Súlycsökkenés: Ez az erős lefekvés előtti ital fogyasszon el gyorsan hasi zsírokat

Deeksha Sarin | Frissítve: 2019. április 30. 18:11 IST

lefekvés

Fogyás: Az aloe vera juice segíthet a hasi zsír természetes leadásában

  • Az aloe vera juice segíthet a hasi zsír természetes leadásában
  • Még egy kis mézet is adhat a léhez, hogy ízletesebb legyen
  • Az aloe vera különféle ájurvédikus készítmények része volt

Ha már jó ideje próbál fogyni, akkor mostanáig jól ismernie kell a különféle divatos diétákat és azok hatását az ember testére és egészségére. Vannak azonban esetek, amikor a szigorú edzésmód és a kiegyensúlyozott étrend követése után sem felelnek meg az eredmények. Ez meglehetősen demotiváló lehet, és pillanatok alatt ronthatja a morálját. Ha ez is történetnek hangzik, akkor ne izgulj! Mindössze annyit kell tennie, hogy néhány étrendi módosítást végezzen, és ezt az egészséges italt adja hozzá a mindennapi étrendjéhez a fogyás elősegítése érdekében.

Az aloe vera juice egy ilyen ital, amely segíthet a hasi zsír természetes leadásában. Az aloe vera vagy ghritkumari különféle ayurvédikus készítmények, tonikok és gyógyszerek része volt. Az ayurvéda szakértője, Dr. Ashutosh Gautam szerint "az aloe vera számos betegség gyógyítására képes, és teljes táplálékot nyújt a test számára."

Ennek az italnak a lefekvés előtti fogyasztása jó módszer a szervezet anyagcseréjének fokozására, ami tovább gyorsítaná a fogyás programját. Ha először nem tetszik az aloe vera lé íze, akkor még adhat hozzá egy kis mézet is, hogy ízletesebb legyen.

Az emésztés döntő szerepet játszik a fogyás elősegítésében, és az aloe vera juice ismerten fokozza az emésztést és távol tartja a hasi bántalmakat. A DK Kiadó Healing Foods című könyve szerint "Az aloe vera juice hozzájárul a bélflóra egyensúlyához. Hasznos lehet irritábilis bél szindróma esetén, és hashajtó, amelyről ismert, hogy elősegíti a paraziták emésztőrendszerből való kiürítését."

Ennek az italnak a lefekvés előtti fogyasztása jó módja a szervezet anyagcseréjének fokozására


Hogyan készítsünk Aloe Vera gyümölcslevet otthon:

Hozzávalók:

1 aloe vera levél
2 csésze víz

Módszer:

Először vegyen egy nagy kést, és kaparja ki az aloe vera levél külső rétegét.
Dobja ki az aloe vera levél belsejében található sárga részt, és lapozza ki a gélt a levél belsejéből.
Tegye ezt a gélt (kb. Két evőkanál) egy turmixgépbe, és keverje össze két csésze vízzel. Az elegyet addig keverjük, amíg egyenletes állagot nem kapunk.
Öntsük a levét egy pohárba, és igyunk frissen.

Tehát győződjön meg róla, hogy rendszeresen fogyasztja ezt az egészséges italt a fogyás érdekében, legalább hetente háromszor. De mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen ételt felvenné vagy kizárna a napi étrendből.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.

A Deeksha Sarinról A különc gasztronómia és a kemény falooda-szerető, Deeksha szereti a robogást a jó utcai ételeket keresve! Egy csöves forró csésze adrak wali chai fényessé és fényessé teheti a napját!