Miért rosszak az energiaitalok?

A kormány energiaitalok tilalmát javasolta tizenévesek és gyermekek számára

Az Independent világszerte több mint 100 újságírót foglalkoztat, hogy olyan híreket hozzon neked, amelyekben megbízhatsz. A valóban független újságírás támogatásához vegye fontolóra hozzájárulását vagy előfizetését.

Miután a nyugati étrend népszerű része, az energiaitalokat hamarosan betilthatják Angliában a tinédzserek, Theresa May által bejelentett tervek alapján.

A rendszer megtiltja az üzleteknek a Red Bull és koffeintartalmú társaik 16 éven aluli, esetleg 18 éven aluli értékesítését, annak fényében, hogy az energiaitalok túlzott fogyasztását a gyermekek súlyos egészségi problémáihoz kapcsolják.

Korábbi tanulmányok azt állították, hogy az Egyesült Királyságban élő serdülők a legmagasabb energiaital-fogyasztók között vannak Európában, így a javasolt tilalom valószínűleg sok fiatalt érint.

De mi van az energiaitalokkal, amelyek annyira károsak a gyermekek számára, és egészséget fenyegetnek-e a felnőttekre is?

Mi az az energiaital?

Az energiaital egyfajta ital, amelyet úgy forgalmaznak, hogy azt sugallja, hogy fokozottabb mentális éberséget és fizikai ingerlést biztosít a fogyasztók számára.

Az energiaitalok jól ismert márkái a Red Bull, a Monster és a Rockstar.

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

Milyen összetevők vannak az energiaitalokban?

A legtöbb variáció magában foglalja a magas koffeinszintet - általában durván 80 mg egy 250 ml-es dobozban.

Olvass tovább

A mennyiség általában meghaladja a más üdítőkben található mennyiség dupláját, míg az átlagos csésze kávé 40mg-ot tartalmaz.

A tilalom azokra az italokra vonatkozna, amelyek literenként legalább 150 mg koffeint tartalmaznak.

Az energiaitalok jellemzően magas cukortartalmat is tartalmaznak - ez az egyik fő indíték a tiltás bevezetésére -, és tartalmazhatnak az energia fellendítéséhez kapcsolódó egyéb összetevőket, például ginzenget, guaranát, karnitint és taurint.

Miért tervezi a kormány a tiltás bevezetését?

Theresa May az Egyesült Királyságban a gyermekkori elhízás növekvő szintjének leküzdése érdekében tiltakozásul lépett fel, amelyet „az ország egyik legnagyobb egészségügyi kihívásának” nevez.

"Ezért teszünk jelentős intézkedéseket a fiatalok által elfogyasztott cukor mennyiségének csökkentése és a családok egészségesebb választása érdekében" - mondta.

"Mivel fiatalok ezrei fogyasztják rendszeresen az energiaitalokat, gyakran azért, mert olcsóbb áron értékesítik, mint az üdítőket, konzultálni fogunk az energiaitalok gyermekek számára történő értékesítésének betiltásáról.

"Létfontosságú, hogy mindent megtegyünk annak érdekében, hogy a gyermekek az életben a legjobb kezdéssel induljanak, és mindenkit arra bátorítok, hogy terjessze elő véleményét."

Milyen egészségügyi kockázatok vannak a gyermekek számára?

Rhiannon Lambert, a Harley Street vezető táplálkozási szakértője szerint az energiaitalok „nulla tápértékkel” bírnak, és nincs ok, amiért a gyerekeknek el kellene fogyasztaniuk őket a nap teljesítéséhez.

A túlzott koffeinmennyiség magas vérnyomást, hányingert, hányást és görcsöket okozhat - mondja az Independentnek.

A túlzott energiaital-fogyasztáshoz kapcsolódó egyéb káros hatások, amint azt az International Journal of Health Sciences 2015-ben megjelent tanulmány bemutatja: szorongás, álmatlanság, gasztronómiai zavar, fejfájás, hiperaktivitás és diurézis.

Egy svédországi tanulmány összefüggéseket talált az energiaitalok és a fogak eróziója között is.

Olvass tovább

"A magas cukorszint közvetlenül befolyásolja az elhízást és a fogszuvasodást, mindkettő ismert probléma gyermekeknél és serdülőknél" - magyarázza Clare Thornton-Wood, a gyermek dietetikus és a Brit Dietetikus Szövetség szóvivője.

