Hogyan készítsünk zsírégető koktélt, vagy fahéjas kefirt a fogyáshoz

A kefir a szinte elgondolkodó étrend része, és a böjt napjának alapanyagaként is használják. Tulajdonságairól végtelenül beszélhet. Ez magában foglalja a mikroflóra egyensúlyát támogató hasznos mikroorganizmusok jelenlétét, az anyagcsere javulását, az emésztési folyamatok normalizálását, az immunitás erősítését stb.

Ismeretes, hogy vannak olyan fűszerek, amelyek képesek zsírégetésre. Ide tartozik a fahéj, amelyről sokan azt mondják, hogy egyszerre serkenti az étvágyat, ezért gyakrabban használják külső használatra. De ha a fahéjat összekevered kefirrel, akkor kapsz egy koktélt, amely eltompítja az éhségérzetet és elpusztítja a test zsírrétegét. Ezért a fahéjas kefir a fogyásért sok táplálkozási szakemberbe és nőbe beleszeretett, akik nagy tapasztalattal rendelkeznek ezen a területen.

A fogyáshoz szükséges kefir az alacsony szénhidráttartalom és az alacsony kalóriatartalom miatt hatékony. Tökéletesen csillapítja a szomjat és megszelídíti az éhséget. A fahéj élelmi rostokat is tartalmaz, serkenti a bél munkáját. A kifogástalan fahéjízz az idegrendszerre hat, mint az aromaterápia, megnyugtatja és csökkenti az étvágyat. Ezenkívül a fahéj serkenti a gyomor emésztési tevékenységét, felosztja a glükózt és más cukrokat, amelyek étellel kerülnek a szervezetbe. Rendszeres kefir fahéjjal történő alkalmazása a fogyáshoz hihetetlen eredményeket érhet el. Ez a varázslatos keverék segíthet a fogyásban.

Kefirt tartalmazó koktél fahéjjal, aFogyás nagyon hasznos, és még két egyszerű kiegészítő segít javítani annak hatékonyságát: őrölt gyömbér és pirospaprika. Az alacsony kalóriatartalmú kefir jótékony hatással van a gyomor és a belek nyálkahártyájára, a fűszerkomplexum pedig felgyorsítja az anyagcserét, lebontja a zsírsejteket, megtisztítja az ereket és a test egészét. Ezt követően mindez csak pozitív oldalról tükröződik az egészségi állapotban.

A "Kefir fahéjas elővékonyítással" nevű ital nagyon egyszerűen elkészül. Lehet inni napközben, pótolni az étel bevitelét és enni éjszaka. Egy pohár kefirben keverjünk el fél teáskanál fahéjat, utána a koktél fogyasztható. A zsírégető hatás fokozása érdekében adjon hozzá fél teáskanál őrölt gyömbért és egy csipet pirospaprikát. Ha bármilyen betegsége vagy intoleranciája van, kétszer - háromszor csökkentheti a pirospaprika mennyiségét.

Ha jelentős súlyvesztés iránti érdeklődés figyelhető meg, akkor a koktél második változatát alkalmazzuk. De ne feledje, hogy az egyik komponens hiánya időnként csökkenti a fogyás valószínűségét. A mai napig sok nő kipróbálhatta a kefirt fahéjjal a fogyás érdekében. Az általuk hagyott visszajelzések a testsúly lehető legrövidebb időn belüli csökkenéséről tanúskodnak, az egészségi állapot javulásával.

Az étrend nem változtatható meg, elegendő kizárni az egyszerű szénhidrátokat a menüből és csökkenteni a zsír mennyiségét.