Hogyan kell kezelni a székrekedést

A székrekedés gyakori probléma. Évente több mint 2,5 millió amerikai keresi fel a helyi gyógyszertárat abban a reményben, hogy megkönnyebbülést talál. A székrekedés olyan széklet eredménye, amely túl kemény vagy túl kicsi, nehezen áthaladó vagy ritka (hetente háromszor kevesebb). A székrekedésben szenvedő személyeknek gyakran meg kell erőlködniük, hogy megpróbálják átadni a székletet, és túlzott teltségérzetet tapasztaljanak.

Számos elem járulhat hozzá vagy okozhat elzáródást, például alacsony rostbevitel, rossz táplálkozás, bizonyos gyógyszerek, hormonális ingadozások, terhesség, stressz és bizonyos betegségek. Az olyan betegségek, mint a diabetes mellitus, a hypothyreosis, a Parkinson-kór és a sclerosis multiplex, székrekedéssel, valamint az irritábilis bélbetegség különböző formáival társulnak.

Hogyan kerülheti el a székrekedést?

Először kiegyensúlyozott, rostokban gazdag étrendet kell fogyasztania. A rost létfontosságú a székrekedés kockázatának csökkentésében és az állapot kezelésében. A legtöbb embernek napi 20-35 gramm rostra van szüksége. A leveles zöldségekben, a keresztesvirágú zöldségekben, bizonyos gyümölcsökben, burgonyában és a teljes kiőrlésű kenyerekben magas a rosttartalom (feltétlenül hagyja a gyümölcsét és a burgonyáját a héjon, hogy erőteljes rostot kapjon!). Ha elég rostban gazdag ételek fogyasztásával küzd, vagy még mindig nem képes megkönnyebbülni az étrendi változásokkal, a vény nélkül kapható rost-kiegészítők is rendelkezésre állnak. Ügyeljen arra, hogy ezeket fokozatosan kezdje meg, hogy elkerülje a gázt vagy a túl laza székletet. Mindig beszéljen orvosával, mielőtt új kiegészítő kezelést kezdene.

Másodszor, igyon sok folyadékot, különösen vizet - legalább 64 uncia naponta.

Harmadszor, hangolódjon a testére. A bélfájdalom a vacsora után a leggyakoribb, amikor a legtöbb ember a legnagyobb ételt fogyasztja, és a napi táplálékbevitel nagy részét elfogyasztotta. Abban az esetben, ha székletürítést szeretne, ne tartsa meg! Ez székrekedéshez, a belek behatolásához és más kellemetlen tünetekhez és állapotokhoz vezethet.

Végül, ha a székrekedés továbbra is fennáll, vegyen be egy vény nélkül kapható hashajtót - először orvosával egyeztessen -, hogy enyhítse a kellemetlenségeket és megakadályozza a tünetek súlyosbodását. A hashajtók gyakori használata egy mélyebb probléma jelzése, és annak a jele, amelyet azonnal orvosához kell fordulnia az állapotáról.

Jelek, amelyek alapján orvoshoz kell fordulni a székrekedésről

A tünetek újak (vagyis a bél szokásainak változásai)
A székrekedés három hétnél tovább tart
A tünetek súlyosak (a bélmozgások közötti napok)
A székrekedés összefügg valamilyen más orvosi kérdéssel, például vérrel a szöveten, súlycsökkenéssel, lázzal vagy a bél szokásainak más változásával.

Milyen vizsgálatokat fog végezni a gasztroenterológusok a krónikus székrekedés felmérése érdekében?

GI szakembere megbeszéli Önnel a tüneteit. A tesztelés és a kezelés életkor, kórtörténet, tünetek hossza stb. Függvényében változik. Az állapot súlyosságától függően a vizsgálat tartalmazhat vérvizsgálatokat, végbélvizsgálatot, kolonoszkópiát, röntgenfelvételt vagy MRI-t.

Mi a súlyos székrekedés kezelése?

Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek vagy az étrend és az életmód megváltoztatása nem segít a székrekedés enyhítésében, a gyógyszerek lehetnek az ajánlott kezelések. GI orvosa átfogó kezelési tervet fog felírni a tünetek áttekintése és a teszt eredményei alapján.

Bár habozhat, hogy megbeszélje orvosával a székrekedést, tegye félre a zavart vagy félelmeket. A székrekedés annak a jele, hogy valami más történik a testedben, és ha nem kezelik, súlyosabb GI-rendellenességekhez vezethet. Ha tünetei vannak, beszéljen egy GI szakemberrel. A San Antonio Gasztroenterológiai Társulatok és az Endoszkópos Központok szakértő gasztroenterológusai segíthetnek a GI-distressz bármilyen formájának kezelésében és kezelésében.