Hírességek, akik sokat fogyottak

A fogyás soha nem könnyű, bár Hollywood néha így tűnik. A hírességektől, akik csupán hetek alatt csökkentik a csecsemő súlyát, egészen a varázslatos átalakulásokig titkos eszközök segítségével, a hírességek fogyásról szóló történetei manapság végig vannak - de amit nem könnyű megtalálni, azok a hírességek, akik egészséges módon fogytak.

csomó

Figyelembe véve olyan csillagokat, mint Jennifer Hudson, aki 80 fontot fogyott, Chris Pratt, aki 60 fontot, és John Goodman, aki több mint 100 fontot fogyott, úgy tűnik, hogy a fogyás igazi „titka” az, hogy a régi emberek jól étkeznek és többet gyakorol (ahogy már sejtettük!). Az inspiráló utazásoktól kezdve a Jenny Craig-n át a fogyókúrás műtétig számos módja van a karcsúsításnak. De ezek a hírességek bebizonyítják, hogy a súly megtartása az igazi eredmény. Olvasson tovább azokról a hírességekről, akik rengeteg súlyt vesztettek, hogy megkapják a legjobb tippeket és trükköket a kilók leadásához és tartásához.

Utolsó frissítés: 2020. május 13

Jennifer Hudson - Akkor

Jennifer Hudson 2004-ben sztárságba került az „American Idol” jóvoltából, de csak az Oscar-díjas Effie szerepléséig a „Dreamgirls” -ben a világ valóban tudomásul vette az erőmű énekét és a színészi szeleteket.

Jennifer Hudson - Most

Azóta az énekesnő és a színésznő 16-ról 6-ra nőtt, és az elmúlt nyolc évben megtartotta 80 kilós fogyását. Hudson eredetileg a Súlyfigyelőknek köszönhetően fogyott, és hosszú távon tartotta távol attól, hogy nagyon vigyázott arra, hogy mit eszik.

"Valójában nincs időm sokat [dolgozni], ezért valóban csak nézem, mit eszek" - mondta Hudson a brit "Lorraine" nappali beszélgetős show 2017-es interjúja során. - Nagyon óvatos és óvatos vagyok azzal kapcsolatban, hogy mit eszek, ezért egész nap megpróbálom ütemezni ezeket az étkezéseket. Mint, oké, egyél itt, ne egyél itt. Amikor kora reggel van, azt mondom: oké, aludtam volna ... szóval nem fogok enni. Nagyon tudatában vagyok annak, amit a testembe teszek. ”

Sara Rue - Akkor

Lehet, hogy Sara Rue 1999-2001-es "Popular" című slágerének ismeretében nőttél fel, de lehet, hogy nem ismered fel mostanában, amikor a "Bones", a "Balszerencsés események sorozata" vagy az "American Housewife" szerepelt.

Sara Rue - Most

A színésznő a 30-as évek elején jelentős átalakuláson ment keresztül, több mint 50 fontot fogyott a Jenny Craig programnak köszönhetően. Manapság Rue-t arra ösztönzi, hogy ne tartsa le a súlyt, mivel egészséges példakép akar lenni lányának.

"Jobban motivált vagyok, mint valaha, hogy maradjak a pályán, mert most anya vagyok" - mondta a Cosmopolitan-nak. - Csak annyira szeretnék egészséges lenni egy példaképben, amennyire csak tudok neki lenni. Mindig azt gondolom, hogy ha valaha is van egy pillanat, hogy felidegesítsem magamat, vagy ha rossz étkezési napom van, akkor a lányomra nézek, és így szólok: „Ezt a gyönyörű, tökéletes lényt készítettem. Ezért fantasztikus vagyok. ’És igyekszem ezért szeretni magam.”

Al Roker - Akkor

2002-ben Al Roker 340 fontot nyomott, mielőtt gyomor-bypasson esett át, és 190 fontra csökkent. A népszerű „Today” időjárási és műsorhorgony elismerte, hogy visszanyerte a 40 fontot, amikor édesanyja 2011-ben kórházba került, de végül újra lefogyott, és erről 2012-es memoárjában, a „Never Goin 'Back: Winning the Weight-Foss Battle Jó."

