Hogyan kezeljük az ekcémát belülről

Gyakran láttam ekcémás és más bőrproblémákkal küzdő betegeket, különösen gyermekeket, akik mindent megpróbáltak orvosuk által kínált lehetőségekkel, de úgy tűnt, hogy a gyakori ekcéma-kezelések egyike sem gyógyítja véglegesen az állapotukat. Ennek oka általában az, hogy a hagyományos orvoslás csak felszínesen próbálja elnyomni a külső tüneteket gyógyszerekkel. A tünetek teljes gyógyulásához és visszafordításához mélyebbre kell ásnia és foglalkoznia kell a kiváltó okkal vagy okokkal.

Mi az ekcéma?

Az ekcéma sokféle formában fordul elő, mégis általában vörös, viszkető kiütéssel azonosítják a bőr külső rétegén. Ez atópiás dermatitis néven ismert. A hagyományos orvoslás szerint az ekcéma oka ismeretlen. Nem beszélve arról, hogy a hagyományos orvoslás csak a tüneteket kezeli. Az orvosok csak gyógyszereket vagy krémeket írhatnak fel az ekcéma enyhítésére a viszketés csökkentése és a fertőzés megelőzése érdekében.

A funkcionális orvoslás azonban más nézőpontot képvisel. Az ekcéma egy belső probléma külső tünete. A funkcionális orvosok az ekcéma valódi kiváltó okának - a rosszul működő immunrendszernek - a kezelésén dolgoznak.

Látja, az ekcéma akkor fordul elő, amikor gyulladást tapasztal, amely a test reakciója egy észlelt fenyegetésre. Immunrendszerét annyira megterhelik ezek a fenyegetések, hogy túlhajtja magát és megtámadja saját bőrsejtjeit.

Sok embernek, akinek ekcémája van, asztma és szezonális allergiája is van. Ezeket gyulladás és túlzott immunrendszer is okozza. Valójában ez annyira gyakori, hogy az orvosok ezt „atópiás triádnak” nevezik. Nem meglepő, hogy mindhárom feltétel egy másik közös jellemzője az, hogy kezelheti az őket kiváltó gyulladást, visszafordíthatja a tüneteiket és megakadályozhatja a fellángolást.

Beszéljünk arról, hogyan teheti ezt meg. Íme a leghasznosabb tippek, amelyeket krónikus ekcémával küzdő betegeimnek adok.

1. Fogyasszon gyulladáscsökkentő étrendet

Ha már teljes értékű étrendet fogyaszt organikus gyümölcsökkel és zöldségekkel, valamint legelőn termesztett húsokkal, előfordulhat, hogy az élelmiszer-érzékenység ekcémát vált ki. Valójában ekcémás gyermekeknél ez a leggyakoribb ok.

Ebben az esetben ajánlom kerülni a gyulladásos ételeket, például a glutént, a kukoricát, a szóját és a tejterméket. Ehelyett koncentráljon magas antioxidáns tartalmú ételek, például gazdag színű gyümölcsök és zöldségek hozzáadására. Ezen kívül vannak olyan gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmazó élelmiszerek, beleértve a zsíros halakat, a diót, az avokádót és a kurkumát.

2. Fogyasszon alacsony hisztamin tartalmú étrendet

Ha Ön vagy gyermeke már gyulladáscsökkentő étrendet követ és még mindig ekcémával küzd, a következő ételeket a magas hisztamin tartalmú ételek közé kell fordítani. Lehet, hogy már ismeri a hisztamint, mert az allergiás gyógyszerek, mint például a Zytrec, az Allegra vagy a Benedryl, gyorsan enyhítik a tüneteit.

A hisztamin szerepe a szervezetben azonnali gyulladásos reakció kiváltása. Vörös zászlóként szolgál az immunrendszeredben, értesítve a testedet minden lehetséges támadóról. Mivel a véráramában végigjárja, a hisztamin befolyásolhatja a bélrendszert, a tüdőt, a bőrt, az agyat és az egész szív- és érrendszert, hozzájárulva a tünetek széles skálájához, beleértve az emésztési problémákat, a hangulatváltozásokat és az ekcémát.

Számos egészséges étel tartalmaz magas hisztaminszintet, vagy felszabadítja a szervezetben a hisztamint. Olyan ételek, mint avokádó, padlizsán, spenót, paradicsom, szalonna és szárított gyümölcsök vagy citrusfélék, amelyeket rendszeresen fogyaszt. Láttam, hogy sok beteg és a bőrük egészsége drámai fordulatot mutat, miután eltávolították ezeket az ételeket.

3. Gyógyítsd meg a beledet

Amint láthatja, a beled hatalmas hatással van az immunrendszeredre. Valójában az immunrendszer 80% -a a bélben helyezkedik el. Ezért az autoimmun betegségek, például az ekcéma egyik fő oka a rosszul működő bélrendszer.

Az egészséges gyomor-bél traktus gátként szolgál, amely megakadályozza az emésztetlen élelmiszer-részecskék, mikrobák és méreganyagok bejutását a szervezetbe a véráramon keresztül. Amikor a bélfalat bélelő sejtek megsérülnek, az anyagok képesek „szivárogni” a szervezetbe. Ott az immunrendszer megtámadja őket, ami gyulladáshoz vezet.

