Hayley Hubbard terhességi edzései Erin Oprea edzővel a 3. baba előtt
Az edzésnek nem kell abbahagynia a várakozást.
Csak kérdezz Hayley Hubbard, aki továbbra is biztonságosan izzasztja a harmadik gyermeke érkezése előtt Florida Georgia vonal's Tyler Hubbard. Valójában a párról ismert, hogy a hírességek edzőjének segítségével együtt dolgoznak a fitneszen Erin Oprea.
"A COVID miatt ahelyett, hogy személyesen dolgoznánk ki, a FaceTime-en két osztott képernyőn dolgozunk" - osztotta meg Erin kizárólag az E-vel! Hírek. "Tyler és Hayley együtt edzenek, és a fejhallgatójukat viselik, hogy mindannyian hallhassuk egymást."
Valójában a pár idősebb lánya Olivia, 2, nem tehet róla, hogy nem érdekli, milyen tehetséges szülei vannak a fitnesz osztályon.
"Ez családi ügy, amikor edzünk" - viccelődött Erin. "Lányuk, Liv, mindig csatlakozik az edzéshez, és lábdeszkát fog csinálni anyukával és apával. Szereti utánozni őket. Nagyon aranyos! Szerinte az általunk használt hurokszalagok az ő nyakláncai, ezért az edzés alatt is viselni fogja őket . "
Manapság a Hayley edzései az egytalpas guggolástól a bicepsz játékig mindent tartalmazhatnak. És bár a fitnesz kiválóan alkalmas bármilyen egészségügyi útra, a táplálkozás ugyanolyan fontos.
Erin elmondta E-nek! Hír, hogy Hayley "tiszta, kiegyensúlyozott, feldolgozatlan étrenden dolgozik". Valójában Hayley és a gyerekek különösen szeretik a turmixokat együtt készíteni.
Ha többet szeretne megtudni Hayley egészségi és fitneszezredéről, görgessen tovább, és olvassa el Erin lépésenkénti tippjeit.
Azok számára pedig országszerte, akik nem láthatják személyesen Erin-t - ő olyan A-listásokat is képez, mint pl Kelsea Ballerini és Maren Morris, csak hogy néhányat említsek - hasonló edzéseket követhet a Pretty Muscles alkalmazásában.
- Az anyák testsúlya a terhesség előtt és alatt befolyásolja a baba súlyát - ScienceDaily
- Terhességi táplálkozási tippek, kövesse ezt a hónaponkénti étrendi útmutatót a baba egészségének - fitneszének biztosításához -
- Terhességi táplálkozási tippek, kövesse ezt a hónaponkénti étrendi útmutatót a baba egészségének - fitneszének biztosításához -
- Új forrás a SAMHSA Egészséges Terhesség Egészséges Baba Tájékoztatókból - Függőségkezelő Fórum
- Tej intolerancia csecsemőknél és gyermekeknél Terhességi születés és baba