Al Roker - Most

Sikerének titka? Annak érdekében, hogy elkerülje a súlygyarapodást, végleg meg kellett változtatnia étrendjét. Most arra összpontosít, hogy csak teljes, feldolgozatlan, alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú ételeket fogyasszon. Olyan edzésmóddal is rendelkezik, amely minden héten három 30 perces edzést és erősítő edzéseket tartalmaz annak érdekében, hogy több karcsú testtömeg alakuljon ki, hogy több kalóriát égethessen el.

"Izgatott vagyok, hogy hol vagyok" - mondta Roker 2013-ban, nem sokkal a könyve megjelenése után. „Az élet fantasztikus; Egy pillanatra sem cserélném el. […] Végül rájöttem. Jól érzem magam tőle. ”

Kirstie Alley - Akkor

Kirstie Alley számára nem idegen a hullámzó súly - a 80-as évek „Egészségének” éveitől a 2005-ös „Kövér színésznő” tévéshow-jáig, a Jenny Craig-nel töltött időig (amelynek során összesen 75 kilót fogyott), a A „Tánc a csillagokkal” 12. évada (amikor 60 fontot fogyott).

Kirstie Alley - Most

Az elmúlt években 50 font súlycsökkenést tartott fenn azzal, hogy újra csatlakozott Jenny Craighez, és elkerülte a diétás buktatókat, mint például az ünnepek alatt való túlzott kényeztetés.

"Nagyon jól érzem magam" - mondta Alley a 2016-os "Today" című műsorban. "Nagyon sok nagy dolog folyik az életemben, és sikerült tartanom a súlyt, és ez jó dolog."

Jason Alexander - Akkor

Valószínűleg akkor ismered legjobban, hogy George Costanza-t játszik a „Seinfeld” -en, de a mai Jason Alexander sokkal alkalmasabb, mint a ’90 -es évek pufók alteregója.

Jason Alexander - Most

2010-ben Alexander csatlakozott Jenny Craighez, mint új híresség szóvivőjük, és 30 kilót fogyott. Hat hónap alatt csökkent a súlya, miután 4500-ról 1500-ra csökkentette napi kalóriáját, és rendszeres edzéseket adott hozzá. Rajongóit mindig önfeledt vidámsággal örvendeztette meg, Alexander pedig spandexben mutatta be új testét egy Jenny Craig-hirdetésben.

"Vessen egy pillantást, igyon be" - mondta a 2010-es reklámfilmben. "Kövér voltam, most vékony vagyok!"

Shonda Rhimes - Akkor

Ha televíziós drámáról van szó, senki sem jobb, mint Shonda Rhimes író, producer és alkotó. Tudja a nevét olyan slágereknek köszönhetően, mint a „Grey’s Anatomy” és a „Scandal”, de hihetetlen 150 kilós fogyása miatt helyet érdemel ezen a listán.

Shonda Rhimes - Most

És hagyja az erőmű írójának, hogy a Shondaland webhelyén egy mozgó esszében ossza meg súlycsökkentő útját.

"A fogyás nem olyan téma, amelyet szívesen megvitatok" - írta 2017-ben. "Miért? Mert nincs benne semmi szórakoztató, érdekes vagy nagyszerű. Utáltam a fogyást. Utáltam minden egyes másodpercét. És utálok minden egyes másodpercet, ha fenntartom a súlyomat is.

Bár utálja a megbeszélést, elmagyarázta, hogy azért tette, mert „nem tudott egy rövid járattal felmenni a lépcsőn, anélkül, hogy megállt volna egy kis szünetet tartani, és letörölte a verejtékemet a homlokomról”.

Rosie O’Donnell - Akkor

Rosie O'Donnell humorista és színésznő régóta annyira vidámságáról, mint kanyargós alakjáról ismert. Szívrohamot követően azonban úgy döntött, hogy saját kezébe veszi egészségét, és 2013-ban vertikális gyomorhüvely műtéten esett át.

Rosie O’Donnell - Most

Két év után 64 fontot fogyott, a személyes csúcsról, 240 fontról 176 fontra. Ami tovább motiválhatja, az a szívroham 50 éves korában, valamint az akkori felesége, Michelle Rounds biztatása, akitől azóta elvált.

"A [most volt] feleségem [Michelle Rounds] nagyon egészséges, mindig egészséges volt, szeret és egészségre ösztönöz" - mondta O'Donnell 2014-ben a "The View" című műsorban. "Amikor elhatároztuk, hogy összeházasodunk, azt mondta: "De szeretnék még 40 évet, és nem akarom, hogy meghalj rajtam, ezért tenned kell valamit az egészséged érdekében."