Gyógynövények magas vérnyomás ellen

A magas vérnyomás elleni gyógynövények hatékonyabbak lehetnek, mint a vényköteles gyógyszerek, ha az életmódváltás, az egészséges étrend és a testmozgás kiegészítéseként használják őket. A magas vérnyomású gyógynövények vérnyomáscsökkentő gyógynövények, amelyek természetesen erősítik a szívet, támogatják a vesét és a húgyúti rendszert, csökkentik a gyulladást és csökkentik az izomgörcsöket. Finoman és természetesen visszaviszik az egyensúlyhiányt. Mindig beszéljen természetes egészségügyi szakemberével személyes igényeiről.

Az angolok 30% -ának, az amerikaiak 29% -ának és a kanadaiak 20% -ának 140/90 feletti vérnyomása vagy magas vérnyomása van. A vérnyomás az a vér ereje, amely az artériák falához nyomja, és a vért az egész testben hordozza. A szív percenként 60-70-szer dobog, és minden egyes impulzusával a vért nyomja át az artériákon. A vérnyomás akkor a legmagasabb, amikor a szív összehúzódik a vér pumpálásához. Amikor a szívizmok ellazulnak, a vérnyomás csökken. A vérnyomás arány legfelső száma a szív összehúzódásának nyomása (szisztolés nyomás), az alsó szám pedig a szív relaxációs nyomása (diasztolés nyomás).

A vérnyomás az élet normális tevékenységével együtt változik. Az erõfeszítések során természetesen felmegy, pihenés közben pedig csökken. Csak akkor diagnosztizálható a magas vérnyomás, ha a vérnyomás egy bizonyos ideig magas marad.

A magas vérnyomás egészségügyi hatásai

Kezelés nélkül a magas vérnyomás súlyos egészségügyi következményekkel járhat, mint például az artériás falak károsodása, szívroham, stroke, vesekárosodás és a szív károsodása. Míg a magas vérnyomás gyógyszeres kezelése a tünetekre összpontosít, a magas vérnyomás elleni növényi gyógymódok tonikot biztosítanak a test számára, növelik a szív és a vérkeringés hatékonyságát.

Gyógynövények magas vérnyomás ellen

A magas vérnyomáshoz több gyógynövényt szinergikusan alkalmaznak. David Hoffman (Medical Herbalism, 304) a galagonyát (Crataegus spp.), A hársat (Tilia platyphyllod), a cickafarkot (Achillea millefolium), a görcsökérget vagy a magas bokros áfonyát (Vibernum opulus, más néven V. tilobum) és a valeriant (Valeriana officinalis) ajánlja . A magas vérnyomás csökkentésére szolgáló gyógynövényeknek nemcsak a vérnyomás csökkentését kell biztosítaniuk, hanem tonikot a szívnek, vizelethajtót, görcsoldót, vaszkuláris tonikot és relaxálót is.

Galagonya

Szeretem a galagonyát. Van egy fekete galagonyám (Crataegus douglasii), amely a konyhám ablakán kívül növekszik. A virágok, a bogyók és a belső kéreg mind gyógyszeresen használhatók, de vigyázzunk a tövisre. A fekete galagonya ágain 2 hüvelyk tövis van. Valójában a tövisek nagysága az egyik módja annak, hogy különbséget tegyünk a fekete galagonya és a kolumbiai galagonya között, még mielőtt a bogyók beérnének és felfednék a típust. A kolumbiai galagonyáknak (C. columbiana) sötét skarlát bogyói vannak, míg a fekete galagonyáknak várj rá kék-fekete bogyók. A fekete és a kolumbiai galagonya vadon növekszik a Joybilee Farmban. Néha még a bogyókat is betakaríthatjuk, ha a cédrus viaszszárnyak előtt eljutunk hozzájuk.

A galagonya szívós, cserjés fa, amely nedves helyeken nő a patakok és rétek szélén. Az alacsony és a közepes magasságot kedveli. 2700 lábnál tartunk, és a 3. zónában vagyunk. Meg kellett védenünk a kérget nőstény lámáimtól, mert szeretnek nyák elején rágcsálni rajta, amikor már közel vannak a születésükhöz. A galagonya belső kérge felhasználható a kereskedelmi célú görcs kéreg helyett, amely egy másik Viburnum faj. A galagonya csökkenti a görcsöket - mind a méh, mind a szív.

A galagonya a választott szívgyógyszer olyan helyzetekben, amikor a szívnek tonikra van szüksége. Azok, akik „megtört szívvel” érzik magukat, szintén részesülhetnek annak gyengéd gyógyításából. A teljes életbe lépése eltart egy ideig, de hatása állandó és gyógyító. Csökkenti a vérnyomást, tonizálja és erősíti a pulzust, a szívet és az érrendszert, és vizelethajtó. A sötétebb lila-fekete bennszülött sólymok (C. Douglasii) antioxidánsokban is gazdagok, jót tesznek a szív egészségének.

