A laktózmentes tej erősen tartja-e a fogait?

A laktózmentes tej fogyasztása világszerte sok ember számára napi szinten történik. Megkerülik a tej iránti szeretetüket és elhatárolják a laktóz-intolerancia tüneteit azáltal, hogy olyan tejet isznak, amelyben nincs laktóz.

Ha ebbe a populációba kerül, akkor a kellő kalcium megszerzése aggodalomra adhat okot. Szerencséje, hogy a laktózmentes tej csak egy fő összetevőből, a laktózból hiányzik.

A kiegyensúlyozott étrend megtartása segít a fogak legerősebb fenntartásában

A laktózmentes tej lehetővé teszi a tej inni a laktóz-intolerancia problémás tünetei nélkül. Ez azonban csak az egészséges étrend egyik része lehet. Olyan ételeket szeretne fogyasztani és italokat inni, amelyek biztosítják a testének az egészség megőrzéséhez szükséges mértékét. Ez magában foglalja a csapvíz ivását a fluoridhoz, sok sovány hús és termék fogyasztását, valamint annak biztosítását, hogy az összes tápanyag kiegyensúlyozott legyen.

Nem csak a kalcium segíti a fogak erősségét. Megfelelő gondozásra, a fogorvos ellenőrzéseire és minden étkezéshez kiegyensúlyozott táplálék beáramlásra van szükség.

Eszed során az egész testedre kell gondolnod, nemcsak a gyomrodra vagy az egészségi állapotodra. A fogainak tápláló ételekre van szükségük, amelyeket meg fognak rágni, mivel nem kapnak annyit, ha egyetlen táplálékunk olyan dolgokon keresztül történik, mint a vitaminok.

Ha laktóz-intoleráns, győződjön meg róla, hogy fogorvosa tisztában van ezzel. A legtöbb ember, aki ebben a betegségben szenved, végül el kell utasítania a tejtermékeket, ha kint van, vagy máshol eszik, mint otthon.

Ez eljuthat oda, ahol a fogai nem mindig kapják meg azt, amire szükségük van. Fontos, hogy a fogorvos ezt rendszeresen ellenőrizze, hogy megbizonyosodjon arról, hogy fogai az intoleranciája ellenére is egészségesek maradhatnak-e.

Kérjük, forduljon irodánkhoz, ha kérdése van a laktózmentes tej száj egészségére gyakorolt hatásával kapcsolatban.