Gyors fogyókúrás tippek - 3 lépés a gyors fogyáshoz!

gyors

Ha rendkívül gyors fogyókúrás tippeket keres, akkor mindenképpen jó irányba néz, megvizsgálva azt a 3 erőteljes lépést, amelyet megosztani fogok Önnel! Valójában személyesen követtem ugyanezeket a lépéseket, hogy 4 hónap alatt 65 fontot fogyjak, és soha nem néztem vissza!

A gyors fogyás akkor következik be, amikor az anyagcseréd szépen és gyorsan fut. Minél tovább marad az anyagcseréje, annál következetesebb lesz a fogyása. A megtanulandó három lépés nemcsak az anyagcseréjét emeli nagy magasságokba, hanem megakadályozza, hogy egy platóra üssön és lelassítsa a zsírvesztés folyamatát.

Azok, akik követik ezeket a gyors fogyókúrás tippeket, átlagosan körülbelül 9 fontot fogynak 11-14 naponta. Ez körülbelül 20 font havonta! Ez komoly fogyás, amiről itt beszélünk. Ez a 3 lépés pedig valósággá teheti az Ön számára!

Gyors fogyókúrás tippek - 3 lépés a gyors fogyáshoz!Hozzon létre egy egyedi étrend-menüt, amely napi NÉGY étkezésből áll. Természetes ételeket fog fogyasztani, például friss gyümölcsöket és zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat és sovány húsokat. Addig egyél, amíg kényelmes és elégedett nem lesz, de nem tölt meg. Ezt a lépést követve az anyagcseréje körülbelül 10 napig fehér forró lesz. A 11. napra azonban egy fennsíkra kezd ütni. Tehát úgy állítsa be a menüjét, hogy 11 napig tartson, ezután lépjen tovább a második lépésre. Hagyd pihenni! Komolyan mondom, hogy tartson három teljes szabadnapot! Egyél, bármit és bármikor! Ez alaphelyzetbe állítja az anyagcserét, így a következő 11 nap a diétán ugyanolyan hatékony lesz, mint az előző 11-es. És ne izguljon, hogy ez idő alatt visszacsomagolja-e a fontokat, mivel az anyagcseréje még mindig elég magas lesz annak biztosításához, hogy ne nem történik meg! Ha ez a három nap letelt, lépjen tovább a harmadik lépésre. Ismételje meg az 1. és 2. lépést, amíg el nem éri céljait!

Ezek a gyors fogyókúrás tippek hihetetlenül hatékonyak. Úgy gondolom, hogy az egyik dolog, ami megkülönbözteti ezt a diétát (egyébként nekem is így tett), az a három napos szünet, amelyet minden diétás 11 nap után élvezhet. Ez egy kis "fényt biztosít az alagút végén", ami motiválttá teszi a pálya megtartására!

Nincs más dolgom, mint abban, hogy képes vagyok ezzel sikerrel járni. Remekül fogsz teljesíteni!