Fogyókúra tippek és testmozgás, hogyan fogyott Lee Joon-gi

Ki az a Lee Joon-gi?

Lee Joon-gi a dél-koreai Busanban született. Van egy öccse. Több interjúban elmondta, hogy élvezte a sportot és a számítógépeket. Ez az oka annak, hogy teste mindig jó formában van.

joon-gi

Ebben a cikkben a Channel-Korea bemutatja Önt annak ismeretében, hogy Lee Joon-gi hogyan tartja karban testét!

Lee Joon-gi és a harcművészetek

Lee Joon-gi számos harcművészetben és sportban is híres tehetségéről. Felvette a brazil Jiu-jitsut, amely harcművészet mellett harci sportrendszer is. Brazil jiu-jitsu övét nemrégiben frissítették. Úgy gondolják, hogy készülődik a készülő drámájának néhány jelenetére, de a cselekmény részleteit titok takarja.

A brazil Jiu-jitsut a Judo adaptálásával és a Kodakan Judo földharc alapjainak kölcsönzésével hozták létre. A földi harcra helyezett nagyobb hangsúlya különbözteti meg a többi harcművészettől. Más küzdő harcművészetek általában sokkal több időt töltenek az álló szakaszban.

Mivel sportos és sportos, Lee Joon-gi más harcművészeti eredményekkel is rendelkezik: 4. Dan Taekwondo fekete öv, 1. Dan Hapkido fekete öv és 1. Dan Taekyeon fekete öv. Azt is megtanulta Systema, Orosz harcművészet, a Criminal Minds számára 2017-ben. Ugyanebben a drámában az övét is bemutatta Parkour készségek. A Harper's Bazaar egyik interjújában elárulta tudását Wing Chun, a kínai önvédelem művészete. Ő is megtanulta Thai rúgás drámájáért, az Idő kutya és farkas között. Emellett híres szakértői fegyver- és lovaglási képességeiről, amelyeket számos drámájában bemutatott. Még a személyes Instagram-fiókján is megmutatta rugalmasságát.

Számos akciórendező, akciókoreográfus és társsztár rengeteg dicséretet mond Lee Joon-gi rendkívüli akcióelőadásáért. Olyan színésznek tekintik, aki kaszkadőr szakértő, aki minden saját mutatványát elvégzi. Dél-Korea „Legjobb akciócsillagának” és „Verhetetlen akciósztárnak” is megválasztották. Még Milla Jovovich is megcsodálta csodálatos harcművészeti képességeit a Resident Evil: The Last Chapter című filmjük összes interjújában.

Lee Joon-gi Elveszett 33 font egy drámáért?

Most, hogy mindenki megnézte Lee Joon-gi koreai drámájának, a Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo előzeteseit és mozgásplakátjait, biztosan kellemes meglepetés érte őket Lee Joon-gi észrevehető fogyásával. Lehet, hogy a nézők szinte kivétel nélkül mernék mondani, meg kell lepődniük lenyűgöző tekintetével. Bármennyire is hangosan hangzik, már érezhették a Hold gravitációs vonzerejét.

Lee Joon-gi azonban soha nem titkolta, hogy diétázott. Rajongói többsége tudja, mert Lee mindig gátlástalanul engedte, hogy bekukkanthassanak élete nagy részébe, beleértve az elfogyasztott ételeket, a preferált divatos kiegészítőket, a különféle típusú gyakorlatokat, amelyeket végez, az üdülési kirándulásokat, a személyzetet, a kedvencét színek és így tovább.

A Moon Lovers: Scarlet Heart Ryeo rendezője azt tanácsolta neki, hogy fogyjon le, hogy hatékonyan kivetíthesse egy sérült és éhes állat, valószínűleg egy farkaskutya képét. Lee Joo-gi a Geek magazin májusi számában elárulta, hogy karaktere, Wang So "elhagyott vadállat érzését keltette". Biztosan egy vad és nagy tartalmú farkaskutyához hasonlította magát, amelyet szülei magasan és szárazon hagyták.

Úgy tűnik, hogy Wang So királyi szülei elküldték, hogy egy másik család örökbe fogadja, de végül túszul ejtette. Bizonyos szerencsétlen körülmények miatt Wang So végül vadállatilag vékonynak tűnt.

Valójában előre figyelmeztette rajongóit, hogy diétázik, azzal, hogy először olyan képeket tett közzé magáról, amelyeken azon tűnődött, vajon enni kellene-e vagy sem az Instagram-fiókján. Fokozatosan könnyítette meg őket abban a gondolatban, hogy csökkenti a súlyát azáltal, hogy frissíti a fogyás képeit, de senki sem volt felkészülve a testi átalakulására.

