Hogyan lehet helyreállítani a bélt az antibiotikumok bevétele után
Nem titok, hogy az antibiotikumok pusztító hatással vannak a gyomor-bél traktus mikroflórájára. A bél normális működésének helyreállításához az étrend felépítéséhez a legfontosabb a test erős immunrendszerének felépítése. Hogyan kell csinálni, egy orvos-táplálkozási szakember, öregedésgátló szakember, az esztétikai orvoslás klinikájának főigazgatója, Natalia Grigorieva.
A normál hatalomnak fokozatosan vissza kell térnie. Ne terhelje túl a gyomrot, mert az antibiotikumok komolyan „megverik” az enzimrendszert. Ezért a gyomor túlterhelése nem éri meg. Az antibiotikumok bevétele után először nem szabad visszaélni a nyers gyümölcsökkel és zöldségekkel. Fontos, hogy a napi menübe vegyen be egy kis állati fehérjét, és idővel növelje a zsír mennyiségét.
A tejtermékek étrendjébe történő kötelező felvétele az antibiotikumok bevétele után egy hónap alatt fogyasztható el.
„És ne féljen attól, hogy a joghurtban található hasznos mikroorganizmusok elpusztulnak a gyomornedvben. Valójában a legtöbb baktérium esetében a gyomor savas környezete végzetes. De a tejtermékekben a gyomornedv hatásának ellenálló törzsekhez adva. Ne feledje, hogy a joghurtot vagy a kefirt jobb inni étkezés után, amikor a gyomor tele van étellel. Ebben az esetben a jótékony baktériumok többsége épen eljut a belekbe ”- mondta Grigorjev.
- HCG diétás vitaminok Vitaminok szedése HCG diéta HCG diéta tippek
- A Keto Diet Magic Slim Diet Pill vélemények és a Benadryl szedése súlygyarapodást okozhat
- Integratív táplálkozási tesztek A Restore Center
- Hogyan lehet helyreállítani a kollagént az arcban Öregedésgátló NIVEA
- Hogyan lehet helyreállítani az arcbőr rugalmasságát természetesen LEAFtv