Hársfa

A hárs mindent megtesz a galagonyában, emellett relaxáló és görcsoldó. A hársfa Észak-Amerikában őshonos nagy, lombos fa. Basswoodnak vagy hársfának is nevezik. A kis levelű hárs (Tilia cordata) szív alakú levelei szívtónusként való használatára utalnak. A növényi gyógyszerekben a leveleket és a virágokat használják. Növekedhet a szomszédságában, ha a 3–7-es keménységi zónában él.

Cickafarkfű

A cickafarkvirágok és levelek csökkentik a vérnyomást, vízhajtóként és érrendszeri tonikként hatnak, erősítik a tüdőt, támogatják a májat, csökkentik a görcsöket és fokozzák a véráramlást. A cickafark vadul nő körülöttem. Ez egy szívós, évelő növény, amelyet sokféle gyógyászati felhasználása miatt érdemes termeszteni. Rosemary Gladstar szerint a vadon élő növények gyógyászatilag erősebbek, mint a szelídebb, pompásabb nővérek, azonban ha nem vad vad cickafark nő körülötted, de a kertben színes cickafark van, használd azt, ami.

Görcs kérge - magas bokros áfonya

A mutatós hógolyóbokorhoz és a fekete galagonyához kapcsolódóan a görcsös kéreg csökkenti a görcsöket és ellazítja az idegeket, miközben csökkenti a vérnyomást. Ha nincs hozzáférése a görcsös kéreghez, akkor a fekete galagonya (Viburnum prunifolium) belső kérge vagy a fekete galagonya (Cratageus Douglasii) belső kérge használható a helyén. Az őshonos, magas bokros áfonya, amely ellenáll a 2. zónának, nedves, árnyékos területeken növekszik Észak-Amerika hidegebb régióiban.

valeriána gyökér

A valerian gyökér egy relaxáns és idegbetegség, amely csökkenti a vérnyomást és csökkenti a görcsöt. De nem mindenkinek való. Michael Moore a Csendes-óceán nyugati részén található gyógynövényekben elmondja, hogy „A valerian serkenti az emésztési funkciókat, növeli a légzés mélységét és hatékonyságát, lassítja és erősíti a pulzust, és nyugtatja az agyat. Ez egy tónusos nyugtató. ”(250). Azok azonban, akiknek testében sok az adrenalin és a kortizon stressz, szívfelesleggel, és a bélrendszer kihívásainak eleget tesz, a valerian hangsúlyozza azokat a funkciókat, amelyek már túl vannak, mind az altató, mind a fizikai ingerlés hatására. Ha ez vagy te - ez nem a te gyógynövényed.

Kamilla

A gyengéd kamilla a valerian helyett használható ebben a képletben a pihentető és görcsoldó szinergiájáért. Enyhe emésztőrendszeri segítség, és segít, ha a magas vérnyomást emésztési zavarok kísérik.

Készen áll a gyógynövények tanulmányozására?

Hallgató vagyok az Új-Angliai Gyógynövény Akadémia közbenső gyógynövény tanfolyamán. A gyógynövények tanulmányozása olyan életmódra engedett, hogy növényekkel táncoljak. Míg korábban a gyógynövényekre gondoltam, mint olyanra, amit a kertemben megnöveszthetek, vagy a növénytermesztéshez, amely helyettesítheti a gyógyszergyógyászatot, a tanfolyam emlékeztet arra, hogy a gyógynövények egyben élelmiszer, valamint gyógyszer. A teák és tinktúrák készítése, valamint a tea megsüllyedésére vagy a tinktúra macerálására való várakozás emlékeztet arra, hogy az élet nem rohanás a sírig. Az életet ízlésesen és lassan kortyolgatni kell. Ez a finom szemléletváltás gyógyít a fejemben, mert egy rövid 40–60 napos tenyészidőszakkal könnyen stresszesnek és túlterheltnek érezhetem magam, mintha a túlélésért küzdenék a kertemmel. A gyógynövények tanulmányozása emlékeztet arra, hogy nem a túlélésért vívott csatára hívnak minket, hanem inkább az élettel táncolni.

Miért vérnyomáscsökkentő?

Ha túl magas a vérnyomása, szüksége van olyan gyógynövényekre, amelyek csökkentik a test egyensúlyát. A hipotenzív gyógynövények, mint a galagonya, a hárs, a cickafark és a görcsös kéreg, segítenek egyensúlyba hozni a testet, és a vérnyomást a normális tartományba hozzák.