Hasnyálmirigy-tisztítás

Számos hasnyálmiriggyel kapcsolatos egészségügyi probléma létezik, bár különösen három ismert, köztük hasnyálmirigyrák, hasnyálmirigy-elégtelenség, valamint akut és krónikus hasnyálmirigy-gyulladás.

hasnyálmirigy-tisztítás

A hasnyálmirigyrák életveszélyes betegség. Az Országos Biotechnológiai Információs Központ kijelenti, hogy a betegek több mint 80 százalékában a hasnyálmirigyrák áttétet adott, vagy átterjedt a test más részeire, mire diagnosztizálják az embert.

A hasnyálmirigy-elégtelenség olyan állapot, amelyben a hasnyálmirigy már nem termel elegendő mennyiségű inzulint, gyakran másodlagos krónikus betegséget, cukorbetegséget okozva, míg a hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy gyulladása.

A hasnyálmirigy időszakos tisztítást és megelőzést igényel. A hasnyálmirigy tisztításának legmegfelelőbb ideje az év második fele.

Ezután, körülbelül 4 hét múlva, megkezdhetik a hasnyálmirigy funkcióinak helyreállítását.

A hasnyálmirigy tisztításának ajánlása előtt a betegeknek először májtisztítást kell végezniük.

DBM JEGYZŐKÖNYV - KEZELÉS KIEGÉSZÍTÉSE - PANCREAS CLEANSE/DETOX

A hasnyálmirigy tisztítása/méregtelenítése

A hasnyálmirigy az emésztési és enzimtermelési folyamat elengedhetetlen szerve. Ha mérgező vagy gyulladt, nehéz megemészteni az ételt, ezért egyszer-egyszer tisztító étrendet kell végezni.

Depuratív étrend a hasnyálmirigy számára

A diéta mindig az első tényező, amely a test egy vagy több szervének meghibásodását okozhatja. Ezenkívül a környezet külső elemei megváltoztathatják annak működését. Mindez a hasnyálmirigy hormonális egyensúlyhiányához és olyan betegségekhez vezethet, mint a cukorbetegség.

  1. Távolítsa el a toxinokat gyógynövényekkel

A hasnyálmirigy-tisztítás megkezdésének első lépése annak biztosítása, hogy a betegek kizárják az étrendjükből az alkoholt, a dohányt és az összes ócska ételt. Ez magában foglalja a fehér liszt, cukor, édességek és más feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának megszüntetését.

A hasnyálmirigy tisztítását elősegítő gyógynövények:

  • Gyömbér tea:Csökkenti a gyulladást, tisztítja a tested, nyugtató és jó antioxidáns.
  • Zöld tea:Reggel vagy délután kezdjen el inni minden nap egy csésze zöld teát - nagy adag fantasztikus antioxidánst kap a hasnyálmirigy tisztítására.
  • Édesgyökér infúzió:Ez egy nagyon emésztő gyökér, amely fokozza az epe termelését az élelmiszer megemésztésére. Ez nagyszerű.
  1. Víz és jó gyümölcslé
  • Ideális esetben a tisztító étrendet havonta legalább 10 napig kell végrehajtani.
  • A betegeknek egy pohár citromlével és meleg vízzel, kivivel és egy csésze zabpehellyel kell kezdeniük a napot.
  • Igyon két liter vizet naponta, és fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, különösen azokban a napokban.
  • Növelje a B-vitaminban gazdag leveles zöldségek, valamint az antioxidánsokban és vitaminokban gazdag gyümölcsök, például a papaya, a narancs és az eper fogyasztását.
  • Az ananász és a papaya juice fontos a hasnyálmirigy egészsége szempontjából, bár a hasnyálmirigy egyik legjobb gyümölcse valójában a kivi.

  1. A meleg zuhany vagy a fürdő előnyei

A mindennap forró zuhany vagy fürdő stimulálja az emésztést és javítja a hasnyálmirigy egészségét. Serkenti és aktiválja működését. Ideális esetben a betegeknek lefekvés előtt forró fürdőt kell venniük. Ez ellazítja őket, lehetővé teszi számukra, hogy jobban elaludjanak, és újra aktiválja a hasnyálmirigy működését.

