Hirtelen „sovány”

kathy iandoli

2017. május 2. · 8 perc olvasás

A gyors fogyás őrült dolog, és őrült alatt azt értem, hogy rohadtul szar. Az átlagos felnőtt ember 5 és 10 font között akar fogyni az adott év során. És megtehetik ezeket a kedves módosításokat mindennapi szokásaikban. Lehet, hogy még vizet adnak a napjukhoz (és magukkal viszik azokat a kellemetlen fémpalackokat, csak hogy megmutassák, van-e víz benne), vagy lépnek a lépcsőn vagy sétálnak tovább. Még az egyik divatos diétát is megtehetik az internetről, csak hogy elveszítsék azokat a bosszantó fontokat, amelyeket gyakrabban fognak megtéríteni, mint egy hónapon belül. És büszkék lesznek arra a fogyásra. Amikor valaki észreveszi, büszkén megveregeti kissé lapított gyomrát (férfiak és nők), mint egy terhes anya, aki közeledik a második trimeszteréhez. Azt mondják, hogy "egészségügyi okokból", amikor valóban azért, mert az előző év egy nadrágját kipróbálták, és szar volt, amikor a gomb lecsapott a szoros szabásról. Van „vékony farmer”.

Ha túlsúlyos vagy, úgy értem, tényleg túlsúlyos, akkor egyiket sem tapasztalod.

2008 és 2016 között 80 kilót fogytam, ebből a legtöbbet (60 fontot) csak 2016-ban. Köszönetet kell mondanom ezért a legjobb barátomnak, mert egyszer csak mindketten úgy döntöttünk, hogy megváltoztatjuk az életünket. Soha életemben nem voltam asztalos, de ez egy csapat volt, amelyet kénytelennek éreztem lemaradni. És hát megtettem. Tíz font gyorsan elolvadt. Aztán húsz, majd harminc, majd egy fennsík. Folytattam, mert miért ne? Aztán még tíz, aztán húsz, és még harminc. Ehhez hozzá kell adni a derekamtól csaknem nyolc centit. Egy év alatt XL-ről XS-re váltottam (megfelelő ruhával), és jól csináltam. Nem éheztem magam, és nem úgy ütöttem le az edzőtermet, hogy a Teleház „nagyon különleges epizódja” szerepeljen. Most csináltam, és sikerült is. Nem osztok meg veletek fotókat sem előtte, sem utána (IG: @ kath3000, ha valóban szükségük van rájuk), főleg, hogy a Fit Tea még elérte. Meg fogom osztani veletek a tanultakat, majdnem egy évvel a hónapig, amikor komolyan elkezdtem ezt a fogyókúrás utat.

1. A dicséret eleinte kényelmetlen lesz.

Az a fickó, aki annyira büszke arra az öt kilóra, hogy meztelenül jár majd dicséretért. Nem fogsz. El akar majd bújni, főleg azért, mert el akarja felejteni azt az idős embert, és azt akarja, hogy mindenki más is felejtse el. Még a fogyásodat is lebecsülöd, remélve, hogy senki nem fogja észrevehetően észrevenni, hogy a Master Cleanse után elvesztetted a szupermodell súlyának megfelelőt. Ennek ellenére könnyebb lesz, és megtanulsz büszke lenni a fejlődésedre. Végül is.

2. Látni fog egy nagyobb embert a tükörben.

Lehet, hogy a ruhád kisebb lesz, és lehet, hogy mindenki hozzászólik hozzá, de nem fogod látni a tükörben. Lehet, hogy jobban belemerülsz a szelfikbe, és rájössz, hogy minden szög furcsán jó (most, hogy az arcod kisebb), de nem fogsz belenézni abba a tükörbe és nem látni azt a személyt, aki most vagy.

3. Téged kihallgatnak a „titkod” miatt.

A fogyókúra okait illetően a legtöbb ember nem fogja elfogadni azt, hogy „diéta és testmozgás”. Nekem azt mondták, hogy titokban gyomor bypass volt, étkezési rendellenességekben szenvedek, és (kedvencem) megszállta az utamat, hogy kinézzem, mint egy Kardashian. A valóságban azonban ez a „diéta és a testmozgás” volt, és amikor határozottan állsz ebben, akkor a nyugtákat kérik tőled. Minden étkezés, minden edzés. Tegyen magának egy szívességet, és ne szórakoztassa ezeket az embereket. Tízből kilencszer lesznek azok, akik tíz fontot akarnak leadni, és nem vesznek tudomást a saját maguk által kitalált rendszerről.

