Hat hét az OMG étrend felülvizsgálatához

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2019. április 13-án

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

Az étrend öt általános célkitűzésre összpontosít, amelyek a zsírvesztés, az alakformálás, a combok karcsúsítása, a has ellaposodása, valamint a bőr, a haj és a körmök egészségének megőrzése. Noha ezek közül a megközelítések közül sok nem új keletű, Fulton az egyes megközelítések során kissé szokatlan. Például Fulton azt állítja, hogy a test nem képes különbséget tenni a jó szénhidrát és a rossz szénhidrát között, sőt a Hat hét OMG diéta könyv egyik részében azt mondja, hogy a brokkoli szénhidrát rosszabb, mint a szódás szénhidrát. Azt is mondja, hogy a hideg zuhany segít a zsírégetésben, a túl sok testmozgás rossz, a reggeli kihagyása az edzés előtt elengedhetetlen, és a gyümölcsöket kerülni kell.

Fulton szerint mégis ez a szokatlan megközelítés teszi lehetővé a fogyás sikerét az OMG diéta hat hete alatt. Ha a résztvevők betartják az OMG Diéta Hat Hete szabályait, akkor Fulton megígéri, hogy „soványabbak lesznek, mint az összes barátja”, mindössze hat hét alatt.

Fogyókúrák fogynak-e az OMG diéta hat hetén?

Az OMG étrend hat hétének súlyvesztése erősen gyanús. Bár előfordulhat rövid távú fogyás, valószínűleg csak a kalória korlátozása, valamint a napi testmozgás mennyiségének növekedése okozza. Ami azonban a Fulton által tanított „trükköket” illeti, nincs tudományos támogatás a rövid vagy hosszú távú fogyás sikereinek egyikéhez sem.

Könnyen követhető-e az OMG diéta hat hete?

Az OMG étrend hat hete valószínűleg az egyik legzavaróbb étrend a piacon. Minden, amit megtanítottak a fogyással kapcsolatban, mindent kivetnek az ablakból ezzel a diétával, és a Fulton által a Hat hét OMG-étrendben javasolt rendkívül szokatlan módszereket nem mindig könnyű követni. Ezenkívül az OMG diéta hat hete felszólít bizonyos étkezések időszakos kihagyására, valamint bizonyos ételek, például a gyümölcsök teljes megszüntetésére. Ez túlevéshez és/vagy engedéshez vezethet.

Következtetés

Úgy tűnik, hogy az OMG diéta hat hete valóban a világ fiatalabb nőit veszi célba, akik versenyezni akarnak barátaikkal a sovány részlegen. Maga a könyv 24,99 dollárért kerül kiskereskedelmi forgalomba, de a kapott tanácsok biztonsága jelentheti a legnagyobb gondot. Úgy tűnik, hogy a megadott tanácsok egy része értelmes, de néhánynak egyáltalán nincs értelme, és potenciálisan kárt okozhat a résztvevőnek. Végül a Hat hét OMG-étrend csak egy újabb a divatos diéták hosszú sorában, amelyek valószínűleg nem fognak olyan jól működni.