  1. A betegeknek meg kell oldaniuk az érzelmi kérdéseket és csökkenteniük kell a stresszt

Ne feledje, hogy a szorongás vagy a stressz időszakain keresztül megnő a kortizol hormon szintje. A negatív érzelmek és aggodalmak megváltoztatják az ember alapvető funkcióit, és befolyásolják például az emésztést, ami növeli a belek és a vastagbél gyulladásának kockázatát. Mindezek a tényezők a hasnyálmirigy rosszabbodását és enzimek felszabadulását eredményezik a gyomorban. A betegeknek különféle módszereket kell kipróbálniuk a kikapcsolódásra, időt keresni magukra, sétálni és jól enni.

Hasnyálmirigy Támogatás

A krónikus betegségekben, valamint a hasnyálmirigyrákban szenvedő betegek étkezési tervének elkészítésekor figyelembe veendő szempontok. A következőket ajánlja betegeinek:

# 1: Győződjön meg arról, hogy a glükózszint stabil marad.

A szénhidráttartalmú ételek befolyásolják a vércukorszintet. A magas GI besorolású ételeket összekapcsolják a hasnyálmirigyrák kialakulásával. Úgy gondolják, hogy ez a kapcsolat összefüggésben van a magas GI-tartalmú ételek inzulin és inzulinszerű növekedési faktor (IGF) termelésének stimulálásával, amely két olyan hormon, amelyekről kimutatták, hogy serkentik a tumor proliferációját és progresszióját, és felgyorsítják a hasnyálmirigy rák a testen belül. A legtöbb hüvelyes, nem keményítőtartalmú zöldség és gyümölcs GI besorolása alacsony, míg a legtöbb finomított szénhidrátot tartalmazó ételeket a glikémiás index magasan értékeli.

# 2: Kerülje a felesleges fehérjét

Több mint száz évvel ezelőtt John Beard skót orvos felfedezte, hogy a szervezet egyik legjobb védekezési mechanizmusa a rák ellen a pankreatin, az enzimek keveréke, amelyek szintén részt vesznek a fehérjék emésztésében. A magas fehérjetartalmú étrend elfoglalja a hasnyálmirigy enzimjeit a fehérje emésztésében, és ezért ezek az enzimek nem koncentrálhatnak más kulcsfontosságú feladatukra, a rák felszámolására. Míg bizonyos mennyiségű fehérje szükséges a test megfelelő működéséhez, kerülje az állati eredetű fehérjét, ha csökkenteni kívánja a hasnyálmirigyrák kockázatát. Egyes táplálkozási szakemberek szerint a szervezetnek napi körülbelül 12 órás fehérjamentes időszakra van szüksége a rák, például a hasnyálmirigyrák elleni hatékony küzdelemhez. A WFPB diéta napi elegendő fehérjét biztosít a szervezet számára. A fehérje „hús” formájában történő hozzáadása növeli a rák kockázatát.

# 3: Biztosítsa az I3C elegendő bevitelét

A keresztesvirágú zöldségeket - például brokkolit, káposztát, karfiolt, kelkáposztát és kelbimbót - jól elismerték daganatellenes és rákellenes tulajdonságaik miatt. Ezek a tulajdonságok nagyrészt az indol-3-karbinolnak (I3C) tulajdoníthatók, amely egy természetes vegyület, amely a keresztesvirágú zöldségekben fordul elő, amikor a növény sejtfalait felaprítják, összetörik vagy rágják. Az I3C segít méregteleníteni a káros anyagokat, például a rákkeltő anyagokat, amelyek hasnyálmirigyrákot okozhatnak, és elpusztíthatják a szabad gyököket.

# 4: Biztosítsa a kurkumin elegendő bevitelét

Kurkumin egy fenolos vegyület, amely a kurkuma élénk sárga színét adja. A kurkumint kurkuma formájában évszázadok óta használják a hagyományos kínai és indiai orvoslásban az egészségügyi problémák széles körének megelőzésére és kezelésére. Az elmúlt években a nyugati orvostudomány is nagyobb figyelmet fordított erre a rendkívüli fitokémiai anyagra, amely a legújabb kutatások szerint védelmet nyújthat szinte bármilyen típusú rák ellen, beleértve a hasnyálmirigyrákot is.