4. Számot követelnek.

- Mennyit fogyott? nagy dolog lesz, mintha egy városi karneválon lennél, a „Találd meg a súlyomat” standnál. Ha igazat mond, akkor a saját hipotetikus alakjával fognak ellentmondani. „Többnek tűnik…” (jelentése: „Ó, gondoltam 100-at biztosan”) vagy „Ejha!” (jelentése: "Wow. Nem tudtam, hogy ennyit nyomsz").

5. Az ingyenes fogási mondatok bosszantanak.

"Jól nézel ki!" "Csak így tovább!" Ezek a bókok szórakoztatóból dühítővé válnak, és fokozatosan zsibbadássá válnak. Ezek azt a gondolatot játsszák, hogy csak el akarja felejteni a régi látványát. Szintén a „tartsd fent” kapod a legtöbb oldalsó szemet, mert azt gondolhatod, hogy elérted a célodat, de mindig van, aki beidézi és emlékezteti, hogy nem érted el a célodat neked, még ha tudatalatti is.

6. Halkan kövér lesz szégyen más emberek.

Szeretnék itt ülni, és elmondani, hogy ennek a súlynak a fogyása óta a túlsúlyos tudatosság nagykövete lettem, de minden fogamon át feküdnék a számban. Ez sem valódi szervezet a legjobb tudomásom szerint. Látni fogok olyan embereket, akik azt állítják, hogy vissza akarják venni az életüket, ott ülnek és elmagyarázzák nekem rossz étkezési szokásaikat, miközben velem szemben ülnek vacsoránál. És emlékezni fogok a saját életem azokra a pillanataira, amikor azt hittem, hogy “megérdemeltem” a sült krumplit arra a “napra, ami nekem volt”, amikor előző nap “megérdemeltem” a pizzát. És a fejemben kiabálom azokat az embereket: "Ne magyarázz nekem semmit azzal a sütéssel a kezedben", miközben átkutatom a szobát, és látom, hogy más túlsúlyos emberek süteményt esznek, és át akarok menni, és azt mondom: " Hallgat. Holnapra ez hiba lesz. ” Nem kegyetlen helyről származik, de egyiket át kell programozni. Odaérek.

7. Imádni fogja és utálni fogja a kacér figyelmet.

Mint nő, aki New York City utcáin sétál, feltétlenül felhívja magára a figyelmet, akár keresett, akár nem kívánt. De amikor lefogy, a catcalls megváltozik. Már nem kapod a „szeretem a vastag lányokat” kifejezést, ami gyorsan „Bassza meg, kövér ribanc” -ba változik, amikor figyelmen kívül hagyja őket. És még mindig megvárod, amíg ez a hárombetűs szó („F-A-T”) felbukkan, és amikor ez nem áll megdöbbenésben. „Hé ma”, „Mi lesz? Nem vagyok elég jó?" ami egyszerre egó-lendület és fenyegetés. Gyűlölni fogod, ha túl sokáig bámulnak, és EGY MÁSODIKRA azt kívánod, bár nem veszítenéd le ezt a súlyt, mert eddig teljesen észrevétlenül járhattál az utcán.

8. Megereszkedett bőre lesz.

Itt van valami, ami szar: Lehet, hogy a fejedben akartál lefogyni, de a tested ezt nem tudta, és nem volt rá felkészülve. Tehát, ha ez a súly gyorsan leválik, a bőre azt mondja, hogy "tartsa a faszot", és elveszíti bizonyos rugalmasságát. Egy másik dolog, ami szar: Vallásos módon nézem a 600 fontos életemet, és szurkolok a bőreltávolító műtéteiknek, de valószínűleg soha nem leszek jogosult erre. Itt van az oka: ezen a műsoron ezek a bőreltávolító műtétek több száz font fogyást követnek. Bár rohadtul büszke vagyok a kicsi 60-ra, ehhez képest sápadt. Gyakran előfordul, hogy 100 font alatt lefogyott súly, ha marad némi bőr, azt jelenti, hogy két évet kell várnia, amíg a rugalmasság visszatér, és akkor is jogosultnak kell lennie a műtétre. Addigra reménykedhet, hogy a bőre visszatért rugalmasságához. Örülök, hogy azt mondhatom, hogy rugalmasságom az edzéseknek és a rengeteg víznek köszönhetően majdnem visszatért, de 38 éves koromban, tudván, hogy egy olyan nő leeresztett gyomra van, aki éppen nem szült, és nem mutatott be gyermeket, enyhén szólva is alázatos.

