Hátfájás étkezés után - mit jelent?

Számos oka lehet annak, hogy a hátfájás étkezés után sztrájkolhat, beleértve néhány olyan dolgot, amely egyszerűen megoldható, és másokat, amelyek komolyak és műtétet igényelhetnek. Az étkezés utáni hátfájás okának meghatározása ezért nagyon fontos a megfelelő kezelés érdekében, amely bizonyos esetekben életmentő lehet.

Testtartás

Az étkezés utáni hátfájás egyik leggyakoribb oka az étkezés közbeni rossz testtartás. Nagyon kevés embernek van ideje arra, hogy asztalhoz üljön, és elidőzzen az ételein, ami azt jelenti, hogy a szervezetnek kevés esélye van arra, hogy megfelelő enzimeket állítson elő az élelmiszer megemésztéséhez, és hogy maga a gyomor is szűkös, és nem képes ellátni a funkcióit étel körül. Ha az ételeket a kanapén összegömbölyödve eszik, vagy a TV-vacsora alatt görnyedten fogyasztják, akkor valószínűleg a testtartás és az emésztési zavar miatt is megterhelődik a hát.

Bizonyos esetekben azonban valójában az asztalnál ülés lehet a probléma. Ha egy ülés túl magas, túl alacsony, vagy túl kemény vagy puha, akkor ez rossz testtartást okozhat, ami hátfeszültséghez vezet az étkezés során. Előfordulhat az is, hogy akinek napközben általában rossz a testtartása, az kifejezetten kényelmetlenül ül egyenesen egy magas támlájú székre vacsorázni, különösen, ha a szék elég magas, hogy az illető lába ne érjen a padlóhoz.

Emésztési rendellenességek

Ha a testtartás nem tűnik valószínű bűnösnek, akkor az étkezés utáni hátfájást gyomorfekély, savas reflux vagy irritábilis bél szindróma okozhatja. A gyomorégés egy gyakori emésztési probléma, amely túl gyors étkezésből, vagy túl savas vagy fűszeres ételek fogyasztásából ered. Jelezheti a simaizom tónusának és a pylorus záróizomnak a problémáját is, amelyet arra terveztek, hogy az ételt a gyomorba engedje, de ne engedje vissza a nyelőcsőbe.

Gyomorégés és hátfájás

A gyomorégés, más néven emésztési zavar vagy savas reflux, nagyobb valószínűséggel okoz égő érzést a mellkasban, a bal karban esetlegesen utalnak fájdalomra, mint hátfájásra. Viszont hátfájás és vállfájás lehetséges, akárcsak a test más területein jelentkező fájdalom. A gyomorégést néha összetéveszthetik szívrohammal, és fordítva, ami szükségessé teszi az öndiagnosztika ellátását.

Az antacidok a gyomorégés szokásos kezelési módjai, mivel ezek csökkenthetik a gyomortartalom savasságát, és megakadályozhatják, hogy a nyelőcsőbe emelkedő anyagok égő érzést okozzanak. Az alacsony gyomorsav okozta emésztési zavarok azonban néha utánozhatják a túl savasság tüneteit, ezért a gyógyszerek szedése előtt fontos kideríteni a fájdalom valódi okát. Bizonyos esetekben a lassúbb evés és az ételek fűszerességének csökkentése, valamint az étkezés után egyenesen maradás segít csökkenteni a gyomorégés és az esetleges hátfájás előfordulását és súlyosságát.

Gyomorfekély és hátfájás

A gyomorfekélyek egy másik lehetséges oka a hátfájásnak étkezés után, csakúgy, mint a nyelőcső-fekélyek és a belek fekélyei. A gyomorfekély általában intenzív fájdalmat okoz a felső hasban, bár a mellkasi gerinc fájdalma lehetséges. A túlsavtartalom akár étrendi okok miatt, akár Helicobacter pylori vagy más organizmus fertőzésével járulhat hozzá a gyomorfekélyhez. Sok természetes kezelés áll rendelkezésre a gyomorfekély megnyugtatására és a fertőzés ellensúlyozására, beleértve az édesgyökér (DGL) típusát és kiegészítőket, mint például a mályva.

Epekövek és hátfájás

A zavart epehólyag egy másik lehetséges oka a hátfájásnak étkezés után. Ennek oka lehet az epekövek képződése, amelyek gátolják az epe felszabadulását, ami evéshez epének felhalmozódásához és gyulladáshoz vezet az epehólyagban. A zsíros ételek a legfontosabb gyanúsítottak itt, mivel ezek az epe felszabadulását váltják ki az élelmiszerekkel való megbirkózáshoz. Ha a hátfájás néhány órával a zsíros étel elfogyasztása után alakul ki, és ha a bélmozgásokban látható zsír van, akkor bölcs az epehólyag diszfunkciójára gyanakodni. Az epeköveket műtéti úton eltávolíthatjuk, vagy gyógyszereket írhatunk fel, amelyek megpróbálják feltörni ezeket a tipikusan kalciumból és epéből álló köveket.