Az egyik tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a kurkumin gátolhatja az interleukin-8 termelését, a fehérvérsejtek által termelt speciális fehérjét, amely hozzájárul a hasnyálmirigyrák kialakulásához. Továbbá a kurkumin bebizonyosodott, hogy hatékonyan elpusztítja a szabad gyököket és megakadályozza a nitrozamin képződését (a nitrozaminokat potenciális emberi hasnyálmirigy-rákkeltőknek tekintik).

# 5: Fogyasszon olyan ételeket, amelyek ellagsavat biztosítanak

A hasnyálmirigyrák elleni harcban az ellagsav lehet a beteg legjobb fegyvere. Kutatások szerint az ellaginsav aktiválhatja a méregtelenítő enzimeket a májban, ami a rákot okozó anyagok szérumban történő eltávolítását eredményezi. Megakadályozhatja a rákkeltő anyagok sejtes DNS-hez való kapcsolódását is. Továbbá kimutatták, hogy az ellagsav stimulálja az immunrendszert a rákos sejtek elleni hatékonyabb küzdelemben, valamint kiváltja az apoptózist. Ezenkívül az ellagsav antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a hasnyálmirigy rákot okozó potenciális szabadgyökök megtámadását.

Az ellagitannin, amelyet a szervezet ellagsavvá alakít, sok vörös gyümölcsben és bogyóban van jelen, a málna különösen jó forrása ennek a rendkívüli rákellenes vegyületnek.

# 6: Kerülje a nitrátokat tartalmazó ételeket

A nitrátok természetes anyagok, amelyek a talajban, a levegőben, a felszíni vizekben, a talajvízben és a növényekben vannak jelen. A nitrátokat arra is használják, hogy a feldolgozott húskészítmények mély vörös színt kapjanak. Az ételben lévő nitrátokat a szervezet nitritekké alakíthatja, amelyek viszont nitrozaminokat képeznek. A nitrozaminokról kiderült, hogy hasnyálmirigyrákot indukálnak állatokban, és potenciális emberi hasnyálmirigy-rákkeltőknek tekintik őket. Szerencsére a nitrozamin képződését bizonyos antioxidánsok, például C-vitamin és E-vitamin gátolhatják.

Mivel a legtöbb zöldség tele van antioxidánsokkal, a nitrozaminképződés általában nem okoz gondot, ha jó egészséges, egészséges WFPB diétát fogyaszt magas gyümölcs- és zöldségfélékben.

# 7: Kerülje az aflatoxinnal szennyezett ételeket

A betegeknek körültekintően kell eljárniuk a diófélék, szemek és hüvelyesek kiválasztásakor. Rákkeltő anyagok fordulhatnak elő az élelmiszerekben, amikor az élelmiszereken növekedő egyes gombák a feldolgozás és/vagy tárolás során méreganyagokat termelnek. Ezek a méreganyagok közé tartoznak az aflatoxinok - mérgező anyagok, amelyekről kimutatták, hogy májrákot okoznak, és amelyekről feltételezik, hogy fokozottan veszélyeztetik a hasnyálmirigy-rákot. A földimogyoró különösen érzékeny az aflatoxinokkal való szennyeződésre, (A DBM semmilyen formában nem tartalmazza a földimogyorót a programjaikban) de számos más típusú élelmiszer is, beleértve a teljes kiőrlésű gabonákat, a hüvelyeseket, a diót és a fűszereket is sebezhető az aflatoxinokat termelő gombának. Ezek a mérgek ellenállnak a főzésnek és a fagyásnak, de az élelmiszerek kiválasztása során történő odafigyelés nagymértékben csökkentheti az ilyen toxinoknak való kitettség kockázatát:

  • Csak friss magokat, hüvelyeseket, dióféléket és szemeket vásároljon (vagy legalább kerülje a tavalyi termést)
  • Keresse meg a megfelelő tárolás jeleit, és kerülje az olyan országokból származó ételeket, amelyek betartják a szabványoknak nem megfelelő tárolási szabványokat
  • Dobja el az elavult vagy gyanús diót
  • Egyél klorofillinben gazdag zöldségféléket - kimutatták, hogy a klorofillin csökkenti az aflatoxinszintet. Klorofillban gazdag zöldségek: rakéta, spenót, kelkáposzta, vízitorma, petrezselyem, saláta, endívia, cikória, brokkoli és mustárcsíra.

