Hogyan kell inni az Epsom sókat egy méregtelenítő számára

inni

Az epsomi só nevét az angliai Epsom ásványvizeiről kapta. Ez számos betegség esetén hasznos, beleértve a stresszt, a bőrproblémákat és a megfázást. Az epsom-sók szintén hasznos toxinöblítők. Emiatt az Epsom só méregtelenítője hasznos a fő szervek számára. A méregtelenítés segíthet a vér és a nyirok tisztításában, javíthatja a máj működését és az epeáramlást, és eltávolíthatja a pangó hulladékot a májból és az epehólyagból.

Készítsen zsírmentes reggelit és ebédet a méregtelenítés napjára. Zöldségfélék, pirítós vagy főtt gabona fogyasztása javasolt. Az étkezést és az ivást 14 óráig le kell állítani.

Keverjünk össze 4 evőkanál. Epsom sót és 3 csésze vízzel. Helyezze a keveréket a hűtőszekrényébe. Hagyjon elegendő időt, amíg lehűl, mielőtt megunja, mivel hidegebb ízű.

Igyon ¾ csésze keveréket 18 órakor. és este 8 óra.

Vegyen ½ csésze olívaolajat és ½ csésze facsart grapefruitot vagy grapefruit-levet, és keverje össze egy üvegben. Önnek szüksége lesz egy fedeles tégelyre, mivel jól fel kell ráznia a keveréket. Igyon este 10 órakor.

Hajnali 6 órakor keljen fel, hogy megitta az Epsom só keveréket. Ismételje meg reggel 8-kor is.

10 órakor igyon egy kis adag gyümölcslevet. Lassan kezdje el bevezetni a könnyű ételeket az étrendbe. Kerülje a sült ételeket és a húst.

Figyelem

Mivel az Epsom só természetes hashajtó, ezért ügyeljen arra, hogy egy fürdőszoba környékén tartózkodjon. Ha túlzott hasmenést tapasztal, hagyja abba a méregtelenítést és igyon sok folyadékot, így nem fog kiszáradni.