Gyömbérvíz recept - régimódi recept Ma Ingalls-tól

Ez a gyömbéres víz receptje az úttörő időkre nyúlik vissza. Míg úgy tűnik, hogy a gyömbérvíz az egészségügyi/diétás világban már régimódi ital.

forró vagy

A forró nyári nap után, amikor csak arra tudsz gondolni, hogy egy hideg pohár vizet ragadsz szomjod csillapítására, érdemes átgondolnod. Fogja meg inkább ezt az ízletes gyömbérvizet.

Az úttörő időkben elengedhetetlen volt az egész napos munka a földeken. Ha enni akart, kint volt a mezőkön, ültetett, gyomlált, betakarított. A kiszáradás elkerülése érdekében mély szomjúság csillapítására volt szükség.

Tudta azonban, hogy ha forró vagy és a kiszáradás szélén áll, az az egyszerű víz nem biztos, hogy a legjobb az Ön számára? Egyesek számára ez nagyon fel tudja háborítani a gyomrot. Ezért a Laura's Ma készített egy különleges italt, amelyet kortyolgatni tudott, amikor kint voltak a földeken. Amit Ma készített, édesített gyömbérvíz volt a szomjúság csillapítására.

Mikor kell inni gyömbérvizet

A gyömbér természetesen melegíti a testet. Segíthet a testednek a hűvös víz hőmérsékletének beolvadásában, amikor nagyon forró vagy. Az úttörő napokban nagy valószínűséggel egy szárított, őrölt változat volt, amellyel kereskedtek. Gyömbérgyökeret fogunk használni, amely szinte minden élelmiszerboltban kapható.

A gyömbérről ismert, hogy segíti a gyomorbántalmakat, beleértve az émelygést és hányást, a fájdalmat és a gyulladást, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és támogatja az immunrendszert. [1]

Azonban, ha véralvadási rendellenessége van, vagy véralvadási gyógyszereket szed, NE használja a gyömbért.

Mielőtt hozzáadná a vízhez, érdemes meghámozni a gyömbért. Ehhez csúsztassa óvatosan a kanál hátulját a gyökérbe, amíg a héja el nem távolul. A fel nem használt, hámozott gyömbért tárolja a mélyhűtőben későbbi felhasználás céljából.

A gyömbéres víznek valóban szüksége van-e barna cukorra?

Ez ízt adna a víznek. Emellett még az úttörő időkben a barna cukor nem az volt, mint most. Valószínűleg sokkal több ásványi anyag volt, amire szüksége lenne egy nehéz napsütéses nap után.

Ha inkább nem használná a barnacukrot, melasz vagy akár méz hozzáadásával helyettesítheti. A keto/alacsony szénhidráttartalmú változat esetén a barna cukorral is helyettesítheti.

Az eredeti recept 3/4 csésze barna cukrot írt elő, de azt tapasztaltam, hogy ugyanolyan finom, csak 1/2 csésze mellett. Ezt a receptet a Kis ház szakácskönyvéből adaptálták

Miért érdemes almaecetet használni?

Az almaecet jó mennyiségű pektint tartalmaz, amely képes a gyomor lerakására. Az édes és savanyú, valamint a gyömbér kombinációja segít enyhíteni a gyomorpanaszokat, ha gyorsan vizet iszik. Az almaecetben is van kálium, amelyre a szervezetnek szüksége lesz egy hosszú nap után.

Ma valószínűleg saját almaecetet készített, és ezt megteheti az itt található utasítások követésével is.

Az almaecettel kapcsolatos egészségügyi problémák miatt fontos megjegyezni, hogy a túl sok almaecet csökkentheti a káliumszintet és a csontsűrűséget, de ebben a gyömbérvíz receptben felhasznált kis mennyiség nem nagy.

Jogi nyilatkozat: Nem vagyok orvos, és ez nem nyújt semmiféle diagnózist vagy kezelést. Ez a cikk csak tájékoztató és szórakoztató célokat szolgál.

Az almaecet ivásának 5 egészségügyi előnye

Az almaecettel egy kicsit hosszú utat lehet megtenni. Célszerű 1-2 teáskanálnyival kezdeni, és mindig vízzel vagy folyadékkal hígítva, ha iszik, egyesek akár 1-2 evőkanálot is dolgoznak, de nem ajánlott ezt a mennyiséget meghaladni.

Készen áll egy könnyű és frissítő italra? Nézzük meg, hogyan készítsünk gyömbéres vizet