# 8: Biztosítson elegendő természetes D-vitamint

A D-vitamin közismert szerepe az erős csontok fenntartásában a test kalcium felszívódásának elősegítésével, de az utóbbi években a D-vitamint a hasnyálmirigyrák elleni potenciálisan védő hatása miatt is meghirdették. A D-vitamin hasnyálmirigyrák elleni védő hatása azon alapul, hogy a vitamin képes blokkolni a rákos sejtek szaporodását. A D-vitamin legjobb vegán ételforrásai közé tartozik a tojássárgája. Mindazonáltal a legtermészetesebb forrást részesítjük előnyben - a rendszeres NAPFÉNY kitettsége.

# 9: Csökkentse a zsír bevitelt, főleg az állati zsírból

Az állati zsír magas étrendi bevitele összefüggésbe hozta a hasnyálmirigyrák megnövekedett kockázatát. Egy tanulmány megállapította, hogy a legmagasabb állati zsírt fogyasztó résztvevők 43% -kal növelték a hasnyálmirigyrák kockázatát a legalacsonyabb bevitelű csoporthoz képest. Az egyik anyag, amelyről feltételezik, hogy ebben a kontextusban nagy szerepet játszik, az arachidonsav, az omega-6 zsírsavak egyik típusa, zsíros vörös húsok és

szervhúsok. Úgy tűnik, hogy ez az omega-6 zsírsav stimulálja a rákos sejtek növekedését és megkönnyíti a hasnyálmirigyrák terjedését a szervezetben.

Lásd még a Májtisztítás című részt a Hasnyálmirigy és a Hasnyálmirigy-tisztító további támogatásáról

A bizonyítékok arra utalnak, hogy az arachidonsav képes lehet elpusztítani az immunrendszer hasnyálmirigyrák elleni védelmében részt vevő sejtjeit is. Az omega-3 zsírok - amelyek megtalálhatók a lazacban, a makrélában, a lenmagban, a dióban és néhány más ételben - vélhetően gátolják a hasnyálmirigyrák növekedését. Ugyanakkor az omega-3 zsírok is károsak lehetnek, ha azokat feleslegben fogyasztják, mivel az összes étkezési zsír stimulálja az epe termelését, amely átalakulhat apokolsavvá, bizonyítottan rákkeltő anyaggá, ha sok zsír túl hosszú ideig stagnál a vastagbélben. Ez az információ arra késztetett bennünket, hogy azt javasoljuk, hogy NE fogyasszon vörös húst, és korlátozza a teljes zsírfogyasztást a napi teljes kalóriabevitel körülbelül 20% -ára. Az omega-3, 6 és 9 zsírok kiegyensúlyozott kombinációja elengedhetetlen, de a túlzott mennyiségek kidobják ezt a létfontosságú arányt, és további problémákat okoznak, egészségi szempontból.

# 10: Biztosítsa a C- és E-vitamin elegendő bevitelét

A C-vitamin és az E-vitamin megszabadítja a szabad gyököket és erősíti az immunrendszert, ami csökkentheti a hasnyálmirigyrák kockázatát. Ezenkívül a C-vitamin és az E-vitamin gátolhatják a nitrozamin képződését, amely anyagról kiderült, hogy hasnyálmirigyrákot indukál az állatokban, és amely hasnyálmirigyrákot okozhat az embereknél is. A C-vitamin hatása a nitrozamin-képződésre azonban csak akkor lehet releváns, ha a gyomorban nincs zsír. Győződjön meg arról, hogy jóféle zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, amely olyan C-vitamin-forrást biztosít Önnek, amelyet a szervezet könnyedén asszimilál. Ezek a gyümölcsök és zöldségek a következők: Paprika, guava, sötét leveles zöldség, például kelkáposzta, brokkoli, SZERVES eper, citrusfélék, például narancs és grépfrút, főtt paradicsom, ropogós borsó, papaya és spenót.

