyasztott ételek mennyiségét, amikor a felhasználók étkezésük előtt fogyasztják.

Az afrikai mangó tea vagy a diétás tabletták helyett, ha tudatában van a költségeknek, érdemes használni a kapcsolódó kiegészítőket, mint például a glükomannán és a konjac gyökér, amelyek sokkal olcsóbbak.

Következtetések

Az afrikai mangó tea rendszeres fogyasztása fogyáshoz vezethet, és természetes módon szabályozhatja a vércukorszintet.

Nagyon sok jó vásárlói véleményt tartalmaz. Számos felhasználó számolt be arról, hogy az I. gabonensis termékei hatékonyan segítik az étvágy és az ételbevitel szabályozását.

Néhány felhasználó azt állítja, hogy jelentős mennyiséget fogyott és növelte energiáját, miközben ezeket a termékeket felhasználta.

Ha azt reméli, hogy a legtöbb hasznot hozza a kiegészítés használatából, próbálja meg kombinálni a bevitelt jó mennyiségű testmozgással, és fogyasszon egészséges étrendet.

A kivonat előnye a fogyásban összefügg a rost bevitelével.

Azoknál az embereknél, akik súlyos egészségi állapotban szenvednek, vagy azoknak, akik vényköteles gyógyszereket kapnak, azt javasoljuk, hogy ne vegyék igénybe a kiegészítést anélkül, hogy előzetesen konzultálnának képzett orvosával.