Hogyan befolyásolja a felfúvódás és a gáz a fogyást és a közérzetet - CharcoCaps® aktív szén aktív széngátló

A gáz és puffadás egyszerre mindenkit érintett. Ez nem csak kényelmetlen, de befolyásolhatja azt is, hogyan érzi magát fizikailag és érzelmileg egyaránt. Személyes testképét negatívan befolyásolhatja a puffadás jelenléte, és ez különösen elkeserítő lehet azok számára, akik fogyni próbálnak.

felfúvódás

A fogyás észlelése

Bár a puffadás és a gáz nem okoz hízást, a hasa megduzzad, a hízás látszatát kelti, vagy centimétereket ad a derekára. Ez szélsőséges étrend-korlátozásokhoz vezethet, hogy megpróbálja megfordítani a hüvelykeket, ahelyett, hogy kivizsgálná a gáz és puffadás lehetséges okait.

Negatív hatással van a testmozgás rutinjára

A testgyakorlás fontos része minden fogyókúrának, emellett fontos szerepet játszik érzelmi jólétében is. Ha azonban felpuffadt, akkor az érzett kellemetlenség valószínűleg gátolja az edzést. Különösen nehéz lehet megkötni a központi izmokat (a hasi izmokat), ha dagadt vagy. A központi izmok megmunkálása kulcsfontosságú a hatékony testmozgáshoz, és ezáltal a mag munkájának képtelensége negatív hatással lesz az egész edzésprogramra.

Lehet, hogy a bélben jelentkező probléma tünete

Emésztőrendszere kulcsfontosságú szereplő az egészségi állapotában. A megfelelően működő emésztőrendszer lebontja az elfogyasztott ételeket, felszívja az összes szükséges tápanyagot, és megszünteti a maradék hulladékot. Ez a folyamat egészségesen tartja testét, és annak tudása, hogyan lehet maximalizálni a tápanyagok mennyiségét az elfogyasztott hulladék mennyiségével, segít a fogyásban. A puffadás és a gáz azonban annak a jele lehet, hogy valami „ki van kapcsolva” a bélben. A bélflóra vagy a gyomorsav egyensúlyhiánya gázhoz és puffadáshoz vezethet. A bél egyensúlyának helyreállítása segít kiküszöbölni a csúnya és kényelmetlen puffadást és gázokat, és segít abban, hogy jobban érezze magát.

Figyelj

Míg a fogyás útján van, vagy ha éppen azon van, hogy jobban érezze magát, az odafigyelés arra, hogy az elfogyasztott ételek hogyan érzik magukat belülről, segítenek a cél elérésében. Összpontosítson olyan ételek fogyasztására, amelyek belsejében remekül érzik magukat, kívül pedig jobban fognak kinézni és jobban érezni magukat.