Hogyan fogyott Sam Smith mindössze két hét alatt 14 kilót?
De nem is a fogyásról van szó - mondja Sam.
Sam Smith gyorsan az új rohamom lesz.
A "Stay With Me" énekesnő mindössze két hét alatt 14 kilót fogyott - mindezt úgy, hogy helyesen sportolt és jól táplálkozott. Sam több Instagram-bejegyzéssel mutatta meg kemény munkáját, mondván, hogy "nem is a fogyásról van szó, hanem arról, hogy boldogan érezd magad".
Sam jóváírja Amelia Freert azzal, hogy segített neki lefogyni azáltal, hogy átalakította az étellel való kapcsolatát. A Grammy-győztes "Eat. Táplálj. Ragyogás" című könyvét használta, amelyben a táplálkozási terapeuta egy 10 lépésből álló holisztikus megközelítést javasol, amely magában foglalja bizonyos ételek eltávolítását az étrendből.
De nemcsak Smith eszik, hanem ő is emeli. Az énekes seggbe rúg az edzőteremben, és megosztotta a bizonyítékokat Instagramján.
Noha Sam mindig nagyszerűen nézett ki, véleményem szerint nem tudok betelni azzal, hogy büszkén mutassa meg új eredményeit. Úgy értem, nézd meg, hogy a legjobb "Zoolander" benyomást tette:
És nézelődve egy friss McQueen divatbemutatón.
- Hogyan lehet lefogyni 5 kilót 5 hét alatt (képekkel) - wikiHow
- Fogyjon 18 kilót 3 hét alatt - A legjobb diéta terv a fogyás gyors, de anélkül, hogy megéhezne!
- Hogyan fogyhatok le 30 kilót 8 hét alatt
- Fogyni esküvőre 2 hét alatt - Hogyan fogytam le 20 kilót az esküvőmre 2 hét alatt
- Hogyan lehet fogyni Az ember mindössze 10 hónap alatt 180 kilót fogy, diétával, testmozgással