A túlzott immunrendszer által kiváltott gyulladásos reakció a test bármely pontján megfigyelhető. Ekcéma esetén a bőr érintett. A bélgyulladás a bőr védő funkcióját is ronthatja. Ez növelheti a gyulladás súlyosságát és súlyosbíthatja az ekcéma tüneteit.

Szerencsére a szivárgó bél szindróma kezelhető a funkcionális orvoslás 4R programjával:

Eltávolítás

Meg kell szüntetnie a Candida túlnövekedése, a vékonybél bakteriális túlnövekedése (SIBO) vagy paraziták által okozott bélfertőzéseket is. A stressz kezelése és a méreganyagok elkerülése szintén biztosítja az egészséges bőr fenntartását.

visszaállítás
Helyezze vissza azt, ami hiányzik a beléből. Az emésztőenzimek és a HCL hozzáadása a programhoz elősegíti az optimális emésztést és a tápanyagok felszívódását, valamint segíti a szervezet bélrendszeri helyreállítását és gyulladásos reakcióit. Kövesse a tápanyagokban gazdag étrendet rengeteg organikus zöldséggel, zöldséggel és gyümölcsrel, egészséges zsírokkal, minőségi fehérjékkel.

Újra beilleszteni
A probiotikus kiegészítők segítségével töltse be újra a bélben található hasznos baktériumokat, hogy egészséges bélflóra egyensúlyt teremtsen, amely megvédi a bélfalát és az immunrendszerét egészében.

Javítás
A szivárgó bél kijavításához testre szabtam a Leaky Gut Revive®-t, miután több ezer, szivárgó bélben szenvedő beteggel dolgoztam együtt. A Leaky Gut Revive® tökéletes kiegészítő az egészséges bélbélés támogatásához.

A 4R program részletesebb leírását itt találom.

4. Helyezze vissza a mikrobiómot

Az orvostudomány körében nagy a nyüzsgés arról, hogy a bél mikrobioma miként befolyásolhatja a test szinte minden funkcióját, az emésztéstől az immunitásig, a fogyásig, a mentális egészségig és egyebekig. Minden nap több információ tárul fel a bélbaktériumok kiegyensúlyozott szintjének fenntartásának fontosságáról.

A vékonybél baktériumok elszaporodása

A bélben lévő baktériumok billiói finom egyensúlyban működnek. Ha ez az egyensúly megszakad, akkor a vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO) történhet. Ekkor a „rossz” baktériumok meghaladják a bélben lévő „jó” baktériumok számát. A fertőzés elárasztja, a bél már nem emészti meg megfelelően a tápanyagokat. A gyulladás ezután megemelkedik és megtámadja saját szöveteit, beleértve a bőrt is.

A magas cukortartalmú, finomított szénhidrát- és feldolgozott élelmiszerek, valamint az erjeszthető rostokban (prebiotikumok) alacsony étrend hozzájárulhat ehhez a túlnövekedéshez. Ha úgy gondolja, hogy a SIBO okozhatja ekcémáját, akkor ezt a kvízt teheti meg, hogy megtudja.

Verje meg az élesztő túlnövekedését

Az élesztő túlnövekedésének két leggyakoribb oka az antibiotikumok és az immunszuppresszív gyógyszerek. Mindkettőt általában ekcémás betegek számára írják fel.

Ha úgy gondolja, hogy a Candida túlnövekedése okozhatja ekcémáját, akkor ezt az egyszerű kvízt használva megtudhatja.

Megértem, hogy ezeknek a kiváltó okoknak az azonosítása, valamint az étrend és az életmód megváltoztatása ezek leküzdésére hosszú távú megoldás. Ezért folytató cikkemben arról írok, hogyan lehet időközben enyhíteni az ekcéma tüneteit, megvédeni a bőrgátat és kezelni azokat a környezeti tényezőket, amelyek hozzájárulnak a kellemetlen tünetek kialakulásához.

Cikk források

Frissítve: 2020. október 7-én. Közzététel ideje: 2016. április 29

Amy Myers, MD

Amy Myers, a New York Times kétszeres bestseller szerzője és nemzetközileg elismert funkcionális orvos orvos. Dr. Myers arra szakosodott, hogy az autoimmun, pajzsmirigy és emésztőrendszeri problémákkal küzdőket felhatalmazza állapotuk megváltoztatására és egészségük visszavételére. Emellett felesége, anyja, valamint az Amy Myers MD ® sikeres alapítója és vezérigazgatója .

Kezdje el az optimális egészség elérését!

Miért lehet az ekcéma, a bőrproblémák és a korpásodás nagyobb probléma, mint gondolná?
Hogyan kezeljük a körömgombát természetesen
10 tipp a gyönyörű hajra, bőrre és körmökre
Miért vagyok ennyire ingerlékeny és kedves?!
Honnan tudom, hogy ez Candida túlnövekedés?
Hisztamin intolerancia: Amit tudnia kell