Növényi készítmények az étvágy és a fogyás csökkentésére

A cikk tartalma

  • Milyen gyógynövények csökkentik az étvágyat és elősegítik a fogyást
  • Gyógynövény az étvágy csökkentésére
  • Gyűjtemény fogyáshoz
  • Főzet az étvágy csökkentésére
  • Tea az étvágy csökkentésére
  • Gyógynövények, amelyek felgyorsítják az anyagcserét a testben

A növények gyökereit, leveleit, virágait és gyümölcseit régóta használják mindenféle betegség kezelésére, beleértve az elhízást is. Egyes gyógynövények alkalmasak az étvágy csökkentésére és a fogyásra, a különdíjak pedig nemcsak az éhséget távolítják el, hanem az egész testre is gyógyító hatást fejtenek ki. A gyógynövényes főzetek rendszeres bevitele következtében az immunitás növekszik, a káros anyagok eltávolulnak a vérből, javul az emésztés.

Milyen gyógynövények csökkentik az étvágyat és elősegítik a fogyást

Bármely tapasztalt táplálkozási szakember azt mondja, hogy kiegyensúlyozott étrenddel kell elindítania a fogyás folyamatát, amely magában foglalja a gyorsétel elutasítását. Ezenkívül a fogyáshoz szükséges gyógynövények elősegítik a zsírégetést. Szinte minden növénynek, amely segít az éhség csillapításában, az a tulajdonsága, hogy felgyorsítja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat, és jótékony hatással van a gyomorra és az emésztőrendszer más szerveire. A gyógynövényes gyógyszereknek számos előnye van: a diétás tablettákkal ellentétben ártalmatlan, sőt hasznos a szervezet számára, ráadásul csak a természetes gyógyszerek képesek tartós hatást biztosítani.

Milyen fű csökkenti az étvágyat és a súlyt:

  1. Galagonya, vadrózsa (bogyók). Aktiválja a mellékvese, a pajzsmirigy működését, serkenti az anyagcsere folyamatokat. A gyümölcsből teát vagy tinktúrát készíthet.
  2. Csalán. Az étvágycsökkentés mellett vitaminokkal, értékes nyomelemekkel táplálja a testet. A gyógynövény hatékonyan elnyomja az éhséget.
  3. Hínár. A jóllakottság érzetét kelti, normalizálja a pajzsmirigy működését, mikroelemekkel táplálja a testet. Az algák helyettesíthetik a sót, miközben fogynak.
  4. Vászon. A növényi magok enyhe hashajtó hatást kölcsönöznek, ráadásul visszatarthatják az étkezési vágyat, ha megeszel pár kanál terméket, amelyet korábban egy pohár kefirbe áztattunk. A len növeli a test védő tulajdonságait, javítja a gyomrot és elősegíti a fogyást.
  5. Pitypang, bojtorján, búzafű. Szüntesse meg az éhséget, provokálja a zsírégető folyamatokat, különbözik a vízhajtó hatásától, pótolja az ásványi anyagok hiányát.
  6. Lucerna. A fű segíti az emésztést, elindítja a lipid anyagcsere folyamatát, javítja a keringési rendszert.
  7. Édeskömény. Természetes vízhajtó szerepet játszik, csökkenti az étvágyat és ennek következtében fogyást.

fogyásra

Gyógynövény az étvágy csökkentésére

Számos táplálkozási szakember azt tanácsolja a betegeknek, hogy egészítsék ki az étrendet gyógynövényes főzetek bevitelével. Az étvágyat csökkentő gyógynövények segítenek a cél gyors elérésében és a test javításában. Az ilyen népi gyógymódok, mint a gyógynövényes főzetek vagy infúziók, eltávolítják a felesleges nedvességet, méreganyagokat a testből, erősítik az immunrendszert. Segítségükkel könnyedén lefogyhat néhány plusz kilóval, és súlyos elhízás esetén kiváló kiegészítő intézkedésként szolgálnak az étrend és a fizikai aktivitás szempontjából. Milyen fű küzd az étvágy ellen:

  • senna;
  • hunyor;
  • immortelle;
  • ánizs;
  • cickafark;
  • cystosir;
  • kukorica selyem;
  • pillecukorgyökér;
  • vörösáfonya levelek.

Mivel ezeknek a növényeknek erős terápiás hatása van, javasoljuk, hogy használatuk előtt forduljon orvoshoz. Mi ezeknek a gyógynövényeknek a fogyás mechanizmusa? A növényi kivonatok beburkolják a gyomrot, teltségérzetet keltve. Ezenkívül felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, aminek eredményeként az emberi emésztőrendszer gyorsabban kezd dolgozni, feldolgozva és nem halmozva fel az ételből származó kalóriákat. A gyógynövények főzeteinek köszönhetően az étvágy természetesen csökken, így az elfogyasztott adagok kisebbek lesznek, és az ember lefogy.

