Gyorsabban szeretne fogyni? A koreai varázslatos gránátalma-ecet ital segít a nőnek hasi zsírt árasztani

Tudjuk meg, hogyan működik ez a varázslatos ital a hatékony fogyás érdekében.

Elgondolkozott már azon, hogy az ázsiaiak hogyan tartják fenn hibátlan, fiatalos bőrüket és karcsú testkeretüket? Koreai kutatók egy tanulmányt végeztek, amelyből kiderült, hogy a gránátalma-ecet ital fogyasztása segít csökkenteni a hasi zsírt és elősegíti a fogyást. "A gránátalma-ecet csökkenti a hasi zsír felhalmozódását" - mondják, sőt azt sugallják, hogy "elhízás elleni hatású". Koreai kutatók arra kérték a túlsúlyos nőket, hogy napi két gránátalma-ecetes koktélt kortyolgassanak, és az önkéntesek jelentős mennyiségű hasi zsír oldódását látták fogyókúra nélkül. Tudjuk meg, hogyan működik ez a varázslatos ital a hatékony fogyás érdekében.

fogyni

Gránátalma és ecet egészségügyi előnyei

Kutatások szerint hagyományosan a gránátalmát, beleértve a gyökereket, a fakérget, a gyümölcslét, a leveleket és a virágokat, olyan állapotok kezelésére használták, mint a hasmenés, a vérzés, az acidózis és a mikrobiális fertőzések. A gránátalma-kivonatokról kiderült, hogy erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Számos tanulmány feltárta a gránátalma elhízás hatásait és azt, hogy ezek a kivonatok hogyan segítik a zsírcsökkentést.

Az ecet étkezés közben akár 54% -kal is csökkentheti a vércukorszint-emelkedést a tanulmány eredményei szerint. Az állandó vércukorszint pedig azt jelenti, hogy sokkal kevesebb inzulint termelünk - egy olyan hormont, amely a felesleges kalóriákat hasi zsírként tárolja. A tudósok azt is állítják, hogy az ecetben lévő ecetsav kiváltja a májunkat, hogy gyorsítsák a zsír lebontását.

Gránátalma-ecetes ital hasi zsírhoz

A kutatók kiderítették, hogy a gránátalma-ecet együtt aktiválja az AMPK nevű enzimet. "Az AMPK aktiválása olyan, mint a kapcsoló megfordítása, hogy az egyes sejtek belsejében zsírégetést indítson" - magyarázza Carol Johnston arizonai állam ecetkutatója. A flab- vagy sorssejtek nagy koncentrációja a középső szakaszunk körül van, és ez azt jelenti, hogy ez a terület hajlamos a legjobban zsugorodni. A gránátalma stabilan tartja a vércukorszintet. Ráadásul a gránátalma által szállított antioxidánsoknak köszönhetően a pom-ecet javítja az éhség hormon leptin szintjét.

Pom-Ecetes étrend fogyáshoz

Csak az ecettel kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik nem diétáztak, átlagosan fél fontot vesztettek egy hét alatt. Eközben azok az emberek, akik egészséges ételek fogyasztása közben kezdtek inni pom-ecetes italokat, hét nap alatt csökkentették a farmert.

Pom-ecetes ital receptje

Ez az egészséges ital egyszerű, gyors és gazdaságos. Keverjen össze egy evőkanál fehér ecetet, két uncia tiszta gránátalma levet, nyolc és 12 uncia vizet és ízlés szerint egy kis nulla kalóriatartalmú édesítőszert. Tálaljuk jégen. A legjobb eredmény elérése érdekében élvezze napi két étkezés előtt, alatt vagy utána.

Az eredmények javítása érdekében a szakértők azt javasolják, hogy egészséges ételeket, például teljes kiőrlésű gabonákat, sovány fehérjéket és sok antioxidánsban gazdag gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon. Próbáld ki ezt a receptet, és a megjegyzésekben tudasd velünk, hogy ez az ital neked megfelel-e vagy sem.