A Budwig Diet & Protocol

Olvasson 50 g Oleoluxot egy nem túl forró serpenyőben. Adjunk hozzá 150 g nyers egész hajdina őrleményt (szemeket) és egy finomra szeletelt hagymát, és óvatosan keverjük a tűzön 3 percig. Öntsük egy serpenyőbe 250 ml forrásban lévő vízhez, forraljuk fel és nagyon óvatosan pároljuk 15-30 percig, vagy amíg meg nem puhul. Tálaljuk paprikával, cayenne-borssal, apróra vágott fűszernövényekkel és/vagy citromlével megszórva, és ha szükséges, egy kis extra oleoluxot és párolt zöldségeket.

Clare

Úgy látom, hogy a fórumokon keresztül világszerte támogatják a Budwig protokollt. Ez a weboldal olyan információkat oszt meg, amelyek megkönnyítik az Egyesült Királyságban a Budwig diéta betartását és a lehető legközelebb tartják Johanna Budwig eredeti étrendjéhez. A lenmagolaj és az őrölt lenmag minden bizonnyal segített abban, hogy jobban ellenőrizhessem saját egészségemet, és láttam, hogy ezáltal javul az egészségem. Ezért érzem úgy, hogy ezt a protokollt szélesebb körben ismerni kell. Ez a Budwig diéta túl jó ahhoz, hogy ne ossza meg. Remélem, ez ugyanúgy segít neked, mint nekem. Nagyon ajánlom a Flax Farm-t minden olyan termékhez, amelyet a receptjeimhez használok.

A Budwig-Diet termékcsalád elérhető a FlaxFarm-tól, a szükséges támogatással és útmutatással együtt.

oleolux

  • Alkohol
  • Antioxidánsok és kiegészítők
  • Dr. Johanna Budwig könyvei
  • Kenyér
  • Budwig hagyományos kezelésekkel
  • Az étel rágása
  • Csokoládé
  • Kókuszolaj a Budwig diétához
  • Kávé
  • Kávé beöntések
  • Kapcsolatok a Budwig Diethez
  • Túró
  • Tehenek tej-intoleranciája?
  • Napi étkezési terv
  • Kutyák a Budwig-diétán
  • Italok a Budwig Diethoz
  • Tej-intolerancia, tejmentes és vegán alternatívák
  • Eldi Oils
  • Epsom sós fürdők és magnézium
  • Berendezések a Budwig diétához
  • Beöntések
  • Essiac „Tea”
  • Testmozgás
  • Lenmagolaj: szűrni vagy nem szűrni?
  • Vajon len, vagy lenmag?
  • Lenolaj túró (FO/CC)
  • Zöld tea a Budwig diétához
  • Glutén, búza és egészségügyi problémák
  • Lenmag őrlése a Budwig Diet számára
  • Gyógynövény tea
  • Magas lignán lenmag (lenmag) olaj
  • Méz a Budwig Diétához
  • Gyümölcslé a Budwig Protokollhoz
  • Laktóz intolerancia, tejmentes és vegán alternatívák
  • Lignans
  • Limomel
  • Linkek
  • Lenmag, más néven len
  • Hús, hal és tojás a Budwig diétán
  • Tej intolerancia
  • Mi az Oleolux?
  • Omega-3, 6 és 9
  • Organikus: mennyire fontos?
  • A Budwig-diéta áttekintése
  • Quark túró
    • Készítsen saját quark stílusú túrót
  • Nyers tej a kvark készítéséhez
  • Savanyú káposztalé és előnyei
    • Házi savanyú káposzta recept
  • Snackek és édességek
  • Szójabab
  • Lenmag/lenmagolaj tárolása. A lenmagolajat hűtőben kell tartani?
  • Cukor és édesítőszerek
  • Támogató csoportok és linkek
  • Ajánlások
  • Átmenet a szokásos étrendből
  • Tea a Budwig diétán
  • Élesztő pehely
  • Vegán alternatívák
  • A búza és a glutén számos egészségügyi problémához járulhat hozzá

"Legyen az étel a te gyógyszered és a gyógyszer legyen az ételed" - Hippokratész

A Budwig-Diet termékcsalád elérhető a FlaxFarm-tól, a szükséges támogatással és útmutatással együtt.