"Eközben a gyermekek és serdülők magas koffein-bevitele szintén növelheti a vérnyomást és zavarhatja az iskolai koncentrációt" - mondja a The Independent.

"Az étkezési zavarokkal küzdő fiatalok gyakran alacsony kalóriatartalmú energiaitalokat használnak az energiaszint növelésére a bennük lévő koffeinnel, miközben korlátozzák a kalóriákat" - teszi hozzá Thornton-Wood.

"Ezeknek az egyéneknek nagyobb a szívritmuszavar veszélye a nagy koffeinadagok miatt."

Milyen egészségügyi kockázatok vannak a felnőttek számára?

Míg a felnőttek jobb helyzetben vannak a megalapozott döntésekhez, Thornton-Wood elmagyarázza, hogy az energiaital-fogyasztásukat is figyelembe kell venni.

"A megnövekedett cukor-, kalória-, koffein- és ezek lehetséges buktatói és egészségügyi hatásai egyaránt vonatkoznak a felnőttekre" - mondja.

A kockázatok akár fokozódhatnak is, tekintve, hogy a felnőttek, a gyerekekkel ellentétben, nagyobb valószínűséggel fogyasztanak alkoholos italokat alkohollal (a Red Bull egy népszerű keverő, amelyet általában olyan szeszes italok hígítására használnak, mint a vodka), ami veszélyes kombináció - magyarázza Lambert.

"Nagy mennyiségű (az energiaitalokban található) koffein fogyasztása csökkenti az álmosságot anélkül, hogy csökkentené az alkohol hatásait" - mondja.

"Ezért fennáll annak a kockázata, hogy az emberek veszélyes magatartást tanúsítanak, mivel az alkohol és a koffein keveréke a gátlás elvesztéséhez vezethet."

Ugyanakkor a fiatalokat is veszélyeztetheti az ilyen hatások, mivel egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy a serdülők által fogyasztott energiaitalok 53 százalékát alkohollal keverték.

"Ez összefüggésben van a fokozott kockázatvállalási magatartásokkal, például az illegális kábítószer-fogyasztással" - mondja Thornton-Wood.

Hogyan lehetne hasznos a tilalom?

"Remélhetőleg pozitív hatással lesz az elhízásra és a fogszuvasodásra, és növeli az iskolák koncentrációs szintjét" - mondja Thornton-Wood.

Megakadályozhatja a fiatalok szokásformáló viselkedésének kialakulását, amelyek hosszú távon nem hasznosak az egészségi állapot szempontjából - teszi hozzá.

"Ez a gyermekek jobb étrendjét is elősegítheti, mivel ezek az italok más táplálóbb alternatívákkal helyettesíthetők."

Minden befizetett pénz a közérdekű jelentéseket finanszírozza

1/1 Miért rosszak az energiaitalok?

Miért rosszak az energiaitalok?

Hozzászólások

Ossza meg gondolatait és vitassa meg a nagy kérdéseket

Ról ről A független hozzászólás

Független prémium Megjegyzéseket tagsági rendszerünk, az Independent Premium tagjai tehetnek fel. Lehetővé teszi legelkötelezettebb olvasóink számára a nagy kérdések megvitatását, saját tapasztalataik megosztását, a valós megoldások megvitatását és egyebeket. Újságíróink megpróbálnak válaszolni, csatlakozva a szálakhoz, amikor csak tudják, hogy létrehozzák a független Premium valódi találkozóját. Az összes témával kapcsolatos leglátványosabb megjegyzéseket naponta dedikált cikkekben teszik közzé. E-mailben is megadhatja, ha valaki válaszol a megjegyzésére.

A meglévő Open Comments szálak továbbra is léteznek azok számára, akik nem iratkoznak fel az Independent Premiumra. E megjegyzésközösség puszta skálája miatt nem vagyunk képesek minden bejegyzésnek ugyanolyan figyelmet szentelni, de a nyílt vita érdekében megőriztük ezt a területet. Kérjük, továbbra is tartsa tiszteletben az összes hozzászólót, és hozzon létre konstruktív vitákat.

Feliratkozás az Independent Premium szolgáltatásra a cikk könyvjelzővé tételéhez

Könyvjelzővel szeretné ellátni kedvenc cikkeit és történeteit, hogy később elolvashassa vagy hivatkozhasson rá? Kezdje meg Independent Premium előfizetését még ma.