# 11: Biztosítsa a B-vitaminok elegendő bevitelét

A B-vitamin számos vitamin komplexe, amelyek gyakran együtt működnek, és ugyanazokban az ételekben együtt léteznek. A kutatások szerint a B-vitaminok, különösen a B6-vitamin (piridoxin), a B12-vitamin (riboflavin) és a B9-vitamin (folát) elegendő bevitele csökkentheti a hasnyálmirigyrák kockázatát azoknál az embereknél, akik normál vagy alacsonyabb súlyúak. A bizonyítékok azonban azt mutatják, hogy a B-vitaminok nem biztosak a hasnyálmirigy-rák ellen, ha vitamin-kiegészítők révén nyerik őket. Ezért fontos, hogy rengeteg, ezekben a vitaminokban gazdag étel kerüljön az étrendbe.

# 12: Biztosítsa az A és a karotinoidok elegendő bevitelét

Számos és meggyőző bizonyíték arra utal, hogy fordított összefüggés van a rák kockázata, valamint az A-vitaminban és karotinoidokban gazdag ételek fogyasztása között. A karotinoidok, amelyek az A-vitamin prekurzorai, sok narancssárga, sárga és zöld gyümölcsben és zöldségben találhatók, beleértve a sárgarépát, az édesburgonyát, a sárgadinnyét, a spenótot, a kelkáposztát és a gallérzöldséget. A nyugati étrendben a leggyakoribb karotinoidok közé tartozik a béta-karotin, a likopin, a zeaxanthin és a lutein. Az étrendi A-vitamin és a karotinoidok védőhatásai kimutatták, hogy különösen erősek a tüdőrák esetében, de a hasnyálmirigyrák kockázata is csökkenthető azáltal, hogy különféle karotinoidokban gazdag ételeket tartalmaznak az étrendben.

# 13: A hasnyálmirigy támogatása teával/infúzióval/tisane-nal

A jó egészséges tiszta étel mellett a hasnyálmirigy folyamatos gyengéd támogatásának másik módja a babérlevél tea, a gyömbér és a zöld teák fogyasztása (csökkenti a gyulladást, tisztítja a testet és nyugtató és antioxidáns a hasnyálmirigy számára). Az egyszerű édesgyökér-infúzió egy emésztőrendszeri gyökér, amely fokozza az epe termelését, hogy elősegítse az emésztési folyamatot.

  1. Víz és támogató gyümölcslevek. Ideális esetben a havi legalább 10 napig tartó tisztító étrend optimalizálja a hasnyálmirigy működését. Ennek a folyamatnak azonban jó kezdete a Citrom tea (forró víz citromlével).

DBM JEGYZŐKÖNYV - A TERÁPIA KIEGÉSZÍTÉSE - PANCREAS CLEANSE - TEA

Ez a tea a hasnyálmirigy tisztításának alapja

Hasnyálmirigy tisztító tea # 1 - babérlevél

A babérlevél figyelemre méltó növényi eredetű vegyületeket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az optimális egészséghez, a méregtelenítéshez és a sejtek regenerálódásához. A babérlevelek segítenek a vesefertőzések és még a vesekövek kezelésében is.

Kerülje a terhességet, mivel a babérlevél tea méh stimuláns

PANCREAS TÁMOGATÓ ÉLELMISZEREK ÉS ÉLELMISZEREK, amelyek segítenek megelőzni a hasnyálmirigy-rákot

Ez az élelmiszerek listája segít megelőzni és leküzdeni a hasnyálmirigy rákját.

  • Jalapeno Peppers
  • Málna
  • Zöld tea
  • Kurkuma
  • Sárgarépa
  • Lazac
  • Kelkáposzta
  • Káposzta

DBM JEGYZŐKÖNYV - A TERÁPIA KIEGÉSZÍTÉSE - PANCREAS TISZTÍTÁS - LEVESEK - ÉLELMISZER

Hasnyálmirigy-támogatás # 1: Répa- és sárgarépaleves

Hasnyálmirigy-támogatás # 2: Alma és hagymaleves

Hasnyálmirigy-támogatás # 3: Téli borsó és vízitorma leves

Hasnyálmirigy-támogatás # 4: Curried édesburgonya leves

DBM JEGYZŐKÖNYV - A TERÁPIA KIEGÉSZÍTÉSE - PANCREAS TISZTÍTÓ - SALÁTA - ÉLETÉT ÉLELMISZER

Hasnyálmirigy-támogató saláta # 1: Cékla és sárgarépa saláta gyömbérrel

Hasnyálmirigy-támogatás # 2: Rakéta, avokádó és paradicsom saláta

Hasnyálmirigy-támogatás # 3: ACE saláta