Hátfájás és glutén

A kapcsolat a glutén és a hátfájás között

A legtöbb ember számára a hátfájás nem idézi fel a glutén intolerancia gondolatát. Nyilvánvaló, hogy a legtöbb hátfájás nem a gluténnak tulajdonítható; sokkal gyakoribb okok vannak annak megtapasztalására. * De a hátfájás és a glutén kapcsolata érdemes megvitatni. Kutatások jelentek meg a glutén és a hátfájás egyes formái közötti kapcsolat kimutatására.

Sok betegem celiakia vagy glutén intolerancia. Gyakran mesélnek olyan súlyos hátfájást, amely MRI-t, gyógyszert és terápiát igényelt. Néhányuknak rejtélyes fájdalmai voltak, amelyeket senki sem tudott megmagyarázni. Sok esetben a hátfájás gluténmentes étrenddel oldódott meg. Gyakran elgondolkodom azon, vajon hányan tettek hátat orvosukhoz hátfájás miatt, és különféle kezeléseket kaptak, amelyek nem oldották meg a kiváltó okot.

Glutén intolerancia és hátfájás

Egy 2020-as tanulmány a gyulladás miatt fellépő derékfájást vizsgálta. Az eredmények 80% -os javulást mutattak a derékfájásban a gluténmentes étrend megkezdése után. Nyilvánvaló, hogy további vizsgálatokra van szükség ezen a területen, de ez izgalmas hír. Remélem, hamarosan több információnk lesz erről az összefüggésről. Gyakorlatom során összefüggést láttam a lisztérzékenység és a hátfájás között. Mindazonáltal mindaddig, amíg a glutén és a búza érzékenységének okait nem tisztázzák, ezt tudományos szinten bizonyítani kell. Ha hátfájdalmat tapasztal, cöliákia szempontjából tesztelték és glutént fogyaszt, indokolt lehet a gluténmentes étrend kipróbálása. A glutén eltávolítása előtt ellenőrizze, hogy megfelelően megvizsgálták-e a lisztérzékenységet.

Kapcsolódó cikk: Glutén és migrénes fejfájás: kapcsolódnak? Kattints ide

Celiac betegség és hátfájás

Az orvosi szakirodalomban kevés információ található a derékfájás és a lisztérzékenység összefüggéséről, de ami elérhető, érdemes megemlíteni. Egy 2010-es tanulmányban, amely a hátfájást és a sacroiliitist (a farokcsont körüli ízületek gyulladása) értékeli, a felnőtt cöliákia betegek 70% -ánál találtak változásokat vagy érintettséget a sacroiliacus ízületekben. Ezek az emberek gluténmentes étrendet folytattak, és nem voltak emésztőrendszeri tüneteik, mégis ezek a változások még mindig megfigyelhetők voltak.

Néhány egyéb, oszteopéniában vagy csontritkulásban szenvedő cöliákiás esetről beszámoltak hátfájás, mint a celiakia kezdeti tünete. Ezen túlmenően nagyon kevés információ áll rendelkezésre annak megmondására, hogy a deréktáji fájdalom előfordulása a lisztérzékenységben a diagnózis előtt vagy után. Anekdotikusan a deréktáji fájdalmat a lisztérzékenység megnyilvánulásának tekintem, és általában a gluténmentes étrend megkezdése után megszűnik. Szintén megismétlődik, ha glutént fogyasztanak.

Miért fájnának a lisztérzékeny betegek hátfájása?

A lisztérzékenység autoimmun állapot. Ahogy az új tanulmány is sugallja, a derékfájás kialakulásában lehetnek autoimmun/gyulladásos reakciók. Talán az általános gyulladás áll a tünetek gyökerében. Bármi legyen is a mechanizmus, a korábban idézett tanulmányok azt sugallják, hogy a lisztérzékenységben szenvedő betegek nagy többségének gyulladása működik.

Csökkenti a gluténmentes étrend a hátfájást?

Ezek a tanulmányok, amelyeket itt említenek ebben a cikkben, azt sugallják, hogy egyesek jelentősen segíthetnek. Ha valakinek lisztérzékenysége van, megkönnyebbülés vagy javulás gyakran jelentkezik gluténmentes étrend megkezdésével. Természetesen a hátfájáshoz más okok is hozzájárulhatnak, amelyeket a gluténmentes étrend megkezdése nem befolyásol. Egy 2014-es esetjelentés a krónikus derékfájás esetét tárgyalja, amelyet a hagyományos terápia nem old meg. Amint az integratív orvosi megközelítést alkalmazzák, a hátfájás megszűnik. A gluténmentes étrend a kezelés egyik összetevője volt, és a diéta megkezdése előtt a beteget nem értékelték celiakia szempontjából. Az eset mégis érdekes. Hangsúlyozza a dobozon kívüli gondolkodás fontosságát, amikor a hagyományos kezelések nem enyhítik a krónikus derékfájást.

Mi van, ha a hátfájást nem segíti a gluténmentes étrend?

Ha a fájdalom legalább néhány hétig tartó gluténmentes étrend után nem csökkent vagy nem oldódott meg, további okokat kell felmérni. Ha a hátfájás az egyik tünete volt a lisztérzékenységednek, és megismétlődik, akkor fontos a glutén expozíciót oknak tekinteni, ha a gluténmentes étrend megkezdése után folyamatos tüneteid vannak, és nem vagy biztos benne, miért kattints a linkre a alatti négyzetet.

Kapcsolódó cikk: A folyamatos tünetek 5 oka a gluténmentes étrend megkezdése után Kattintson ide

Kell-e mindenki derékfájdalommal kipróbálni a gluténmentes étrendet, vagy tesztelnie kell-e a lisztérzékenységet?

Nem, jóval gyakoribb oka van a derékfájásnak, mint a glutén fogyasztása. Remélem azonban, hogy megfontolandó azoknak a betegeknek az értékelése, akiknek a hátfájásának nincs egyértelmű oka, celiakia vagy gluténérzékenység. Láttam hátfájást, mint csak a lisztérzékenység és a lisztérzékenység külső tünete. A lisztérzékenység diagnózisa nem mindig egyértelmű. A lisztérzékenység több mint 300 tünettel függ össze, és a lisztérzékenység tünetei is nagyban változnak. Javaslom, hogy fontolja meg ezeket az információkat, ha a hátfájásának oka nem található, vagy ha annak kezelése nem enyhíti a fájdalmat. Talán ez az étrendi változás segíthet!