Mi történhet, ha terhesség alatt lefogy?

2018. december 05

Sok nő normális körülmények között pozitív fejleménynek tartja a fogyást.

A terhesség alatti fogyás azonban riasztó lehet, mert ellentétes azzal, amit egy nő vár. A Mayo Klinika szerint a nőknek terhesség alatt 11 és 40 font között kell felszabadulniuk, kezdő súlyuktól függően. A súlycsökkenés a terhesség alatt számos okból jelentkezhet, amelyek közül néhány súlyosabb, mint mások.

Kezdő súly

Ha a terhességet alulsúlyosan kezdi, akkor nagyobb súlyt kell híznia, mint ha normális vagy túlsúlyos lenne a fogantatás előtt. Azoknál a nőknél, akiknek túlsúlyos a terhessége, meg kell hízniuk.

A Baby Center nem javasolja a terhesség alatti fogyókúrát, de arról számol be, hogy néhány plusz méretű nő valóban elveszít néhány kilót terhesség alatt. Ha orvosa figyelemmel kíséri Önt, és nem szándékosan diétázik, akkor ez a fogyás jóindulatú lehet.

Korai terhesség fogyás

A baba normál súlya 33 hétnél

A súlygyarapodás a legfontosabb a későbbi terhességben. Sok nőhöz hasonlóan hányingert érezhet az első trimeszter reggeli betegsége miatt, ami súlycsökkenést eredményezhet. A baba csak a terhesség későbbi szakaszában kezd hízni, így a terhesség korai szakaszában fogyhat, de a végére még mindig nettó súlygyarapodása van.

Hyperemesis Gravidarum

A Hyperemesis gravidarum egy rendkívüli reggeli betegség, amely hányást, kiszáradást és fogyást okoz.

Az American Pregnancy Association szerint a hyperemesis gravidarum az összes terhesség körülbelül 1 százalékában fordul elő. Ha ez a betegség fennáll, orvosa figyelemmel kíséri Önt, és kórházba helyezheti, hogy intravénás folyadékot kapjon.

Figyelmeztetések

Mennyit hízik a baba a harmadik trimeszterben?

Bár soha nem szabad fogyókúrát folytatnia a fogyás érdekében a terhesség alatt, kerülnie kell a túlzott súlygyarapodást is.

Forduljon dietetikushoz, ha nehezen tudja kezelni étrendjét és testsúlyát terhesség alatt.

Kérjen orvosától megnyugtatást és további ellenőrzést, ha aggódik a terhességi fogyása miatt is. A test akkor is felhasználja zsírraktárait, hogy táplálja a babát, még akkor is, ha lefogy, de ez a folyamat kockázatos lehet egészségére.

A fogyás hatásai

A terhesség alatti fogyás nem károsíthatja a babát, mert a szervezet a szükséges tápanyagokat a tárolt tartalékaiból veszi fel. A saját egészsége azonban ennek következtében károsodhat. Fáradtabbnak érezheti magát, és érzékenyebb lehet a fertőzésekre.

A súlycsökkenés kevésbé okozhat problémát, ha a terhesség túlsúlya miatt kezdte, mert a testében több zsírraktár van, ahonnan meríteni. Kérje meg orvosát vagy szülésznőjét, hogy kövesse nyomon a fogyását, és segítsen figyelni a szövődmények megjelenésére.