Házi jogorvoslatok a fogyáshoz: Ezek az egyszerű természetes házi gyógymódok segítenek a fogyásban természetesen
Próbálja ki ezeket a házi gyógymódokat a fogyás érdekében.
Írta: Chethana Prakasan | Publikálva: 2017. január 6., péntek 16:24
Tudjuk, milyen nehéz ellenállni a kísértésnek, hogy együnk még egy fagylaltot vagy azt az utolsó szelet pizzát. A késő esti falatozás és a tésztán lévő extra sajt olyan dolog, amire néha nem mondhatsz nemet. Bár jól érzi magát abban az időben, amikor ezeket a finomságokat fogyasztja, sajnálatot és bűntudatot fog érezni, ha küldetése van, hogy lefogyjon. A túlsúly vagy az elhízás az egyik legfontosabb egészségügyi probléma manapság, és az emberek szerte a világon szenvednek ettől az állapottól. Az elfogyasztott étel típusa és életstílusa hozzájárul ahhoz a súlyproblémához, amellyel több ember szembesül. A túlsúly negatívan befolyásolja önbizalmát és önértékelését. Ez hajlamosabbá tesz a betegségekre, és káros az egészségére. Számos tényező okozza az elhízást, beleértve a mozgáshiányt, az életmódot, a depressziót, a pajzsmirigy alulműködését és a helytelen étrendet. Néhány olyan állapot, mint a pajzsmirigy alulműködés és a depresszió, orvosi ellátásra és szakértelemre szorul. Másoknak sok otthoni gyógymódod van. Figyelnie kell étrendjét és rendszeresen kell edzenie (ezt nem kerülheti el), de ezek az otthoni gyógymódok felgyorsíthatják a fogyás folyamatát. Tehát itt van egy lista a leghatékonyabb fogyókúrás otthoni gyógymódokról. (OLVASSA EL Hajhullás elleni házi gyógymódokat is: 6 hatékony tipp a hajhullás megállítására és a haj növekedésének fellendítésére)
1. Fahéjas tea
Tanulmányok szerint a fahéj kimutatta, hogy segít szabályozni a szervezet cukorszintjét. A vércukor közvetlenül befolyásolja az energiaszintet és azt, hogy mennyire éhes vagy. Normális vércukorszint esetén a szervezet a zsírt felhasználja ahelyett, hogy tárolná. Tehát igyon egy kis fahéjat, hogy megégesse a zsírt és karcsúsítson.
Szüksége lesz: 1 bot fahéj, egy teáskanál vagy fahéjpor és egy csésze víz.
Forraljuk fel a vizet a fahéjrúddal és a porral. Hagyja kihűlni, majd szűrje le. Igya ezt a teát naponta kétszer. (OLVASSA TOVÁBB Kövesse Raees cikk lány, Sunny Leone edzés- és étrendtervét, hogy szexi testet kapjon!)
2. Meleg lime juice
Ez az egyik legjobb módszer az elhízás leküzdésére. A meleg mészlé nem üríti ki a szervezetből a méreganyagokat, de javítja az emésztést is. Ez a mészlé elősegíti a tested számára, hogy megégesse ezeket a kilókat.
Szüksége lesz: Három teáskanál citromlé, fél teáskanál fekete bors por, egy teáskanál méz és egy pohár víz.
Vegyünk egy pohár langyos vizet, adjuk hozzá a citromlevet, a mézet és a fekete bors port. Keverje meg jól, és igyon reggel éhgyomorra. Tegye ezt legalább három hónapig, és meglátja a különbséget. (LÁSD MÉG Méregtelenítő víz receptek a fogyáshoz: Az 5 legnépszerűbb házi méregtelenítő víz recept, hogy gyorsabban égessen zsírt!)
3. Almaecet
Ez egy másik népszerű otthoni gyógymód a fogyás ellen. Az almaecet segít a zsírégetésben. Az előzetes kutatások szerint az almaecet kimutatta, hogy megakadályozza az elhízást, mivel megakadályozza a zsír felhalmozódását a szervezetben.
Szüksége lesz: Két teáskanál szűretlen, nyers almaecet és egy pohár víz
Keverje össze az almaecetet a vízben, és igyon reggel éhgyomorra. Ne igyon többet naponta egyszer, mert ez csökkentheti a csont ásványi sűrűségét és a vér káliumszintjét.
4. Zöld tea gyömbérrel
A zöld tea segíti a fogyást. Egyes tanulmányok szerint a zöld teaben található theanin, katechinek és koffein segítenek a súly kezelésében. A koffein fokozza az anyagcserét és más testi funkciókat is. Ha gyömbért ad a zöld teához, javul az ételek íze és emésztése.
Szüksége lesz: Egy teáskanál zöld tea vagy 1 teáskanna, fél centi gyömbér, egy pohár víz és egy teáskanál méz.
Vágja fel a gyömbért, és tartsa egy szűrőben a tealevelekkel együtt. Helyezze a forrásban lévő vízbe, és hagyja 4-5 percig meredek. Ha teazsákokat használ, forralja fel a vizet gyömbérrel, majd tegye bele a teazsákot. Szűrjük le a teát és adjuk hozzá a mézet. Naponta igyon két csésze teát éhgyomorra. (OLVASSA EL FOGYASZTÁSÁHOZ alacsony szénhidráttartalmú étrendeket is)
5. Palack tök vagy laukee juice
A palack tök segíthet a fogyásban, mivel rostokban gazdag, és jóllakik. Ne feledje, hogy nem kell éhen halnia, hogy ezeket a módszereket hatékonyan alkalmazza. A palack tök levének fogyasztása megfékezi az étvágyat és a vágyakat.
Szüksége lesz: Egy csésze üveg tök lé és egy kis citrom
Adj egy csipetnyi citromlevet a palack tökjéhez vagy a laukee léhez, amikor csak harapnivalót akarsz rágcsálni. A levet hűtőszekrényben hűtve tartsa.
- Hogyan lehet fogyni Könnyű fogyás segítség - Bedford hipnózis
- Gyógynövényes fogyókúrás tabletták Vital Max Keto zsírvesztési faktor áttekintés (2019) segíthet a fogyásban
- Citromos tea fogyáshoz Hogyan segít a citrom tea fogyni - Lifealth English DailyHunt
- Íme, hogyan segíthetnek ezek az érdekes brokkoli receptek a fogyásban - Times of India
- Lipo Burn vélemények 💲 Zsírveszteség-tényezők áttekintése (2019) Segíthet a fogyásban