Oath adatvédelmi közlemény

Az EU adatvédelmi törvényei miatt nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

Egyetértek Nem értek egyet

Ami a fogyást illeti, és elindul az egészségesebb élet felé, az énekes, Guordan Banks azt mondta, hogy úgy véli, hogy „bele kell szeretni a folyamatba”.

2015 végén az énekes-dalszerző, aki júniusban landolt az első Billboard 1. számú „Keep You in Mind” című kislemezéből, nyolc hónapos fogyókúrába kezdett, amelynek eredményeként a filadelfiai anyaország 70 fontot fogyott.

Ahogy zenei karrierje virágozni kezdett, Banks elmondta, hogy úgy döntött, hogy életmódot vált, miután epifánia volt arról, hogy saját életútja hogyan lehet hasonló ahhoz az apjához, aki meghalt, miután cukorbetegséggel küzdött.

"Volt egy pillanat az életemben, amikor úgy éreztem, hogy nem ott vagyok, ahol kell" - mondta Banks a The Huffington Postnak adott interjú során.

„Sokszor jól érezzük magunkat, és úgy éreztem, itt az ideje kívül lépni ezen a komfortzónán. 16 évesen elvesztettem apámat cukorbetegség miatt, és úgy éreztem, hogy nem jó irányba megyek. Tehát nagyon fontos volt számomra, hogy fejlesszem magam. ”

A 27 éves feltörekvő művész, aki együttműködött az 50 Cent-szel, Kanye West-szel és John Legend-kel, hozzátette, hogy a fizikai súlyának leadása mellett "sok érzelmi poggyászt" is kiadott, ami az átfogó „felemelő élményért”.

Annak érdekében, hogy az életmódváltás szórakoztató és zökkenőmentes legyen, Banks elmondta, hogy olyan fizikai tevékenységekben vett részt, mint a kosárlabda, és kizárta étrendjéből az üdítőket, kenyeret és sült ételeket. Ehelyett egyfajta sovány étkezési programot választott, amely halból, zöldségből és vízből állt.

Annak ellenére, hogy szellemi és testi közérzetének általános lendületet adott, elmondta, hogy az utazás továbbra is kihívás és folyamat, amely minden nap javul.

"Hét-nyolc hónapig jártam rajta, de ez egy soha véget nem érő utazás, ez egy életmód" - mondta. „El kell különítenie az életét, és ez nem tekinthető diétának, mert akkor elriasztja és eltereli a figyelmét. De ha életmódjának és mindennapjainak részévé teszi, akkor ez sokkal könnyebb, szabad akaratú folyamat lehet. "

Amint az énekesnő folytatja egészséges életmódjának pályáját, az "Unpopular" című debütáló albumának szeptember 23-i kiadására készül. Banks számára a cím személyes útjának meghosszabbításaként szolgál.

"A cím arról szól, hogy a kitűnés és az önmagad létezése hogyan eredményezhet nagyobb eredményeket, boldogabb életet és jobb gondolkodásmódot eredményezhet" - mondta Banks.

- Azt hiszem, az emberek sokat küzdenek, mert be akarnak illeszkedni, a következő embernek akarnak kinézni, de az az igazság, ha hű maradsz önmagadhoz, akkor népszerűtlennek tűnhet, de ez az az ember, akibe beleszeretsz. Az emberek vonzódni fognak ehhez, és még arra is ösztönözheti az embereket, hogy önmaguk legyenek. ”

Nézze meg a videót Guordan Banks 1. számú „Keep You in Mind” című kislemezén.