Ragyogó arc fogyás után

Hogyan lehet fenntartani a ragyogó arcot fogyás után

A fogyás nagyszerű bravúr, de a felesleges kilók leadása közben változásokat tapasztalhat a befejezésed állapotában. A zsírvesztéssel csökken a mennyiség, így az ellenőrzések üregesek és unalmasak lesznek. Megtanulhatja, hogyan kell fenntartani a ragyogó arcot fogyás után egyszerű bőrápolási tippjeinkkel.

ragyogó

Fogyás és a bőröd

Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan lehet kezelni ezt a gyönyörű, ragyogó fényt fogyás után, meg kell tanulnia a kapcsolatot a bőrelváltozások és a zsírmennyiség csökkentése között. Míg a túlzott súly minden bizonnyal nem ideális az egészségére és a hosszú távú jólétre nézve, mégis mogorva arcszínt hagy maga után.

Az arcodban és a nyakadban tárolt zsír természetes teltséget eredményez, de ha egyszer csökken, a finom vonalak és ráncok hangsúlyosabbá válhatnak. Ez elöregedett megjelenést okoz, és minden bizonnyal rontja a kívánt arcfényt.

Lépések az izzó arcszín elérése érdekében a fogyás után

1. Maradjon hidratált

A testének a zsírcsökkentés során bekövetkező változásaival fontos, hogy sok vizet igyon, hogy a sejtjei megújuljanak. Az étrend és a testmozgás változása fizikai és szellemi alkalmazkodást igényel. Sejtszinten a víz segít fenntartani a sejtek működését.

Ez ösztönzi az energiát, a sejtek fiatalítását és a testesebb, rugalmas bőrszínt. Az ivóvíz mindenben segít, és az egyik legfontosabb lépést kell tennie, amikor a fogyás után ragyogó arcot kíván fenntartani.

Fontos, hogy legalább 1,5 liter vizet fogyasszon naponta, de ezt a mennyiséget kiegészítheti zöld teával, citromvízzel és zöldséglével. A zöld tea és a növényi gyógymódok népszerű kiegészítőkké váltak annak érdekében, hogy a bőr egészséges és fényes legyen a fogyás során.

A természetes gyógymódok gyulladáscsökkentő hatásúak, és ellátják a bőrt a ragyogó arcbőr kezeléséhez szükséges tápanyagokkal.

2. Válassza ki az egészséges zsírokat az étrendjében

Fogyáskor ne szüntesse meg az összes zsírt, mert mogorva arcbőrt hagy maga után. Az olajos hal, az avokádó és a lenmag az Omega 3, 6 és 9 csodálatos forrásai, amelyek fokozzák az arcbőrt.

Az egészséges zsírok segítenek a pattanásokban, a letargiában és ellátják sejtjeit a vonzó, sima bőrszín előállításához szükséges táplálékkal.

3. Vegyék be az életkorot meghiúsító és a bőrt duzzasztó termékeket

A fogyás és az egészség megőrzése leginkább arról szól, hogy mit tesz a testébe, igaz? Bár ez igaz, arról is szól, hogy mit tesz a testére, pontosabban a bőrére.

A bőr kollagénből és elasztinból áll. Ez a két alkotóelem hozzájárul a bőr ellátásához és dús megjelenéséhez. A fogyás során a rugalmasságot veszélyezteti a térfogat csökkenése.

Annak érdekében, hogy a bőr megőrizze a gyönyörű fényt és a sima felületet, az újratöltő összetevőket, például kollagént és retinolt A tartalmazó termékek. A retinoidok segítenek a kollagén és a bőr rugalmasságának nagy részében történő helyreállításában.

Támogatja az arcbőrt a rugalmasság elvesztésének minimalizálása érdekében, beleértve a finom vonalak és ráncok kialakulását.