Gyűjtemény fogyáshoz

A gyógynövénykészlet hatékonyabb, mint bármelyik növényből főzetet szedni. Számos recept segít a fogyásban, és nagyon egyszerű főzni. A gyógynövények összegyűjtése a fogyás érdekében a maximális hatással jár, jobb friss alapanyagokat használni, de a gyógyszertárban vásárolt termékek is hasznosak lesznek. Mivel az elhízás gyakran megelőzi a stresszes embereket és megragadja problémáikat, a gyógynövények fogyásának magában kell foglalnia egy vagy több növény szedését:

  • galagonya;
  • macskagyökér;
  • citromfű vagy menta;
  • gyöngyajak.

Egy felnőtt elkezd hízni a hormonális kudarc miatt, ezért a fitohormonok, amelyek:

  • komló;
  • édesgyökér;
  • fekete poloska;
  • zsálya.

A fentiek mellett a fogyás keverékének tartalmaznia kell az anyagcsere stimuláló (normalizáló) komponenseit, például:

  • kutyarózsa gyümölcs;
  • hínár;
  • fahéj
  • eleutherococcus;
  • kurkuma;
  • gyömbér.

A tervek szerint az étvágy és a fogyás csökkentése érdekében vannak olyan gyógynövények a gyűjteményekben, amelyek eltávolítják a felesleges nedvességet a testből. Ezek tartalmazzák:

  • petrezselyem;
  • csalán;
  • Birs fa;
  • kapor;
  • lófarok.

A diétás tabletták hashajtó összetevői a következők:

  • cickafark;
  • varádics;
  • joster;
  • kamilla;
  • stevia;
  • pitypang;
  • homoktövis kéreg;
  • hanga;
  • immortelle.

Főzet az étvágy csökkentésére

Az éhség csillapítására a legnépszerűbbek a gyógyszertári díjak, amelyekből főzeteket készítenek. Ugyanakkor nagyon könnyű elkészíteni őket: egy evőkanál port 0,5 forrásban lévő vízben főznek, felforralják és fél órán át ragaszkodnak hozzá. Szűrt ital naponta kétszer vagy háromszor az étkezések között. Milyen gyógynövényeket ihatok fogyáshoz? Az ilyen népi gyógymódok hatékonyan csökkentik az étvágyat:

  • lucerna húsleves;
  • spirulina főzet;
  • tea angelica officinalis-ból;
  • húsleves csalánnal és bojtorján;
  • moszat infúziója;
  • zsályatea;
  • kukorica stigma főzet.

Tea az étvágy csökkentésére

A diéta során a legnehezebb megbirkózni az étvágyzal, ezért a fogyás megkezdésének gyakori eredménye az a bontás, amikor az egész nap diétázó személy káros, magas kalóriatartalmú ételeket eszik fel este. Ennek elkerülése érdekében a nap folyamán teát kell inni, ami csökkenti az étvágyat. Az éhség természetes gátlójaként szolgál, és csökkenti a fogyás ételtől való függését. A hasznos tulajdonságok mellett az ital kellemes ízű. Karcsúsító tea receptek:

  1. Kombináljon 20 g orbáncfűt, ugyanannyi immortelle és galagonya bogyót 25 g körömvirág virággal és kukorica stigmával. Töltse ki a gyűjteményt egy kis mentával. Forraljon pár kanál keveréket egy liter termoszba, öntsön forrásban lévő vizet. Fél óra múlva szűrheti és ihatja a kész teát.
  2. 20 g bodzavirágot, 60 g kapormagot, 15 g körömvirágot és hársat (virágot) össze kell keverni. A komponenseket száraz por alakban kell összekeverni. Öntsön 30 g kész kollekciót egy liter forrásban lévő vízzel, és legalább fél óra elteltével szűrje le és igyon étkezés előtt.
  3. A kukorica stigmából készült tea 2 evőkanálból készül. l egy pohár forrásban lévő vízbe öntött gyógynövényeket. Ragaszkodjon hozzá 15 percig a fedél alatt, majd szűrje le és igyon egy pohár harmadát fél órával étkezés előtt.

Gyógynövények, amelyek felgyorsítják az anyagcserét a testben

A gyógyszerekkel ellentétben a népi gyógymódok felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, a szervezet károsítása nélkül. Számos növény jóval több további hasznos tulajdonsággal rendelkezik, például parazita profilaxist biztosít, javítja a bőr állapotát, kezeli az emésztőrendszert stb. Gyógynövények az anyagcsere felgyorsítása érdekében:

  • barna alga;
  • főzőbanán;
  • lucerna;
  • Méhfű;
  • kamilla.