Hafthor Bjornsson hegyvidéki étrendje

A "Hegy" felfedi a bélrobbantó étrendjét - és nem javasolja, hogy próbáld ki.

Hafþór Júlíus Björnsson, más néven „The Mountain” a Game Of Thrones-ból, a szó minden értelmében teljes szörnyeteg. 6’9 és 395 fontnál áll - ez a srác komolyan hatalmas.

És ha valaha is kíváncsi voltál arra, hogyan lesz egy ember ekkora, nos, ő csak nekünk adta a választ. Björnsson közzétette napi étrendjét Facebook-fiókján, figyelmeztetéssel együtt: „Igen, ez sok, és nem ajánlom NEKED, hogy próbálja ki ezt!… Igyon sok vizet a nap folyamán + gyümölcsleveket, hogy minél több kalóriát kapjon ! „

Itt van egy könnyen követhető bontás

6:50 - BCAA, glutamin + marék mandula
07:30 - 8 tojás + 200gr zab + áfonya és eper + avokádó
9:30 - 400 gramm marhahús, 400gr édesburgonya, marék spenót és zöldség
11:50 - Bcaa, glutamin,
12:00 - 400gr csirke + 400gr burgonya, zöldek + néhány gyümölcs
14:00 - turmixgép: 150 gramm zab vagy édesburgonya, 2 db banán 150 gr.
14:30 - BCAA, glutamin, Vitargo
17:30 - 60 gramm fehérje + 2 banán
18:00 - 500 gramm marhahús + burgonya, zöldek
20:30 - 500 gramm lazac + 500gr édesburgonya
22:30 - 50 gramm kazeinfehérje vagy 6 tojás + avakádó + 30gr mandula + 50gr földimogyoróvaj

Úgy tűnik, hogy a diéta összeadja Bjornsson-t, és ezt a 705 fontos holtjátékkal teszi a repsik számára.