A Soha nem búcsúzott kínai filmjének egyik kínai sajtóeseményén adott interjúban nem titkolta, hogy a Hold szerelmesei: Scarlet Heart Ryeo című koreai drámája miatt összesen 15 kilót vagy 33 fontot fogyott.

Valójában az év elején V-csatornáján (JG V Live) a rajongókkal folytatott beszélgetésén keresztül már elárulta, hogy négy héten belül 8 kilót kellett lefogynia, és azt is boldogan közölte, hogy célját már elérte.

Enni vagy nem enni, mindig ez lesz a kérdés az ember fejében, különösen, ha valaki „csillag”. A K-csillagok és az étel között csavaros kapcsolat van. Sok fiatal koreai csillag áldozata a test tökéletességének megszállottsága. A szőlő szerint egyesek engedtek a neurózis kialakulásának, és naponta csak egy pohár salátát fogyasztanak.

Megtette - először lefogyott. A fogyás játékváltó. Mivel tökéletes, intenzív, sterling és szenvedélyes színész, Lee Joon-gi gyorsan teljesítette a rendező kérését. Ez nem azt jelenti, hogy Lee maga korábban nem gondolt volna rá. Biztosan arra is vágyott, hogy megváltoztassa a képét - hogy friss aurát és oompot adjon Wang So-nak. Lehet, hogy Lee szerint, tökéletes testként Wang So, a negyedik herceg számára, pozitívabban ítélik meg, és hallgatósága lelkesebben fogadja.

Lee szigorú diétát folytatott, és a forgatás hátralévő részében megőrizte súlyát. Emlékeztetni kell Lee 5 láb 10-re. Súlya ideálisnak tűnt, mielőtt elkezdte a diétát. Először is volt valami vernivalója? A rajongók nem így gondolják.

Megdöbbentő öntudattal ismerte el rajongóival a JG V élő interakciója során, hogy alig evett, és naponta tornáznia kellett. Táplálkozási terve túl drasztikus volt, de valószínűleg ezek után meggyőződött róla, hogy karcsúsító stratégiái le vannak fogva.

Ételt evett, de a szénhidrátok valószínűleg tabuk voltak a listáján. Biztosan elég megpróbált idő volt, hogy átformálja és csiszolja a testét. Fegyelmezetten és kitartóan készítette el. Elsősorban azonban elhatározta, hogy mindig az egészsége lesz az elsődleges. Különböző gyakorlatokat hajtott végre fogyásának kiegészítésére. Az eredmények drámai és feltűnőek. Még tompított izmai is vannak, hogy pompázhasson, és nem kell megnyugtatni új megjelenését. Meggyőződése, hogy rajongói ugyanúgy kedvelik, mint ő.

Étrendjéről egy Marie Claire Korea interjúban is nyilatkozott.

- Az igazgató azt akarta, hogy éles hangulatom legyen, mint egy sérült állat. Tehát körülbelül 5-6 hónapig diétáztam, és 15 kg-ot fogytam. A drámámnak szólt, de egészségesebb lettem, és rajongóim imádták, ezért úgy gondolom, hogy jó választás volt. Azt is érzem, hogy jutalmazást kapok a nehéz időkért a fogyókúra alatt. ”

Azt is elismeri, hogy nem könnyű lefogyni, de akaraterővel és kitartással fenntartja.

Ügynökségének képviselője elmondta, hogy amikor Lee Joon-gi tenni akar valamit, addig nem nyugszik, amíg el nem éri a célját. Amikor meghallotta, hogy a tofu segít a fogyásban, úgy döntött, hogy napi három étkezéséhez csak tofut eszik. Továbbá fitnesz edzéssel rendelkezik. Így visszanyerte eredeti súlyát. Fogyókúrás napjaiban hűtőszekrényében csak különféle tofuételek voltak, semmi más. Az étkezéséhez szükséges tofu mellett lovaglást, harcművészetet és különféle egyéb készségeket is meg kellett tanulnia, hogy felkészülhessen karakterére.

A dráma szereplője nagyon erős személyiségű. Annak ellenére, hogy ez egy korabeli dráma is, hagyja, hogy a felhasználó egy teljesen más képet nézzen meg, mint A király és a bohóc. Az Iljimae a következő év elején kezdi a forgatást, és a tervek szerint a király és én vége után, áprilisban fog sugározni.