Hogyan gyorsítja a fűvel táplált marhahús a fogyást a Keto Chomps-on

Óriási különbség van a fűvel táplált marhahús és a gyárgazdaságok hagyományos gabonával táplált marhahúsai között. Ketogén étrenden a fűvel táplált marhahús további egészségügyi előnyökkel jár, beleértve a további súlycsökkenés képességét minden további erőfeszítés nélkül.

Tegyünk hátra egy percet, és nézzük meg, hogyan néz ki egy átlagos étkezés a Keto diétán:

A fehérjéből (hús, baromfi, hal, tenger gyümölcsei és tojás) származó kalóriák 20% -a
5% szénhidrátból
75% magas zsírtartalmú ételekből, mint avokádó, szalonna, vaj, tojássárgája és dió

A Keto Diet irányelvei nem tesznek különbséget az egészséges fehérjék, mint a fűvel táplált marhahús és az egészségtelen fehérjék, mint a gabonával táplált marhahús között. Itt azonban megtörténhet, ha egyetlen egyszerű változtatást hajt végre, és ehelyett fűvel táplált marhahúst fogyaszt.

A fűvel táplált marhahúsnak van egy erős, természetesen előforduló zsírsavja, az úgynevezett CLA (konjugált linolsav), amely a hosszú távú testsúly-kezeléshez és az egészséghez kapcsolódik.

Alacsonyabb kalóriatartalmú, magasabb tápanyagtartalmú

Szabadon barangolhat, legelőn nevelt tehenek legelnek a szabadban egészséges fűfélék természetes étrendjével szemben, ellentétben a gyári mezőgazdasági tehenekkel, amelyek toxinokkal, növényvédő szerekkel és egyéb kimondhatatlan összetevőkkel megrakott GMO-szemeket fogyasztanak.

A legelőként nevelt tehenek természetes ütemben érlelődnek, anélkül, hogy a gyártelepi teheneket gyorsabban hizlalják. Az egészséges tehenek egészségesebb, soványabb marhahúst termelnek, míg a gabonával táplált tehenek természetellenes étrendjük és stresszes életkörülményeik miatt zsíros marhahúst termelnek.

Legelő tökéletes könyvében Jo Robinson azt mondja, hogy az amerikaiak általában körülbelül 67 font marhahúst esznek meg évente. Ha egyszerűen áttér a fűben táplált marhahúsra, úgy számolja, hogy évente 16 642 kalóriát spórol meg, ami öt font súlycsökkenést jelent.

Ha a fűben táplált marhahús hozzáadásával finomhangolja a Keto diéta étkezési tervét, élvezheti az egészségesebb fehérjék hozzáadott előnyeit és a fogyás eredményeinek észrevehető javulását.

Fűvel táplált marhahús extra súlycsökkentő növelése

A fűvel táplált marhahúsnak van egy erős, természetesen előforduló zsírsavja, az úgynevezett CLA (konjugált linolsav), amely a hosszú távú testsúly-szabályozáshoz és az egészséghez kapcsolódik. Bár a CLA szintetikus változatai évek óta népszerű fogyókúra-kiegészítők, a fűvel táplált marhahús CLA-szintje sokkal magasabb.