9. Véletlenül megsebesíti magát.

A fogyás második felében óriási zúzódások kezdődtek, és mivel hipokondriás vagyok, azt mondtam orvosomnak, hogy ez valami komoly. Azt mondták, hogy figyeljem a mozdulataimat, és észrevettem, hogy jobban belépek a falakba, és gyorsabb ütközési sebességgel dörömbölök a dolgokban. A tested ugyanis nem szokott hozzá kisebb méretéhez, ezért egy nagyobb ember energiáját használja fel a mozgásra, még akkor is, ha nem vagy nagyobb. A csontok és az ízületek is emiatt csúsznak ki a helyükről, és ez olyan fájdalmakat okoz, amelyek nagyobb korodban nem voltak. Tolja át. Csak ezt mondhatom.

10. Azok, akik a tény után találkoznak veled, olyan dolgokat fognak mondani, amelyek sírásra késztetnek.

Sírtam, mint egy csecsemő a saját otthonomban, miután új emberekkel találkoztam. Kijössz ebédelni, és rendelsz egy hamburgert (nincs zsemle), és azt mondják: "Ha lenne a tested, akkor az egész hamburgert megenném." Téged „picinek” és „fittnek” és „vékonynak” és „forrónak” és „szexinek” fognak nevezni, és először azt gondolod, hogy gúnyolódnak rajtad. Ezek nem. Ez az „előtte” kép, amelyet el akart rejteni az ismerősei elől, soha nem találkozik azokkal a szemekkel, akikkel „utána” találkozol, hacsak nem mutatod meg nekik. Csak azt látják, hogy az új te vagy, és légy jó ezzel. Nem baj sírni a bókjaik miatt is (kérem, ne a nyilvánosság előtt). Saját a leíró. Keményen megdolgoztál értük.

11. Az étellel való kapcsolata drasztikusan megváltozik.

Az ételek gyűlölésétől kezdve az ételek iránti gyűlöleten át az ételek utálatán át az ételek szeretetéig léptem. És csak ez a hét egyedül. Beletelt egy kis időbe, hogy ne rettegjek a sütiktől vagy a sült krumplitól, de most mértékkel eszem őket. Vajon érzem magam utána durván? Igen, nagyjából, és nem azért, mert lelkileg elnagyoltak, hanem azért, mert a gyomrom már nem szokott hozzá. Ha Facebook-kapcsolat státuszt kellene készítenem az étellel, akkor azt mondanám, hogy „Ez bonyolult”. Továbbra sem vagyok ott, ahol szeretnék, fitnesz szempontból, ezért egyelőre nem lehetek „házas” az étellel. És igazi beszélgetés, valószínűleg soha nem is leszek az.

12. Rettegni fogsz attól, hogy visszatérsz a régi önmagadhoz.

Van, hogy dagadtnak érzi magát. Vannak napok az izomedzés során, amikor izomtömeg növekedni fog. Ruhákat fog vásárolni, és néha a nadrág két méretben nagyobb lesz a szabás és a fazon miatt. És pánik módba lép. Ne. Te vagy most az a srác, aki lazán akar fogyni tíz kilót, nem pedig az, akinek egy egész életre van szüksége. Túlélted ezt az akadályt. Ne félj a visszatéréstől, de légy tisztában azzal, honnan jöttél. Isten szeretete érdekében adományozza azokat a régi ruhákat is. Hónapokig hordtam a régieket, és úgy néztem ki, mint egy extra a Kis Rascals-on. Igen, meg fog csúszni, igen, nyer egy kicsit, és igen, elveszít egy kicsit. Ez egy maraton, nem egy sprint. Nagyon utálom ezt a kifejezést, de igaz.