IBS és hátfájás

Az irritábilis bél szindróma (IBS), az ételérzékenység vagy allergia vagy a gyulladásos bélbetegség (IBD) szintén okozhat hátfájást étkezés után. Ilyen esetekben bizonyos ételek, például glutént vagy laktózt tartalmazó élelmiszerek, a görcsök és esetleg az ischaemia mellett gyulladásos reakciót válthatnak ki a bélben, ami fájdalomhoz, puffadáshoz, gázhoz és kellemetlenséghez vezet. Szakképzett táplálkozási szakemberrel és természetgyógyászral való együttműködés segíthet elkülöníteni e rohamok kiváltó okait, és egészséges, kiegyensúlyozott étrendet biztosíthat, eltávolítva ezeket az ételeket, és másokat hozzáadva a bél gyógyulásához.

Hasnyálmirigy-gyulladás és hátfájás étkezés után

Az étkezés utáni hátfájás talán legsúlyosabb oka, a hasnyálmirigy-gyulladás olyan állapot, amikor a hasnyálmirigy gyulladt, súlyos központi hasi fájdalmat, hányingert, hányást és a hát közepébe sugárzó fájdalmat okozva. Ez az állapot életveszélyes, ha nem kezelik, és leggyakrabban azoknál fordul elő, akik erősen isznak vagy kábítószerrel visszaélnek. Fertőzés következtében is előfordulhat.

A hasnyálmirigy-gyulladás tünetei étkezés után jelentkeznek, mivel az étel jelenléte kiváltja a hasnyálmirigy enzimjeinek felszabadulását, amelyek segítik a szénhidrát- és fehérjeemésztést. A fájdalom általában az evéstől vagy az ivástól számított perceken belül jelentkezik, és a következő néhány órában súlyosbodhat, néha napokig tarthat. A fájdalom súlyosabb lehet, ha háton fekszik, és az érzés felfelé sugározhat a vállba.

Mivel a hasnyálmirigy inzulint és glükagont is felszabadít, minden, a szervet érintő betegség instabil vércukor-szabályozáshoz és izomfáradtsághoz vezethet. A hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedők gyakran eléggé rosszul néznek ki, túlzottan izzadhatnak, lázasak lehetnek, hányingert és hányást tapasztalhatnak. Előfordulhat a széklet elszíneződése, valamint csuklás, emésztési zavar, enyhe sárgaság, hasi duzzanat és gáz.

A hasnyálmirigy-gyulladás diagnosztizálása és kezelése

A hasnyálmirigy-gyulladás férfiaknál gyakoribb, mint nőknél, és az esetek 70% -át alkoholfogyasztás okozza. Néhány ember genetikailag hajlamos a hasnyálmirigy-diszfunkcióra, ezért ha egy közeli családtagja ilyen állapotban van, bölcs dolog valami hasonlót gyanítani, ha evés után hátfájást tapasztal. Néhány embernek műtétre lehet szüksége a beteg hasnyálmirigy-szövet eltávolításához, vagy gyakrabban a hasnyálmirigy körül felhalmozódott folyadék elvezetéséhez, vagy az epekövek és a hasnyálmirigy-elzáródások eltávolításához.

A hasnyálmirigy-stressz enyhítése érdekében a legjobb elkerülni az alkoholt, a dohányzást és a zsíros ételeket. Bizonyos esetekben fájdalomcsillapítókra, iv. Folyadékokra és a gyomor tartalmának elvezetésére lehet szükség az orrba vagy a szájba helyezett csövön keresztül (más néven nasogastricus szívás).

A hátfájás enyhítése étkezés után

Természetesen az evés utáni hátfájás sok esetben egyáltalán nem kapcsolódik az evéshez, hanem egyszerűen egybeesik azzal a napszakkal, amikor az emberek hazaérnek, vacsorát esznek, majd a kanapén heverészve próbálnak kikapcsolódni. A stresszes nap azt jelentheti, hogy az embereknek mindaddig nem volt esélyük észrevenni izomfeszültségüket. Séta egy étkezés után, vagy egy rövid meditáció az étkezés előtt segíthet enyhíteni ezt a feszültséget, élvezetesebbé és hátfájásmentesebbé tenni az étkezést.

Ahol a hátfájást tartósan az étkezés váltja ki, vagy ha a fájdalom súlyos, fontos orvoshoz fordulni, és bármilyen komoly problémát korán felfogni.