Epsom só illóolaj méregtelenítő fürdő

Nemrégiben örömömre szolgált, hogy gyakorlatilag megismerkedtem a Body Compass Discovery alapítójával. Magamhoz hasonlóan Collette is rájött, hogy ideje valamikor a húszas évei közepén felvenni az egészségét. Ennek során blogolni kezdett, abban a reményben, hogy segíthessen másokat abban, hogy önmaguk legjobb változatává váljanak, megosztva azt, ami neki bevált.

Ezért megkértem Collette-t, hogy ossza meg Epsom só- és illóolaj-méregtelenítő fürdőjét - ez egy luxuscsemege, amely viszonylag olcsó, és otthonában kényelmesen elvégezhető. Személy szerint alig várom, hogy beérjek a kádba!

Vendégtétel a Body Compass Discovery segítségével

Mikor kényeztette magát utoljára otthon? Ennek egyik legegyszerűbb módja történetesen az egyik legerősebb. Az év elején hajlamosak vagyunk az optimális wellness elérésére a bevitel megváltoztatásával. Különböző tisztítószerekkel öblítjük ki a méreganyagokat, és megkezdjük az eliminációs étrendet, hogy visszaállítsuk magunkat. Ismerős? A test helyes kezelésének másik módja a méregtelenítő fürdő áztatása.

Nagyon megviseljük testünket, ezért szánjon időt arra, hogy felépüljön mindebből. A legjobb egészség érdekében támogatnunk kell rendszerünket, hogy az természetesen megszabaduljon a méreganyagoktól. A méregtelenítő fürdő tökéletes módja ennek hatékony megvalósításának, és csodákat tehet teste számára, mind szellemileg, mind fizikailag. Összeállíthat egyet, csak néhány egyszerű hozzávalóval.

Önmagában az Epsom-só több szempontból is segít méregteleníteni, elengedhetetlen a jó fürdéshez, ha valóban fel akarja frissíteni testét. Ha az Epsom-sókat meleg fürdőjébe helyezi, enyhítheti a görcsöket, megkönnyítheti a fájó izmokat és lúgosíthatja a testet. Én személy szerint kb. Hetente kétszer végzek egy Epsom-sófürdőt, hogy segítsem az izmos feszültséget egy megerőltető edzésből.

Az illóolajaimat különféle helyekről szerzem be, online és helyi boltokban egyaránt, és szeretek új márkákat kipróbálni. Ehhez az áztatáshoz kifejezetten narancsot, eukaliptuszt és levendulát választottam. A levendulát általában használják a fürdőtermékekben, mert természetes alvássegítő, ezért mindenképpen nyugtatónak tartom. A narancs illóolaj ellazíthatja az izomgörcsöket - az Epsom-sók erejével keverve ez mindenképpen megkönnyíti. Az eukaliptusz segít megnyugtatni az elmét és elősegíti a mentális tisztaságot - ez csodákat tesz a fejfájás ellen. Ezt a hármat is együtt választottam ki, mert mindegyik csökkentheti a stresszt, a depressziót és a szorongást. Akinek nem kell több ebből egy hosszú nehéz nap után. Mindannyian erőműként működnek az immunrendszer erősítésében is. Mind az Epsom sók, mind az olajok tökéletes méregtelenítőként szolgálnak a következő forró fürdőhöz. Miért éppen a szódabikarbóna? Ennek hozzáadása a keverékhez hámozhatja és megnyugtathatja a bőrt, miközben kiegyensúlyozhatja belülről, felszívva azt, amire a testének nincs szüksége.

Collette az egészséges életmódgal foglalkozó blog, a Body Compass Discovery alapítója. 30 éves korától kezdve felfedezte az egyensúlyt a helyes étkezési szokások és az aktív fitt életmód között. Soha nem késő változtatni magadon. A Collette most tippeket oszt meg arról, hogyan válhat önmagad legjobb verziójává a tiszta étkezési receptek, a testtömeg edzés és az összes természetes gyógymód segítségével. Bármit elérhet, amire elhatározza magát, akár elfoglaltsággal is.